Анастасия сидорова советы по уходу за волосами

Как сохранить волосы: девушка победила аллопецию и стала современной Рапунцель

У россиянки Анастасии Сидоровой — самая шикарная шевелюра во всём Рунете. На её страничке в Instagram боле 350 К подписчиков, а сама девушка работает косметическим трихологом и помогает людям сохранить волосы и бороться с их заболеваниями.

В это трудно поверить, но в 18 лет девушке поставили диагноз — андрогенетическая аллопеция (облысение по мужскому типу). И тогда Анастасия взялась за свою гриву всерьёз. Спустя 5 лет, ей удалось не только победить болезнь, но и освоить новую профессию, а также стать гуру для тех, кто мечатет обзавестись роскошными волосами.

Сегодня Анастасия Сидорова пропагандирует комплексный уход за волосами и даёт полезные советы тем, кто хочет сохранить красоту и здоровье волос надолго.

Как сохранить волосы: советы современной Рапунцель для наших читателей

• Не сидите на диетах: питайтесь сбалансированно, потребляя полезные микроэлементы в достаточных количествах;
• Старайтесь не нервничать и по возможности избегать стрессов;
• Подберите индивидуальный уход за волосами, согласно вашему типу волос;
• Наносите питательные маски на волосы минимум 2 раза в неделю;
• Не пренебрегайте пользой масел для волос. В списке полезных масел Сидорова отмечает масло авокадо;
• Своевременно стригите секущиеся кончики;
• Не забывайте регулярно мыть голову;
• Сушите голову правильно. После мытья дайте им высохнуть примерно на 60% и только затем применяйте расческу или фен;
• Следите за обновлением волосяного покрова. Человек в норме теряет около 50-100 волосков в сутки. Если их количество превышает норму — обратитесь к специалисту-трихологу, который назначит соответствующее лечение.
  

Также читайте: Длинные волосы — женская сила. Почему не желательно состригать волосы.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Девушка смогла победить алопецию, и теперь ее советы помогают всем женщинам, которые мечтают о длинных волосах

«Русская Рапунцель» Анастасия Сидорова помогает тысячам девушек отрастить роскошные волосы. Она делится советами по уходу за волосами и на своем примере доказывает: даже диагноз «облысение» — это не приговор. Как утверждает сама Анастасия на своей страничке в инстаграме, сейчас она является профессиональным трихологом.

Нас в AdMe.ru вдохновила красота и целеустремленность Насти, поэтому мы предлагаем познакомиться с ней поближе.

В 18 лет у Анастасии начали выпадать волосы, и после диагноза «андрогенетическая алопеция» девушка взялась за их восстановление.

Результат Сидоровой спустя 5 лет поражает — густая коса ниже пояса, контракт с Pantene и почти 350 тысяч фанатов в инстаграме.

Болезнь помогла Насте определиться с профессией — сейчас, согласно информации в ее профиле, она косметический трихолог, к которому обращаются в надежде на красивую шевелюру.

На собственном опыте девушка убедилась: в уходе за волосами важен комплексный подход.

Женщинам, которые мечтают о длинных волосах, Анастасия Сидорова советует:

• Следить за сбалансированным питанием и отказаться от диет.
• Избегать стрессов.
• Подобрать уход по типу волос.
• Пользоваться питательными масками не менее двух раз в неделю.
• Применять различные масла. Одно из лучших средств для лечения волос — масло авокадо.
• Состригать секущиеся концы.
• Своевременно мыть голову и приучиться к правильной сушке волос (сначала волосы должны высохнуть самостоятельно примерно на 60 %, и только потом можно сушить их феном и расчесывать).
• Если выпадение волос превышает норму (около 50–100 волосков в сутки), обратиться к профессионалу, который поможет с лечением.

Впрочем, девушка популярна не только среди людей, которые хотят отрастить длинные волосы, но и среди ценителей женской красоты. Ведь ее портреты поражают нежностью и изяществом.

n_a_s_tik

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток – кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Девушка со 106-сантиметровыми волосами рассказала как победила алопецию

Анастасия Сидорова — новая медиа знаменитость, у которой есть очевидные плюсы, выделяющие её среди остальных: она русская, у неё очень длинные рыжие волосы и она невероятно красива. Мировые СМИ прозвали девушку как «русскую Рапунцель», и с этим трудно спорить, потому что у Анастасии действительно очень длинные и красивые волосы. Однако рыжая Рапунцель не всегда могла похвастаться длинными волосами, потому как в 18-летнем возрасте у неё было диагностирована андрогенетическая алопеция, из-за которой волосы девушки буквально выпадали клоками. Но благодаря специальному лечению и шампуням русской красавице удалось не только восстановить здоровье волос, но и отрастить роскошную и длинную шевелюру.

23-летняя Анастасия Сидорова из Одинцово и её 106-сантиметровые волосы

Во время болезни и после

«На первой фотографии 2011 год, а на второй 2017. Многие люди говорят, что волосы это мой природный дар и «не стоит удивляться». Мои дорогие, да, длина и густота точно врожденные, но четыре года назад случилось ужасное, что может произойти с волосами. Они буквально начали выпадать кучей. Я сразу решила, что не хватает витамин, но это оказалось не так. До проблем я мыла голову раз в 7 дней, а теперь приходится через день. Не хочу мыть их чаще, так как думаю это вредно. Что касается длины, так она оставалась постоянно на одном месте», — написала Настя.

Девушка попыталась воспользоваться помощью трихолога

Ей был назначен специальный курс восстановления, после которого проблемы исчезли

Сидоровой стала любопытна наука Трихология

Она начала ее изучать и сейчас работает в этой сфере

Научные сотрудники не смогли определить точную причину Алопеции, но есть мнение, что она появляется из-за стресса

Анастасия применяет специализированный шампунь для своих волос, а также делает маску с наличием кератина

Настя не пользуется феном сразу после мытья, а дает волосам просохнуть примерно на половину

Иметь длинные волосы не всегда доставляет удовольствие

Девушки приходится пропивать целый комплекс витамина D, для поддержания здорового роста

Сидорова известна по всему миру, о чем подтверждает количество подписчиков в ее Инстаграме

Но кроме великолепных волос, Настя еще имеет шикарную фигуру и ослепительную внешность

Подписчики часто получают достаточно откровенные снимки

Анастасия очень гордится своими волосами и ногтями

Кроме своей внешности, у девушки есть множество увлечений

Сперва про волосы

Настя любому желающему поможет подобрать комплексный уход за волосами

Цена такого удовольствия примерно 7000 рублей

Анастасия сторонник здорового образа жизни, поэтому любит заниматься спортом

Девушка даёт своим подписчикам советы о правильном питании, упражнениях и похудении

Также она иногда делится фотографиями своих спортивных успехов

«Слева я придерживалась ‘чистого’ питания и считала, что целлюлит появляется от шоколадок. Фото справа — это моя форма на данный момент, и я давно не поддерживаю ‘чистое питание’, потому что считаю его бесполезным. Разве постоянные ограничения, срывы, булимия полезны? Проблема лишнего веса кроется не в отдельных продуктах, а в профиците (избытке) калорий», — пишет девушка.

Оцените разницу. Фото слева было сделано после операции на колене, после которой девушка пролежала 2 месяца, справа — ещё 2 месяца спустя

«Слева — после операции на колено, после которой я лежала 2 месяца в прямом смысле (и это ещё здоровая нога, левая вообще как тряпочка была, я ревела, когда мне ее разминали). Между фото полгода разницы, из которых 2 месяца не было спорта и жуткий дефицит в питании. Результат может и не большой, но для меня это прогресс, ведь после операции я крест на себе поставила», — подпись Анастасии к фото.

Анастасия выдаёт ценные советы своим подписчикам, ведя адекватный и интересный блог в Инстаграме

Все её советы можно разделить на 3 группы: уход за волосами, спорт, питание

Волосы в косе — редкое явление среди фотографий Анастасии

Анастасия училась в модельной школе, поэтому о позировании знает всё

«Расти коса до пояса»: русская красавица смогла отрастить шикарные волосы после проблем с облысением

Анастасия Сидорова довольно сильно выделяется на фоне остальных русскоязычных бьюти-блоггеров в Инстаграме. Ее фотографии не перепутаешь ни с кем — такими шикарными волосами, как у Насти, вряд ли могут похвастаться много людей. Более того, Настя уверяет, что таких результатов может добиться практически каждый, так как она проверила на себе: путь от возможности облысения до волос до пола существует!

В своем блоге Анастасия развенчивает распространенные мифы о волосах. Instagram sidorovaanastasiya.

Как рассказывает сама Анастасия Сидорова в своем Инстаграме, до 20 лет у нее не было проблем с волосами, мыла их обычными шампунями, применяла обычные кондиционеры, и бед не знала. А потом по причине здоровья волосы начали резко выпадать. «Мне страшно вспоминать тот период в своей жизни. Я ревела, потому что на голове была мочалка,» — пишет Настя.

Анастасия экспериментирует с образами. Instagram sidorovaanastasiya.

Пытаясь решить свою проблему, Анастасия попала к хорошему трихологу, который помог ей грамотными советами. Он же рассказал ей, что процесс «восстановления волос» невозможен мгновенно — он занимает несколько месяцев, а иногда и лет. И что волосы все равно будут выпадать — это нормальный процесс, но количество выпадающих волос все же можно сократить, если знать, как ухаживать за своей шевелюрой. Вдохновившись своими достижениями, Настя заинтересовалась темой трихологии и закончила два курса, что позволило ей стать самой косметическим трихологом.

Расти коса до пояса. Instagram sidorovaanastasiya.

«Мои волосы на данный момент это только мои силы и отсутствие лени. Я всегда говорю, что не всем дано иметь густые и длинные волосы, но каждая девушка может иметь ухоженные, красивые волосы,» — пишет Настя. В своем блоге она регулярно выкладывает советы по уходу за волосами. Например, девушка рассказывает, что ни один в мире шампунь не может остановить выпадение волос или ускорить их рост — все это исключительно маркетинговый ход.

Девушка рассказывает об уходе за волосами. Instagram sidorovaanastasiya.

«Негатив в сторону длины моих волос я вижу только в инстаграме, а в реальной жизни ещё никто не подошёл ко мне с советом сделать каре,» — пишет Настя. Под ее фотографиями можно увидеть огромное количество комментариев, но все же, надо признать, большинство из них благодарные сообщения за вклад девушки в просвещение пользователей интернета о трихологии.

В инстаграме Анастасии более 300 тысяч подписчиков. Instagram sidorovaanastasiya.

Особой популярностью пользуются посты Насти о развенчивании популярных мифов об уходе за волосами, например, что массаж кожи головы ускоряет рост волос, что средства для стайлинга вредят волосам, или что бритьё налысо способствует росту густых волос и прочее. На сегодня длина волос Насти уже более метра, и девушка уверяет, что добиться таких результатов ей помогло просто грамотное и регулярное ухаживание за своей шевелюрой, никаких супер-мега-дорогих средств, просто внимание.

Анастасия дает полезные советы по уходу за волосами. Instagram sidorovaanastasiya.

Большинство постов Анастасия посвящая освещению различных аспектов по уходу за волосами. Instagram sidorovaanastasiya.

После проблем с собственными волосами Анастасия стала профессиональным трихологом. Instagram sidorovaanastasiya.

Длина волос Анастасии сегодня более метра. Instagram sidorovaanastasiya.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Рассказывает один из лучших трихологов России — Анастасия Сидорова

Первая ошибка — неправильный выбор шампуня. Вот у меня, например, длинные волосы (а кожа головы — жирная). Так вот, если я помою голову бессульфатным или увлажняющим шампунем, у меня полностью пропадет объем: на выходе я получу грязные, безжизненные волосы и, более того, со временем дадут о себе знать всевозможные проблемы с кожей головы, возникнут зуд и шелушения. Поэтому всегда подбираем шампунь по типу кожи головы, а маску и кондиционер — по структуре волос.

Вторая ошибка — девушки неправильно сушат волосы. У волоса есть защитный слой — кутикула. Чтобы ее как-то визуализировать, попробуйте представить себе черепицу дома. Шампуни поднимают чешуйки волоса, а бальзамы-кондиционеры их закрывают. И вот как раз фен, если его правильно использовать, тоже может помочь эти самые чешуйки закрыть. Посмотрите мое видео в Instagram, на нем четко показано, как это нужно делать. После этого видео я получила очень много комментариев с благодарностью. Девушки пересмотрели свой уход, и волосы действительно стали выглядеть по‑другому — прямо как после салона! Так что обязательно посмотрите!

Третья ошибка — уповать на маски, в то время как уже нужно бежать к специалисту. Вот вам простой пример: после родов волосы выпадают, это абсолютно нормально. Но если проблема не уходит спустя год, наивно думать, что все в порядке. Девушки думают, что у них самих все получится, рискуют своим здоровьем, залезают в интернет, используют различные горчичные и перцовые маски и настойки. Это такая ерунда! Завязывайте с самолечением и отправляйтесь к хорошему трихологу.

Рассказывает один из лучших трихологов России — Анастасия Сидорова

Первая ошибка — неправильный выбор шампуня. Вот у меня, например, длинные волосы (а кожа головы — жирная). Так вот, если я помою голову бессульфатным или увлажняющим шампунем, у меня полностью пропадет объем: на выходе я получу грязные, безжизненные волосы и, более того, со временем дадут о себе знать всевозможные проблемы с кожей головы, возникнут зуд и шелушения. Поэтому всегда подбираем шампунь по типу кожи головы, а маску и кондиционер — по структуре волос.

Вторая ошибка — девушки неправильно сушат волосы. У волоса есть защитный слой — кутикула. Чтобы ее как-то визуализировать, попробуйте представить себе черепицу дома. Шампуни поднимают чешуйки волоса, а бальзамы-кондиционеры их закрывают. И вот как раз фен, если его правильно использовать, тоже может помочь эти самые чешуйки закрыть. Посмотрите мое видео в Instagram, на нем четко показано, как это нужно делать. После этого видео я получила очень много комментариев с благодарностью. Девушки пересмотрели свой уход, и волосы действительно стали выглядеть по‑другому — прямо как после салона! Так что обязательно посмотрите!

Третья ошибка — уповать на маски, в то время как уже нужно бежать к специалисту. Вот вам простой пример: после родов волосы выпадают, это абсолютно нормально. Но если проблема не уходит спустя год, наивно думать, что все в порядке. Девушки думают, что у них самих все получится, рискуют своим здоровьем, залезают в интернет, используют различные горчичные и перцовые маски и настойки. Это такая ерунда! Завязывайте с самолечением и отправляйтесь к хорошему трихологу.

«Расти коса до пояса»: Русская красавица смогла отрастить шикарные волосы после проблем с облысением

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Как рассказывает сама Анастасия Сидорова в своем Инстаграме, до 20 лет у нее не было проблем с волосами, мыла их обычными шампунями, применяла обычные кондиционеры, и бед не знала. А потом по причине здоровья волосы начали резко выпадать. “Мне страшно вспоминать тот период в своей жизни. Я ревела, потому что на голове была мочалка,” – пишет Настя.

Пытаясь решить свою проблему, Анастасия попала к хорошему трихологу, который помог ей грамотными советами. Он же рассказал ей, что процесс “восстановления волос” невозможен мгновенно – он занимает несколько месяцев, а иногда и лет. И что волосы все равно будут выпадать – это нормальный процесс, но количество выпадающих волос все же можно сократить, если знать, как ухаживать за своей шевелюрой. Вдохновившись своими достижениями, Настя заинтересовалась темой трихологии и закончила два курса, что позволило ей стать самой косметическим трихологом.

“Мои волосы на данный момент это только мои силы и отсутствие лени. Я всегда говорю, что не всем дано иметь густые и длинные волосы, но каждая девушка может иметь ухоженные, красивые волосы,” – пишет Настя. В своем блоге она регулярно выкладывает советы по уходу за волосами. Например, девушка рассказывает, что ни один в мире шампунь не может остановить выпадение волос или ускорить их рост – все это исключительно маркетинговый ход.

“Негатив в сторону длины моих волос я вижу только в инстаграме, а в реальной жизни ещё никто не подошёл ко мне с советом сделать каре,” – пишет Настя. Под ее фотографиями можно увидеть огромное количество комментариев, но все же, надо признать, большинство из них благодарные сообщения за вклад девушки в просвещение пользователей интернета о трихологии.

Особой популярностью пользуются посты Насти о развенчивании популярных мифов об уходе за волосами, например, что массаж кожи головы ускоряет рост волос, что средства для стайлинга вредят волосам, или что бритьё налысо способствует росту густых волос и прочее. На сегодня длина волос Насти уже более метра, и девушка уверяет, что добиться таких результатов ей помогло просто грамотное и регулярное ухаживание за своей шевелюрой, никаких супер-мега-дорогих средств, просто внимание.

А вот 81-летняя бабушка из Вьетнама отрастила свои волосы до трех метров, однако похвастаться при этом ей считай что нечем, почему – читай в нашей статье 81-летняя «Рапунцель»

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Российская «Рапунцель» смогла вылечить андрогенетическую алопецию и теперь помогает другим

Автор:

Марина Жгутова

Сегодня мы познакомим вас с реальной девушкой, которая станет стимулом для тех, кто отращиваниет шевелюру и вдохновит вас на этот подвиг, если вы все еще предпочитаете стрижку.

Знакомьтесь – россиянка Анастасия Сидорова с естественной рыжей копной длиной 107 см.

У девушки около 400 тысяч Instagram-последователей, скорее всего, из-за фотографий ее безумно шикарных локонов, и почти под всеми из них есть экспертные советы, которые она пишет по поводу борьбы с выпадением, стимулированием их роста, экспериментированием с домашними масками, рецептами, таблетками и многим другим.

Видео. Трихолог Настя Сидорова показывает свои длинные волосы

Чтобы вы не думали, что ей отрастить такую красоту удалось легко, новостное издание «The Sun» сообщает, что 23-летней модель пять лет назад поставили диагноз «андрогенетическая алопеция» — генетическое расстройство, которое вызывает постоянное истончение волос и облысение.

Фото из Инстаграм Анастасии

Но, после работы с трихологом (то есть с дерматологом, который имеют дело конкретно с волосистой частью головы – прим. ред. krauzer.ru) Настя не только стала трихологом для себя, но теперь регулирует состояние своих волос при помощи специфического режима, включающего в себя стимулирующее лечение, маски для них, а также массу терпения и доброжелательности, что заметно по ее фотграфиям.

В своем Instagram красивая девушка размещает фото своих длинных волос. Там же вы можете прочитать её советы по уходу за ними. Эта девушка щедро делится опытом, составляет программы по уходу за волосами.

Возможно, следуя ее советам, у вас тоже получится отрастить роскошные локоны.

Кстати, девушка планирует создание собственного бренда средств по уходу и лечению волос, о чем она уже рассказала фанатам.

В своем Инстаграм девушка дает советы по уходу за волосами и составляет персональные программы

Сама себе составляет программы для ухода за волосами. Фото вместо отзывов

Русская Рапунцель: справилась с болезнью и стала супермоделью

Анастасия Сидорова сумела остановить выпадение волос и сейчас поражает всех шикарной шевелюрой.

Анастасия всегда притягивает взгляды прохожих: пройти мимо и не обратить внимания на красивые длинные волосы просто невозможно. Иногда девушка заплетает их в косу, но чаще носит распущенными. Длина ее волос – 106 сантиметров. Трудно представить, но всего три года назад Анастасия Сидорова боролась с выпадением волос. «На фоне сильного воспалительного заболевания у меня началось выпадение волос по женскому типу (андрогенетическая алопеция). Волосы лезли огромными клоками, абсолютно все было в волосах, прекратился былой рост и появилась себорея», – описывает свое прошлое состояние Настя. Тогда она с головой ушла в изучение проблемы и активно принялась за лечение. В результате тема так ее заинтересовала, что она сама стала трихологом и сейчас составляет программы по уходу за волосами для других.

На личной странице в Instagram она часто выкладывает советы по уходу за волосами, сопровождая собственными фото. А также рассказывает, как сама заботится о волосах. «Голову мою три раза в неделю, феном пользуюсь редко. Волосы сохнут естественным образом часа три. Использую два шампуня: себорегулирующий и для частого использования. Голову всегда мою дважды. Маску долго не выдерживаю, так как это утяжеляет мои волосы. Наношу и сразу смываю, но если использовала антисеборейный шампунь, то держу чуть дольше. В последнее время вместо маски использую сыворотку: на влажные волосы наношу небольшое количество средства. Сыворотка заполняет собой пространство внутри волоса, восстанавливая барьерную функцию. Два раза в год стригу кончики».

Анастасия признается, что у нее не было идеи отрастить самую длинную косу. Просто было сложно укладывать волосы, поэтому решила их не стричь. Никаких проблем они не доставляют. Разве что чрезмерное внимание, когда абсолютно незнакомые люди пытаются потрогать волосы: «Ух ты, они настоящие!»

После летних отпусков многие замечают, что у них стали выпадать волосы. Анастасия отмечает, что это обычный признак сезона. Особого лечения не требуется, но стоит обратить внимание на несколько важных моментов.

* Витамины. Они не остановят выпадение волос. Но важно позаботиться, чтобы на месте выпавших волос росли здоровые. Для этого необходимы витамины группы В. Не стоит забывать про витамины А, С и Е, а также минералы цинк и селен. Важен и витамин D, особенно в осенне-зимний период.

* Ампульное лечение можно использовать в качестве профилактики. Обращайте внимание на состав. Компоненты с доказанной эффективностью: экстракт карликовой пальмы и зеленого чая, цистеин, гистидин, кофеин, биотин и ниацин, бета-ситостерол. В то же время нет независимых исследований, подтверждающих рабочие качества алоэ, гинкго билоба, женьшеня, бергамота или софоры.

* Во время отопительного сезона влажность в помещении падает, из-за этого стержень волоса становится суше. Для решения проблемы можно использовать спреи, содержащие кератин, а также несмываемые средства. Раз в неделю делайте питательную маску для волос: покупную или домашнее масляное обертывание.

* Кожа головы довольно быстро пачкается при ношении головного убора, к тому же осенью обостряются такие заболевания, как себорея, псориаз. Поэтому голову необходимо мыть по мере загрязнения и не затягивать с этим процессом. Это особенно важно, если у вас идет выпадение волос. По мере того, как вы будете вымывать отмершие волосы, выпадение будет все меньше.

Оцените статью: