Кудесан маска для лица рецепт

Маски разные нужны, маски всякие важны. Сегодня я хочу рассказать о том, как можно обеспечить себе полноценное меню из масок, при этом существенно сэкономив на деньгах и времени.

Нет, я не буду рассказывать про лопух, овес или одуванчик. Обещаю, что дальше ближайшей аптеки идти не придется ))).

Итак, за базу можно взять любой подходящий уходовый крем. Какой – зависит от типа кожи, предпочтений и желаемого эффекта. Например, у меня для этих целей служат вот такие соотечественники от НК, Свободы и Калины.

На мой взгляд, это прекрасные масочные основы. Они, конечно, различаются между собой. К примеру, Ланолиновый от Калины это совсем не одно и то же с Ланолиновым от НК, хотя оба по-своему хороши. В любом случае, цена у них колеблется в пределах 25-35 руб, поэтому перепробовать все и найти свой крем совсем не накладно.

А теперь непосредственно о масочках по порядку, начиная с .

1. Очищающая и отбеливающая. Достаточно в чайную ложку нашего крема добавить.

Да-да, его самого – обычного аспирина. Замечу, самого простого, не шипучего, не растворимого и без оболочки. Достаточно 1-2 таблеток и капли воды или безспиртового тоника для лучшего растворения. Такая маска неплохо убирает черные точки на носу и способствует сужению пор. Я наношу ее на 10-15 минут, затем массирую какое-то время. На жирных или проблемных участках можно вообще обходиться одним аспирином, растворенным в воде до состояния кашицы. Смывать нужно обязательно и обязательно прохладной водой.

2. Прекрасная увлажняющая и успокаивающая маска получается, если в ту же чайную ложку крема добавить ампульный экстракт сока алоэ:

О пользе алоэ упоминать излишне, поэтому расскажу непосредственно о экстракте. Он отличается от прочих форм выпуска тем, что не содержит спирта и предназначен для подкожного введения. Я не нашла в сети примеров использования этого экстракта в масках, решила попробовать на свой страх и никакого вреда от использования не увидела. Без WoW-эффекта, но при регулярном применении дает естественное увлажнение и снимает раздражения. Если нет желания связываться с ампулами, то можно взять алоэ в таблетках. А еще в аптеках мне встречалось масло алоэ – хороший вариант, кстати, для сухой кожи.

3. На базе аптечного мумие получается хорошая маска от морщин.

Конечно, лучше всего использовать натуральный вязкий мумие, но спрессованный в таблетки тоже подойдет. Кроме того, что маски с мумие подходят для любого типа кожи как омолаживающие, они нормализуют жирность кожи и могут быть хорошим антиоксидантом. Наносится эта масочка тоже на 20мин (для жирнойкомбинированной) и на 10 мин(для нормальнойсухой), затем смывается прохладной водой.

4. В качестве антиоксидантной и антивозрасной маски можно использовать крем с добавлением препарата Кудесан:

Входящий в состав коэнзим Q10 (он же кофермент Q, он же убихон) – известный поставщик энергии в клетки и антиоксидант. Поэтому 10-15 капель этого раствора, добавленного в маску никак не повредит нашей коже, а наоборот повысит ее иммунитет и поможет бороться со стрессами. Кудесан бывает на водной и масляной основе, поэтому подобрать свой в зависимости от типа кожи несложно.

5. АЕВИТаминная маска:

Аевит — поливитаминный препарат, действующие вещества: ретинол (витамин А) + токоферол (витамин Е), устраняет витаминную недостаточность и делает кожу гладкой и бархатистой. Достаточно добавить содержимое 1-2 капсул в крем, чтобы получилась хорошая маска.

6. А еще можно делать маску-пилинг на базе крема с добавлением Хилак Форте:

Все дело в молочной кислоте в составе этого препарата, которая подходит даже для чувствительной и склонной к аллергии коже, а также хорошо выравнивает, отбеливает и увлажняет.

Ну вот примерно такими незамысловатыми средствами можно обеспечить себе полноценный еженедельный уход. Я не утверждаю, что маски, приведенные выше, способны конкурировать с люксовыми или салонными, но имеют свое большое преимущество – ценовая доступность. А еще это хороший вариант для поездок, если не хочется тащить чемодан косметики.

Ну и в самом конце напомню о том, что каждый организм индивидуален, может дать самую непредсказуемую реакцию на любой из этих безобидных аптечных препаратов, не зря же Минздрав предупреждает. Поэтому будьте внимательны. И красивы. Спасибо, что дочитали.

22 октября 2018

Три простых метода: уход за кожей ежедневно, лечить акне, диета и физические упражнения. Вы хотите, естественно красивую кожу? Здесь вы можете прочитать о том, как сохранить и защитить вашу кожу настолько великолепно, что сразу после пробуждения поутру она выглядит очаровательно.

Этапы повседневного ухода за кожей лица

— Создайте процедуру ухода за лицом. Вымойте лицо в вечернее время. В течение дня грязь и жир накапливаются на вашем лице. Сделайте мойку лица частью вашего вечернего туалета.

— Используйте средство для снятия макияжа. Это не только предотвращает проблему, когда ваши поры забиваются и прыщи возникают в одночасье, данное обстоятельство также приводит к тому, что во время сна бактерии разносятся по вашей подушке и они могут затем каждую ночь снова быть на вашей коже.

— Используйте мягкое мыло. Вы хотите, чтобы, наконец, полностью удалить все жиры с кожи — если она после мытья натягивается и чувство определенной сухости, это значит, вы использовали слишком сильное моющее средство.

Но только лишь эти процедуры не обеспечат омоложение лица, как этого бы хотелось. Надо приложить еще немного усилий и всегда помнить некоторые рекомендации и, в частности, это:

— При очистке лица избегайте области вокруг глаз: кожа вокруг глаз может быть слишком нежной для большинства очистителей.

— Умывайтесь, брызгая воду в ваше лицо. Мочалкой или губкой не трите, на вашем лице может раздражаться кожа, даже больше. Просто наклонитесь лицом над раковиной, и с помощью рук небольшим количеством воды брызгайте на ваше лицо. Примерно десяток ополаскиваний должно хватить.

— Промокните лицо насухо. Не трите кожу лица полотенцем. Высушите его легкими прикосновениями полотенца или пусть оно высохнет на воздухе.

Коэнзим Q10 — лучший помощник пр омоложении лица

— Есть одно незаменимое средство — коэнзим Q10, без которого не может обойтись ни одна уважающая свое лицо и кожу женщина. Об этом веществе известно много интересного, о его пользе известно всем. Не случайно коэнзим Q10 входит в состав многих регенерирующих кремов. Но более того, такой препарат как Кудесан, который можно приобрести на сайте http://www.qudesan.ru/, благодаря содержанию коэнзима Q10, зарекомендовал себя как средство против старения кожи, его принимают при сердечно-сосудистых заболеваний и как источник энергии. Кудесан прекрасный антиоксидант и нейтрализуя свободные радикалы в организме, тем самым активно защищает кожу от преждевременного старения.

— Наносите два раза в день увлажняющий крем на кожу лица. Утром лосьон лучшего всего подходит в качестве основы для вашего макияжа, делает макияж в течение дня более прочным. Ночной увлажняющий крем помогает коже восстановить себя и предотвратить появление морщин. В конечном счете, это один из лучших способов в долгосрочной перспективе, чтобы получить светящеюся красотой кожу.

— Раз в неделю делай пилинг лица (по возможности). Вы удаляете отмершие клетки кожи с вашего лица. Пилинг из меда, смешанного с сахаром, работает очень хорошо. Чистите лицо небольшими круговыми движениями. Смыть теплой водой.

— Защити своё лицо от солнца кремом. Защита от солнца на годы сделает вашу кожу свежей и упругой. Помните, что вы можете получить солнечный ожог в течение 15 минут, так что будьте осторожны.

Используйте основу или тонизирующий дневной крем с SPF, так ваше лицо всегда будет защищено. Считается, что именно такой уход превосходно защищает от появления пигментных пятен и морщин, которые вызывают агрессивные солнечные лучи.

Девушки и женщины пользуются кремами, приобретенными в аптеках или косметических магазинах. Спроси, Как предлагает сделать домашний крем для лица и побаловать кожу натуральными компонентами.

Сделать крем для лица очень просто. В этот рецепте мы будем использовать следующие ингредиенты:

• Сметана — максимальной жирности — 50 гр.
• Кефир или простокваша — 50 гр.
• Водный раствор Кудесан Q10 -10 мл. (купите в аптеке). В состав раствора входят коэнзим Q10 и витамин Е, уменьшающие количество и глубину морщин.

Использование крема для ухода за кожей лица из этих продуктов и веществ оказывает питательный, омолаживающий, отбеливающий и подтягивающий эффект. Уставшая кожа приобретает свежесть и эластичность.

Как сделать крем для лица

* В небольшой посуде смешайте сметану, кефир и «Кудесан Q10». И можно сразу приступать к нанесению крема на кожу. Крем отлично впитывается и не оставляет жирного блеска.

* Храните крем в холодильнике и старайтесь использовать его в течение 3-4 дней.

Советы по применению крема:

• Желательно заморозить крем в формочках для льда, тогда он дольше сохранится, а ледяные кубики из крема прекрасно освежат кожу, снимут ее отечность, уменьшат болезненность при выщипывании бровей (как и замороженный лосьон из лепестков роз).
• Этот крем и ледяные кубики из него можно использовать не только для лица, но и для тела, нанося крем на кожу после ванны или душа на распаренное тело.
• Косметологи рекомендуют принимать внутрь масляный раствор «Кудесан Q10» в капсулах, благотворно влияющий на состояние кожи лица и тела.
• Наносите крем правильно, следуя советам и правилам в этой статье.

Попробуйте великолепное питательное действие на кожу лица мякоти авокадо или домашних питательных масок!

Отличный рецепт от Ковалькова для кожи при диетах, чтобы не обвисала.

пол стакана самой жирной сметаны
-пол стакана жирного кефира
-один флакон Коэнзим Q-10(продается в аптеке)желательно на водной основе

Все перемешать разлить в формочки для льда и заморозить.

После душа, когда кожа распарена берете замороженный кусочек и мажете все тело. Подождите 5 минут, потом смойте. Применять 3-4 раза в неделю, можно и чаще, хоть каждый день.

Кожа хорошо подтягивается, молодеет, эластичность кожи улучшается в 4 раза, рассасываются послеродовые растяжки. Грудь поднимется на 2 см и более.

Попробовав этот рецепт вы забудете о французских кремах.

Если хотите омолодить и внутренние оргоны, принемайте Коэнзим Q-10 по одной капсуле в день во во время еды.

Очень просто и очень действенно. Не надо ничего варить и смешивать. Люксовый уход из обычного крема + советы)

Доброго времени суток девочки)

Хочу сегодня с вами поговорить о том, чем дешевый магазинный крем отличается от средства премиум-класса и как с помощью небольших хитростей превратить одно средство в другое.

Итак крем для лица. Что мы хотим получить от него в первую очередь? Думаю, это увлажнение, антиоксиданты, борьба с морщинками.

Значит ищем крем, который содержит гиалуроновую кислоту (мощнейший увлажнитель), витамин Е (антиоксидант), ретинол (хорошо борется с морщинами).

Все эти вещества достаточно устойчивы, относительно дешевы, поэтому вполне могут быть в составе недорогого крема. А вот если в нем содержится витамин С или Q-энзим, то лучше такой крем брать не стОит, потому что средства эти очень неустойчивы во внешней среде. В дорогих средствах используется специальное оборудование, чтобы эти составляющие не портились. Дешевым средствам это недоступно.

Так же в составе крема нужно обратить внимание на наличие растительных экстрактов и масел: зеленого чая, масло зародышей пшеницы, виноградной косточки и т.д.

Но чего в креме быть не должно, это разного рода парабенов – ацетат алюминия, полиэтилен-гликоль, пропилен-гликоль и т.д. Эти вещества очень негативно сказываются на нашей коже.

Предположим, что мы нашли недорогой крем, который удовлетворил нас своими качествами.Можно ли сделать его более эффективным и действенным? Конечно, с помощью некоторых аптечных препаратов)

Например гель Куриозин и блефарогель содержат в составе гиалуроновую кислоту, алоэ вера. Их можно использовать как активную сыворотку под ваш крем утром и вечером. Он быстро впитывается и обеспечивает хороший омолаживающий эффект. Если добавить еще каплю масла сладкого апельсина, то эффект усилится.

Капли Кудесан содержат в составе коэнзим Q-10. В креме он храниться не будет, но капелька, добавленная в ладошку при нанесении, подарит коже мощнейшее антиоксидантное воздействие.

Использовать эти средства курсами, чтобы наш организм не забыл как самому поддерживать кожу в тонусе.

Цена этих средств небольшая, но польза от них очень заметная.

Можно конечно просто купить дорогой крем премиум класса и ничего не смешивать, все зависит от вашего кошелька. Решать вам.

И еще один маленький совет. Говорят, что наш мозг по аромату отличает нужное от ненужного, поэтому когда покупаете крем, обязательно понюхайте его, потому что он не подойдет вам если неприятен запах. Доверьтесь своему организму, он подскажет)

Надеюсь, что была полезна. Будьте красивыми и молодыми)

Маска для лица с коэнзим Q10 по рекомендации диетолога Ковалькова

Здравствуйте, милые друзья! Кто нибудь пользовался маской с коэнзимом Q10? Я не большой сторонник каких-либо конкретных диет, скорее выступаю за разумное употребление продуктов.

Но некоторые рекомендации диетологов находят отклик в моей душе. Например, после прочтения книги доктора Ковалькова мне понравился его метод борьбы с обвисанием кожи вовремя потери веса.

В частности он рекомендует прием Q10 как наружно, так и внутрь:

Я рекомендую сочетать наружное и внутреннее применение препаратов Q10, поскольку при одном местном использовании Q10 воздействию подвергаются самые поверхностные ороговевшие слои кожи, а глубоколежащие живые слои оказываются недосягаемыми.

Коэнзим Q10 является природным веществом, необходимым для выработки клеточной энергии, которая стимулирует работу клеток в глубоких слоях кожи. Он участвует в обмене веществ, обеспечивает процесс регенерации в верхних слоях кожи, делая ее более упругой и гладкой.

Дополнительный прием Q10 особенно важен с учетом того факта, что под действием ограничения рациона питания содержание его в клетках кожи резко падает. Как результат, растет количество перекисей липидов, нарушается структура кожи.

из книги А.В. Ковалькова «Победа над весом».

Из моих наблюдений могу совершенно точно сказать, что применение Q10 действительно эффективно. Напомню, что мой результат -4 кг и мне есть на чем экспериментировать.

Но, возможно мой случай, не так показателен, в то время как сам доктор говорит о том, что маски на сметане и кефире с Q10 поднимают грудь, точнее уровень сосков на 2см.

От себя же могу добавить, что кожа становится необыкновенно мягкой, ухоженной и подтянутой. Все покраснения, шелушения исчезают. Особенно это заметно на лице, оно становится просто белоснежным, тон кожи заметно выравнивается и становится однородным. Сказать, что довольна этим открытием, значит, не сказать ничего!

Рецепт маски с коэнзим Q10 прост:

1. 1/2 стакана жирной сметаны + 1/2 стакана кефира + Q10.
2. Смесь выложить в формочки для льда, поместить в морозильную камеру и применять после душа.

Я позволила себе немного модифицировать рецепт и немного упростить процесс: смешиваю 1 капсулу с 1 ст.ложкой сметаны и сразу наношу на кожу.

Пробовала оба способа. Если наносить на все тело, то удобнее воспользоваться первым способом, так как сама маска легче по консистенции и быстрее распределяется. Если только на лицо, то второй способ быстрее и комфортнее.

Баночку я покупала самую маленькую на пробу и выбор пал на California Gold Nutrition, CoQ10, Naturally Fermented — коэнзим Q10, полученный с использованием процесса натурального брожения, это один из лучших Q10 в магазине iHerb.com.

Как закончится баночка, обязательно закажу полную версию — California Gold Nutrition, CoQ10, Naturally Fermented, 100 mg, 120 Veggie Softgels, так как планирую принимать внутрь и продолжать делать масочки. А кто борется с папилломами, вот инструкция по применению Папилайта.

Всем желаю только всего самого наилучшего! Искренне надеюсь, что мой отзыв на маску с коэнзимом Q10 был вам полезен.

Девочки я тут недавно встретила свою давнюю подругу, с которой я не виделась около года! Естественно она была поражена, как я похудела( что очень приятно) Но ещё больше поразилась я ! Она весили 170кг. А тут передо мной стоит 60кг девушка. Вся подтянутая и с очень-очень хорошей кожей, без единой складочки и растяжечки. Я была в шоке. Худела она конечно не по системе, но это не важно важно то, что её кожа ну просто супер, даже у меня после похудения немного животик подвис, так я с 83 худела, а она со 170!! Я спросила, в чём секрет. Оказалось, всё проще некуда. Берём 1/2 стакана самого жирного кефира, 1/2 стакана самой жирной сметаны и бутылочку CoQ 10( коэнзим ку десять), всё смешиваем разливаем по формочкам и замораживаем! После душа растираем всё тело, можно лицо! Ждём 3-5мин. смываем водой. ДЕВОЧКИ ЭФФЕКТ СУПЕР. . У меня кожа буквально за неделю вся подтянулась. Правда-правда.

[email protected] Добавлен: 21.04.2012 20:23

я тоже у нас концентрированный нашла. так получается тогда,если 5 штук,то 11 мг. а ты говоришь-50 мг надо в эту смесь.

Профиль удален Добавлен: 26.04.2012 10:01

спасибо!буду пробывать_тоже кожа местами подвисает!(

Профиль удален Добавлен: 26.04.2012 10:01

спасибо!буду пробывать_тоже кожа местами подвисает!(

Невеста Добавлен: 29.06.2012 10:01

А я уже попробовала – ерунда, никакого результата я не увидела, только деньги выкинула на ветер, а стоит он недешево!

Невеста Добавлен: 29.06.2012 10:01

Пиковая Дама Добавлен: 17.04.2012 21:58

А я вот не видела Коэнзин ку 10 в бутылочках(жидком виде), только препарат Кудесан,который содержит его.

Kosha Добавлен: 17.04.2012 21:29

Не за, что!) Пробуйте на здоровье) Да коэнзим в аптеке продаётся!

Katyusha Добавлен: 17.04.2012 21:55

ухты,нужно будет попробывать!спасибо

Reallaks Добавлен: 19.04.2012 10:10

Breaking Dawn Добавлен: 17.04.2012 21:26

Спасибо! в избранное будем пробовать. а где приобрести можно CoQ 10( коэнзим ку десять) в аптеке?

Профиль удален Добавлен: 17.04.2012 21:47

А самая жирная сметана и кефир – это сколькипроцентная?

[email protected] Добавлен: 17.04.2012 22:03

супер,слушай.прям не поверила бы,но раз ты сама своими глазами видела и на себе попробовала,завтра же обязательно попробую.спасииииииииииибо.

Dgonik Добавлен: 18.04.2012 08:44

мне вот еще интересно в какие формочки лучше заливать смесь

Dgonik Добавлен: 18.04.2012 06:56

я посмотрела например в кемерово крем такой в аптеках стоит около 165 руб. за 50 мл.

Профиль удален Добавлен: 18.04.2012 09:41

В аптеке продается баночка стоит около 2000. это он?

Профиль удален Добавлен: 18.04.2012 11:38

Супер, спасибо.Пожалуйста, если есть возможность,напишите какой СоQ 10,какой конкретно препарат использовали, что за бутылочка.Мне кажется это важно.Огромное спасибо, что поделились.Буду ждать здесь вашего ответа.

Reallaks Добавлен: 18.04.2012 13:57

Как часто пользоваться?

Профиль удален Добавлен: 18.04.2012 09:01

У меня вопрос: а баночка коэнзима – это сколько?

Kosha Добавлен: 18.04.2012 13:01

Он есть в аптеке 36,6 и вообще во многих аптеках, просто его быстро разбирают. Формочки абсолютно любые, для льда . В жидкой форме он так и называется CoQ 10, фирма элькар например выпускает. Бутылочки абсолютно разные и 20мл и 50 и даже 100мл. Я всегда беру либо 2 по 20 или 1 но 50мл. Стоит по разному от100р до 1000р. Опять же от фирмы зависит. Я нашла кефир по жирности 6%, а сметану 36%. А вы уж какой попадётся можно и 3,2% кефир, а сметану 20%. Вообщем, что в магазине будет. Я за 2000 тысячи не встречала коэнзим, но вполне возможна и такая цена опять же от страны и фирмы изготовителя зависит. И ещё могу вам признаться, что и капсулы прекрасно подходят, просто с ними марока будет, вскрыть выдавить, да ещё и целую коробку надо будет. Жидкий в этом плане проще. Но всё таки во многих провинциальных городках жидкий просто не найти. Тогда капсулы прекрасно подойдут. А так же девочки внутрь его очень полезно применять. Всё по той же причине, что он помогает коллагену и эластану вырабатываться! А они нашу кожу как раз и подтягивают! И вообще он очень полезен. Так, что вперёд к красивой коже!))) И здоровому телу!

сарра Добавлен: 18.04.2012 14:02

Невестка нашла в аптеке Коэнзим композитум р-р в/м 2,2 мг 5 шт Цена 395,11 руб.Если это оно то какое кол-во его добавлять на какое кол-во кефира и сметаны?

Умчита Добавлен: 18.04.2012 19:30

Спасибо большое что поделились с нами ! Классный рецепт !

Kosha Добавлен: 18.04.2012 19:54

Коэнзима надо 50мл. И да пол стакана кефира полстакана сметаны. Использовать каждый раз после дуща!! Если моетесь 2 раза, утром и вечером значит 2 раза и мажетесь! После душа!! Наносите на 3-5 мин и смываете тёплой водой. Сарра в вашем случае, это концентрированный коэнзим его нужно, как раз 5 штук!

Умчита Добавлен: 17.04.2012 23:30

Коэнзим только вкапсулах , может подскажете где в Москве в баночках найти?

Пиковая Дама Добавлен: 17.04.2012 21:39

Действие Коэнзим Q10:
Коэнзим Q10 контролирует и снижает повышенное артериальное давление, восстанавливает и поддерживает энергетический обмен в сердечной мышце и стенке коронарных сосудов, препятствует развитию ишемической болезни сердца, коронарного артериотромбоза, инфаркта миокарда.
Коэнзим Q10 является природным мощным иммуномодулятором, эффективно и быстро восстанавливает недостаточность функций иммунной системы, активизирует антимикробную и противовирусную защиту организма. В полной мере способность Коэнзима Q10 усиливать иммунитет проявляется в его эффективности при пародонтозе и опухолевой болезни, в способности заживлять поврежденные ткани и тормозить рост злокачественных клеток.
Коэнзим Q10, по результатам экспериментальных и клинических исследований, обладает свойствами эффективного геропротектора (защитника от старения). Он способен не только продлить жизнь, но и насытить ее энергией, здоровьем, молодостью, наполнить человека любого возраста ощущением остроты и радости жизни.
Коэнзим Q10 стимулирует процесс энергетического сжигания жиров, обогащает жировую ткань кислородом, что обеспечивает эффективное снижение веса у тучных людей.

Breaking Dawn Добавлен: 17.04.2012 21:35

Дюмашечка Добавлен: 17.04.2012 21:33

MarinaKo Добавлен: 17.04.2012 21:25

Спасибо! Надо будет попробовать.

Кристиночк@ Добавлен: 17.04.2012 23:18

Он в аптеке продается?

Пиковая Дама Добавлен: 17.04.2012 23:27

лично я в жидком виде не видела (таблетки или капсулы),только в составе препарата Кудесан.

Манечка Добавлен: 18.04.2012 09:35

Reallaks Добавлен: 18.04.2012 13:55

А можно поподробней, фото бутылочки этого средства, сколько грамм всё таки нужно 20 или 50? Средство ведь не из дешёвых.

Профиль удален Добавлен: 18.04.2012 09:00

Я тоже попробую

[email protected] Добавлен: 18.04.2012 14:54

Kosha,привет. По пропорциям-целая бутылочка 50 мл на 1/2 стакана кефира и 1/2 стакана сметаны? правильно?

Профиль удален Добавлен: 17.04.2012 21:36

Мимоза Добавлен: 17.04.2012 21:36

А коэнзим жолжен быть в жидком виде, не в таблетках?

Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1

Дорогие друзья!
Рада вам сообщить, что мою новую книгу уже можно купить прямо сейчас!
Перейдите по ссылке, чтобы скачать книгу http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.

Если вы еще не топили ректальные суппозитории в продезинфицированной плошке, то вы, считай, и не жили еще, то есть морщин не нажили и в Интернете вдоволь средства от них не наискались.

Те же, кто уже знает о волшебном омолаживающем воздействии свечей от геморроя, тоже будут не прочь опробовать на себе этот во всех отношениях удивительный рецепт, который каждый волен изменить так, как ему заблагорассудиться.

За основу таких доморощенных кремов берутся ректальные свечи без обезболивающего эффекта. Можно использовать и мазь, если таковая найдется со схожим составом, но тогда будет совсем не интересно.

В ход чаще всего идут свечи Корилип-НЕО с очень интересным не только с ректальной, но и с косметической точки зрения составом. Здесь вам и тиоктовая (она же α-липоевая) кислота, которой нынче поют дифирамбы все мировые косметологи, тут вам и рибофлавин (он же витамин В2), способный перезапустить кожу и напомнить ей, каково это быть молодой и упругой.

Одним из показаний к применению таких свечей является хроническая тканевая гипоксия, которая вредит не только тканям всем нам известного органа, но и коже лица. Так что, если ваша кожа стала вялой и безжизненной, вздумала провисать и собираться в морщинки, то свечи от геморроя спешат к вам на помощь!

К Корилипу стоит добавить и свечи или мазь с акульим жиром. Есть даже целая серия подобный препаратов, которые так и называются «Акулий жир». Так же в продаже можно найти очень много кремов и всевозможных лечебных мазей с этим жиром, но для домашнего крема рекомендуются именно средства от геморроя, где активного вещества, то есть того самого жира, больше, а состав куда как попроще и, как сейчас модно говорить, экологичнее. Впрочем, решайте сами.

Еще один известный в наших с вами узких кругах поставщик акульего жира – мазь и свечи Релиф. Здесь, главное, выбрать средство без обезболивающего эффекта. Мазь можно применять как есть, то есть прямо из тюбика, особенно при сухой коже. Часто тюбик рекомендуют хранить в холодильнике и использовать как маску от утренних отеков вокруг глаз.

Еще один волшебный компонент домашних чудо-кремов – знаменитый омолаживающий коэнзим Q10. И из чего его только не добывают! Самый близкий и простой источник – аптечный Кудесан, который еще и разбавит насыщенную твердыми жирами тяжелую артиллерию ректальных суппозиториев.

Еще одно место обитания знаменитого коэнзима Q10 – Айхерб (наш код для 5%-ной скидки CAZ759 на всю Корзину и на все настоящие и последующие заказы). Тут он водится в большом количестве и во всевозможных видах и разновидностях. Единственно, с Биоперином (он же черный перец) для кожи лица его брать не стоит. Если же вы прониклись идеей и решили намешать по аналогии антицеллюлитный крем, то здесь перчик вполне себе к месту придется.

Следующий мощный омолаживающий компонент – DMAE (он же диметиламиноэтанол). Кроме активации мозговой деятельности, он прекрасно активирует и кожу, причем в минимальных количествах – одной капсулы в 200 г вполне хватит на баночку крема в 30 г. Остальные капсулы можно использовать по прямому назначению, то есть для активации мозговой деятельности, или же, если это не актуально, отложить про запас, для будущих косметических экспериментов.

Завершить же сотворение домашнего крема можно, хоть совсем и не обязательно, парой капель тоже очень мощных омолаживающих ароматических масел – масла мирры или/и сандала. Мирру можно приобрести все на том же Айхербе . Впрочем, доступная повсеместно Ботаника тоже торгует этими маслами по гораздо более демократичной цене. Что, конечно, несколько подозрительно, но при этом и радует.

Для приготовления крема смешайте те средства от геморроя, что вы выбрали (лучше брать смесь крема и свечей), в чистой и сухой термостойкой емкости, которую предварительно следует протереть медицинским спиртом, салфетками для инъекций или хлорогексидином, и растопите на водяной бане или в микроволновой печи. В последнем случае следите, чтобы масса не вскипела и не перелилась через край.

Перегревать смесь не стоит. Дождитесь, пока свечи расплавятся и сразу же снимайте с огня или вынимайте из микроволновой печи.

Выбирая, сколько добавить того или иного средства, исходите из желаемой консистенции будущего крема. Если вы решили взять лишь свечи, то будет нелишним добавить к ним жидкое масло, чтобы крем не получился слишком уж твердокаменным.

Все перемешайте и дайте остыть до 40*С или ниже. Затем добавьте выбранные активы, то есть Q10, DMAE, эфирные масла. Иногда советую добавить несколько ампул Аевита, немного масла шиповника или даже облегчить смесь каким-нибудь легким маслом, к примеру, виноградной косточкой.

Здесь косметическая фантазия пускается в пляс и каждый творит кто на что горазд. Порой даже идет в ход тоже аптечный гель Блефарогель 1, содержащий гель алое вера и гиалуроновую кислоту. Последнее значительно облегчает крем, но требует очень тщательно смешивания, а еще лучше – взбивания, в процессе приготовления.

Переложите остывший крем в сухую и тоже продезинфицированную баночку с плотной крышкой и храните в холодильнике не более месяца. Следите, чтобы внутрь не попала вода.

Наносите на влажную кожу или поверх гиалуроновой сыворотки, как крем, и/или же толстым слоем, как маску. Можно использовать для кожи вокруг глаз, шеи, зоны декольте, кожи тела.

Используйте в хвост и гриву целый месяц и лишь затем оцените результат. Если он вас радует, курс можно повторить через 4-8 недель. Не забывайте, что такое усиленное питание кожи требует не менее усиленного увлажнения, иначе есть риск пересушить кожу маслами и получить совсем обратный омолаживающему эффект перемасленного пергамента.

Оцените статью: