Лучший уход за кожей после 30

Актуальная информация по теме: "лучший уход за кожей после 30" с пояснениями профессионала. Все вопросы просьба задавать после полного прочтения статьи в комментариях. Редакция постарается оперативно ответить.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.woman.ru%2Fimages%2Farticle%2Ff%2F4%2Fimg_f4d77b708cf33f62bdc444b2bd2a91c7

Тусклый цвет лица, отеки, следы усталости под глазами, морщинки… Не отчаивайтесь, сделать кожу красивой — в ваших руках.

В этом возрасте процесс восстановления в клетках заметно снижается, кожа теряет тонус за счет замедления синтеза коллагена и эластина, поэтому появляются первые морщинки. Только увлажнять кожу — уже недостаточно. Ее еще нужно восстанавливать и защищать.

Уход должен быть постоянным, комплексным и тщательным. Словом, хотите выглядеть молодо, – не ленитесь! Ежедневно уделять себе по пятнадцать минут утром и вечером — совсем не сложно. А результат будет на лице.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

По нашей просьбе медицинский директор марки Vichy Ольга Ганелина сформировала восемь «золотых» правил ухода за кожей после 30 лет. Итак!

Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях: правила и советы

Бытует мнение, что после 30 лет заканчивается молодость, и кожа начинает стремительно стареть. В нем есть доля истины, но, по мнению косметологов, внешний вид женщины в этом возрасте зависит только от образа жизни и внимания к себе. Каким должен быть правильный уход за кожей лица после 30 лет? Какие процедуры следует использовать в домашних условиях? И какую косметику выбирать?

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fuhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-lupa-360x280

Старение определяется генетическими факторами, спорить с которыми бесполезно. Однако, вопреки распространенному мнению, активное старение, обусловленное генами и естественными факторами, начинается далеко не в тридцать, и даже не в сорок лет. В этом возрасте ваша кожа еще способна на многое, главное знать, как правильно ей помогать.

После тридцати лет в нашем организме замедляются обменные процессы. Происходит это на разных уровнях, в том числе и в коже. В ее структуре наблюдаются множественные изменения.

  • Снижение синтеза эпидермальных липидов , из-за чего с возрастом эпидермис становится более сухим.
  • Ухудшение микроциркуляции в тканях . Снижается обогащение кожных покровов питательными элементами изнутри.
  • Фотостарение . Ответ на воздействие солнца, провоцирует развитие мелких морщинок, образование пигментных пятен;
  • Истончение жировой клетчатки , поддерживающей привычные формы лица. По этой причине кожа начинает «провисать».
  • Утолщение эпидермиса . Клетки рогового слоя наслаиваются друг на друга, их самостоятельное отшелушивание невозможно. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок, на ощупь кожа шероховатой, выглядит неухоженной.

Несмотря на эти процессы, говорить о приближении старости еще рано. «Кожа — орган гормонозависимый, — комментирует косметолог Ольга Фем. — В тридцать лет в организме вырабатывается достаточное количество гормонов, поэтому впадать в панику при виде первых морщинок преждевременно».

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fhqdefault-57-130x80

Косметологи не любят давать заочных рекомендаций по уходу за кожными покровами после тридцати лет. Так косметолог Наталья Николаева, автор книги «Косметология без операций: 10 маркеров молодости», советует посещать специалиста минимум 1-2 раза в год.

Делать это нужно потому, что «поведение» кожи в этом возрасте очень индивидуально. И только при непосредственном осмотре косметолог может дать рекомендации, каким должен быть уход за лицом после 30 лет в домашних условиях.

В чем тонкости выбора методик? Причин несколько.

Комбинированный подход к уходу за лицом, учитывающий все ваши особенности: тип кожи, тип старения, базовый уход, — позволит сгладить возрастные изменения, отсрочить старение.

Самая главная ошибка женщин, обнаруживающих первые возрастные изменения, включать в уход за кожей лица «кому за 30» средства, которые использовать пока рано. Дело в том, что при общем снижении обменных процессов, кожные покровы все еще способны регенерировать, восстанавливать свою структуру, вырабатывать необходимые вещества.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Придерживайтесь советов косметолога по основному и дополнительному уходу в домашних условиях.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fuhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-kosmetika-500x310

Основные «столпы», на которых строится красота и внешняя привлекательность кожи. Соблюдать эту последовательность, используя средства по типу вашего эпидермиса, следует ежедневно, утром и вечером.

  • Жирная, проблемная кожа . Используйте мусс или пенку с лактулозой, салициловой кислотой, пантенолом. Эти компоненты хорошо растворяют кожный секрет, нормализуют салоотделение, поддерживают здоровую микрофлору, что предупреждает развитие воспалений.
  • Сухая кожа . Используйте очищающее молочко, которое следует наносить на лицо, слегка массировать и смывать водой. Не пытайтесь заменить молочко мицеллярной водой. Большинство таких составов, несмотря на уверения производителей, оставлять на коже нельзя. Входящие в них вещества дополнительно сушат эпидермис. Любое средство для очищения следует смывать водой.
  • Нормальная кожа . Выбирайте любое очищающее средство, которое вам нравится и подходит. Обратите внимание на состав. В нем не должно быть агрессивных ПАВ, среди которых лаурил сульфат натрия, лаурет сульфат натрия. Эти вещества высушивают эпидермис и истощают его. Используйте средства с мягкими ПАВ в составе на основе коко-бетаина, кокамидопропила бетаина, гликолевой, молочной кислот.

Для тонификации выбирайте составы по типу кожи. Тоник завершает очищение, растворяя остатки кожного секрета и косметики, с которыми не справилось средство для умывания. Он также может содержать пантенол, алантоин, что актуально для проблемного эпидермиса. Также в качестве тоника можно использовать термальную и щелочную минеральную воду.

Читайте так же:  Крем для сужения сосудов на лице

Если вас устраивает внешний вид и состояние кожи, продолжайте использовать дневной и ночной крема, которые вы включили в повседневный уход раньше. Если же вы наблюдаете признаки возрастных изменений, выбирайте крем с соответствующим составом.

Составы дневного и ночного крема различаются. Днем нам необходима защита от ультрафиолета и сводных радикалов, поэтому в составе дневного крема должны содержаться SPF-фильтры и витамин С (активный анти-age компонент). Ночью кожные покровы восстанавливаются. Самое время использовать ретинол, пептиды, другие компоненты для решения проблем старения.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fuhod-za-kozhej-lica-posle-30-let-gubka-500x310

Как и раньше, 1-2 раза в неделю необходимо проводить процедуры по более интенсивному уходу за кожей дома. Они включают глубокое очищение, увлажнение, питание.

Зимой эпидермис становится суше, поэтому интенсивное увлажнение можно проводить два-три раза в неделю. Летом, напротив, жирность повышается. Рекомендуется до трех раз в неделю использовать маски с AHA-кислотами или противовоспалительные составы.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fhqdefault-58-130x80

Кожа лица после 30 лет прекрасно воспринимает антивозрастные салонные процедуры. Преимущество этого периода в том, что при минимуме затрат вы сможете активизировать собственные резервы организма и не прибегать в будущем к дорогостоящим «тяжелым» процедурам. По отзывам косметологов, наиболее эффективны в салонном уходе процедуры, улучшающие трофику тканей, микроциркуляцию в них.

Закачивая к кожные покровы гиалуроновую кислоту, ботокс и другие средства для омоложения, вы достигаете временного положительного результата. Но в долгосрочной перспективе, например, через пять лет, старение будет проявляться более интенсивно. Лицо от частых инъекций становится одутловатым, теряется индивидуальная мимика.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanwin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2Fhqdefault-59-130x80

Народные средства часто позиционируются равноценной и более дешевой альтернативой косметике. Ответим на самые частые вопросы, которые задают косметологам женщины «кому за 30».

Дело в том, что в народных средствах сочетаются два-три компонента, которые действуют лишь поверхностно. Профессиональные косметические средства содержат комплекс компонентов в четкой концентрации. Их структура позволяет веществам действовать на поверхности или проникать вглубь кожи для обеспечения антивозрастного эффекта.

Готовые косметические средства от проверенных марок, аптечные косметологические составы и профессиональная косметика, разработанная сертифицированными лабораториями, всегда многократно эффективнее, чем домашние маски.

После тридцати лет кожа сохраняет высокий потенциал молодости. Задача женщины — поддерживать его, помогая кожным покровам регулярным очищением, увлажнением. Для решения проблем включайте в уход за кожей лица после 30 лет целевые составы с пептидами, AHA-кислотами, ретинолом. Подключайте к дополнительному уходу сыворотки и периодические салонные процедуры: массаж, поверхностные пилинги, микротоки. Не забывайте о здоровом образе жизни: курение, алкоголь, хроническое недосыпание и стрессы катастрофически ускоряют старение кожи.

Уход за сухой кожей лица после 30 лет: продлеваем молодость

Сухая кожа лица выглядит более привлекательно по сравнению с жирным типом. Но после 25-30 лет у женщин с такой дермой начинают появляться первые морщинки, она подвержена более раннему старению. Поэтому важно правильно организовать уход за сухой кожей после 30 лет, сделав его регулярным и удивлять окружающих своей молодостью и красотой.

Основной причиной сухости дермы обычно является недостаточная выработка сальными железами жира, являющегося естественной защитой. Другими причинами сухости могут быть заболевания ЖКТ, нервной системы, недостаток витаминов, долгое пребывание на солнце, использование в уходе мыла. С возрастом сальные железы работают медленнее, естественной смазки дермы становится еще меньше.
В возрасте после 30 лет:

  • Замедляются процессы обновления клеток кожи;
  • Снижается образование масло-жировой пленки;
  • Нарушается микроциркуляция.

Поэтому дерма становится:

  • Более сухой;
  • Стянутой после умывания;
  • Появляются отеки;
  • Появляются морщинки;

Кожа в 30-40 лет считается зрелой, но говорить об увядании в этом возрасте еще рано.

Бьюти-план ухода за сухой кожей лица после 30-40 лет

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Ftvoj-obraz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fuvl-300x206

Чтобы сухая кожа после 30 лет как можно дольше оставалась молодой, нужно организовать постоянный уход, который включает ежедневные, еженедельные и ежегодные процедуры, салонный уход. В идеале нужно делать все нижеперечисленные процедуры.

Ежедневно нужно делать следующие действия по уходу за лицом:

Очищать лицо и шею утром и вечером нужно молочком, кремом, натуральными маслами или другими средствами, имеющими консистенцию геля или крема. Мыло или продукты с содержанием спирта использовать нельзя, они еще больше высушат кожу. Косметологи советуют умываться теплой минеральной водой или щелочным раствором (в 1 литре кипяченой воды разводят 1 ч. ложку соды)

Выполняется тоником после очищения. Этот необходимый этап ухода нужен для удаления остатков очищающего средства, восстановления PH баланса, подготовки к впитыванию крема. Тоник для сухой кожи после 30 лет должен быть без спирта, содержать увлажняющий глицерин, витамины, гилауроновую кислоту, успокаивающие компоненты – алоэ, ромашку.

Увлажнять лицо нужно утром, перед выходом на улицу, а питать перед сном. Дневной крем с содержанием гилауроновой кислоты идеально подойдет.

Вечером нужно пользоваться ночными кремами. Они более жирные в сравнении с дневными средствами и дольше впитываются. Ночью происходит активное деление клеток и обновление дермы. Ночные крема помогают этим процессам, восполняя ткани питательными веществами и витаминами.

Наносят крема легкими похлопывающими движениями. Можно чередовать ночной крем с натуральными маслами, которые обладают большим количеством витаминов, полезных жиров и хорошо проникают в нижние слои кожи. Как подобрать масло для своего типа кожи читайте здесь.

  1. Усиление кровообращения и подтяжка мышц лица.
Читайте так же:  Подбор ухода за кожей лица

Фейсбилдинг — гимнастика для лица, выполняемая ежедневно или раз в 2-3 дня поможет укрепить мышцы и усилить циркуляцию крови, приток питательных веществ к коже, улучшить цвет лица. Самомассаж дает похожий с фейсбилдингом эффект – освежает кожу лица, делает ее упругой, усиливает кровообращение и улучшает рельеф. Массаж лица можно выполнять в домашних условиях или проходить курс у косметолога или массажиста;

Сухая кожа после 30-35 лет особенно нуждается в защите. В любое время года необходимо при выходе из дома наносить на нее средство с фильтрами SPF не менее 15-30, а при поездках на море SPF должен быть не менее 50. На солнце нужно носить солнцезащитные очки – они защитят тонкую дерму вокруг глаз и уменьшат необходимость прищуриваться. Зимой хорошо использовать специальные зимние крема, защищающие лицо от холода и ветра.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Ftvoj-obraz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fuvlazhnenie-300x300

Каждую неделю нужно делать:

  • Маски для лица. Для сухой кожи после 30 лет увлажняющие маски нужно делать 2-3 раза в неделю, питательные – 1 раз в неделю;
  • Пиллинги, скрабы, гоммажи. Они должны быть мягкими и легкими. Дома можно делать процедуры 1 раз в 7-10 дней. Самые простые рецепты скрабов в домашних условиях:
    • сахар и йогурт в соотношении 1:1;
    • смесь кофейного жмыха с медом: такой скраб хорошо хранится на полочке в ванной;
    • молотая овсянка + сметана + несколько капель оливкового или другого базового масла.

Скраб для сухой кожи не должен содержать абразивных частиц с жесткими гранями.

Альтернативой скрабу является гоммаж — более мягкий пилинг, без абразивных частиц. Этот вид очищения наиболее мягкий и лучше всего подходит для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Что такое гоммаж и как им пользоваться читайте здесь.

Один или два раза в год (лучше осенью и весной) желательно наносить сыворотку для сухой кожи курсом. В ней сконцентрировано большое количество витаминов и питательных веществ, благодаря которым дерма преображается и свежеет.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Ftvoj-obraz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fmassazh-300x169

Если кожа сильно пересушена и заметны морщинки, от которых хочется быстро избавиться, можно прибегнуть к услугам косметолога. После 30 лет можно делать следующие процедуры:

  • Курсы массажа у косметолога помогают улучшить кровообращение и тонус лица;
  • Программы экстренного увлажнения – профессиональные маски для лица, глубоко питающие и увлажняющие дерму;
  • Пиллинги – помогают очистить кожу, убрать шелушения и освежить цвет лица;
  • Биоревитализация — инъекции с гилауроновой кислотой, активно увлажняющей кожу изнутри;
  • Мезотерапия – инъекции биологических коктейлей для восстановления функций клеток и их питания.

Последние две процедуры дают заметный результат уже после первого посещения косметолога. Они не имеют ничего общего с ботоксом, так как снабжают дерму необходимыми ей питательными веществами. Ботокс же несет только внешние улучшения.

Советы по подбору косметики и кремов для сухой кожи после 30 лет

При выборе декоративной косметики и кремов следует учитывать состав этих средств. Косметологи советуют выбирать деликатные средства ухода для сухой кожи. В макияже нужно отдавать предпочтение кремовым текстурам теней, румян, тональных основ и избегать рассыпчатых косметических продуктов.

В состав косметики для сухой кожи не должны входить:

  • Спирт – он сушит кожу и делает ее блеклой;
  • Нефтепродукты: церезин, вазелин, озокерит. Они создают пленку на коже, которая мешает ее обновлению;
  • Гликолевая и салициловая кислоты.

Компоненты, которые в идеале должны содержаться в косметике для сухой кожи:

  • Натуральные масла;
  • Витамины;
  • Увлажняющие вещества (гилауронка, глицерин, молочные протеины, сорбитол);
  • Коллаген;
  • Эластин;
  • Керамиды;
  • Жирные кислоты;
  • SPF не менее 15 в дневном или тональном креме;

Чтобы сухая стянутая кожа после 30 лет выглядела молодо не обойтись без общих рекомендаций, относящихся к здоровому образу жизни, это:

  • Употребление достаточного количества воды (около 2л в сутки);
  • Питание едой, богатой витаминами и минералами: фруктами и овощами, зеленью, орехами, кисломолочными продуктами, растительными маселами;
  • Курсовой прием витаминов группы В;
  • Регулярные физические нагрузки;
  • Увлажнение воздуха в квартире, в особенности в период работы отопительных приборов;
  • Сон в прохладной комнате.

Придерживайтесь правил ухода за кожей, регулярно ухаживайте за ней и после 30-40 лет Вы будете выглядеть моложе, чем Ваши ровесницы.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2FBez-imeni-1-628

Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей тщательно уже в 35. Это позволит тебе выглядеть как большинство голливудских красоток, которым давно за 40.

Вот 10 правил ухода за кожей после 35 лет. Они помогут тебе сохранить молодость кожи и свежий цвет лица на долгие годы!

1. Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F1-142-1


Гиалуронка должна стать твои лучшим другом после 35 лет. Применение — как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке (она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день,как витамины.

Не помешает обзавестись и кремом,в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

2. Откажись от жесткого скрабирования

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F2-10-330x225

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше — замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

Читайте так же:  Снимайте маски покажите лица

3. Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена
Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F3-115-1

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.

4. Используй сыворотки
Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F4-102-1

Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно.

Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером, за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

5. Не забывай про зону декольте

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F5-86-1


Скажи честно — когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

6. Делай лимфодренажный массаж

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F6-79-2


Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись — раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужны 7−10 процедур).

Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

7. Дважды в неделю делай маску

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F7-71-1


Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд.

Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

8. Снимай макияж гидрофильным маслом

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F8-63-2


Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век,или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу.

Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

9. Включи в рацион овощные соки
Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F9-54-1

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что, если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль — сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

10. Следи за руками

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=http%3A%2F%2Fbanka.varenie.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F02%2F10-54-2


И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила — скрабируй,увлажняй и делай питательные маски регулярно.

Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Народная примета: если вчера вы задули 30 свечей на праздничном торте, то сегодня пора провести ревизию на полочке в ванной. Это, конечно, преувеличение, но к моменту, когда вы разменяли четвертый десяток, определенные изменения в коже уже произошли. Поэтому с ежедневным уходом тоже надо что-то делать.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fassets%2Fimg%2Fpromo%2FLP_RG_feb19

  • Особенности кожи после 30 лет
  • Правила и этапы ухода
  • Уход за кожей разных типов после 30 лет
  • Специальный уход за разными участками кожи
  • Особенности косметики для кожи лица после 30 лет
  • Обзор косметики

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

снижается эластичность и плотность кожи;

Читайте так же:  Маска для волос желатин репейное масло

замедляется ее регенерация;

мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за кожей эти изменения можно отсрочить.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F2415%2Fconversions%2Fcontent_front

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам придется уделить больше времени, а на других – внимательнее следить за реакцией кожи.

Удаляйте макияж деликатно – без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант – пенку или мицеллярную воду.

Это важный этап, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

Почему после 30 лет важно использовать натуральную косметику!

Для миллионов женщин во всем мире цифра 30 – это пугающий рубеж, за которым, кажется, красота и молодость будет ускользать сквозь пальцы. Действительно в этом возрасте, хотите вы этого или нет, в организме женщины начинают происходить изменения, которые влияют как на вес, так и на внешний вид . И если до этого организму «всё было нипочём», можно было сутками не спать, питаться чем попало и забывать смывать косметику – и всё равно при этом выглядеть отлично, то сейчас, все это сказывается на самочувствии и особенно на состоянии кожи гораздо больше. Поэтому после 30 лет вы обязаны пересмотреть правила ухода за лицом!

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.naturalrating.ru%2Ffiles%2Fimagesarticle%2F2%2F339

Почему именно 30 лет? Наше тело устроено так, что с течением времени оно функционирует всё хуже и хуже – это касается всех процессов в организме, начиная с обмена веществ в клетках, заканчивая работой органов.

Рубеж 30-ти лет (конечно, это усредненное понятие и во многом зависит от генетики, у кого-то он наступает чуть раньше, у кого-то чуть позже, но в целом у большинства именно в этом возрасте) – это время когда различные влияния на наш организм ему становится всё труднее преодолевать. Токсины, которые попадают внутрь с пищей, алкоголем, курением, косметикой и бытовой химией не успевают выводиться – поэтому мы начинаем выглядеть всё хуже и хуже – кожа становится бесцветной или серой, уставшей, под глазами вырисовываются, а черные круги и морщины. И если не начать бить тревогу – дальше будет только хуже.

  1. Активное увлажнение. Увлажнения, которое вы использовали в 20 лет уже не может быть достаточно после 30. Кожа становится более сухой и она природно теряет влагу. Именно поэтому рекомендуется использовать специальную косметику – с активным увлажнением.
  2. Уровень коллагена. Для того чтобы поддерживать выработку коллагена, используйте средства с такими ингредиентами как: гиалуроновая кислота, гликолевая кислота,витамин С, ниацинамид.
  3. Отшелушивание. Если вы не пользовались скрабами – после 30 без пилинга уже не обойтись – его рекомендуется делать как минимум 1 раза в неделю. Так как с возрастом, нарушается естественный процесс отшелушивания омертвевших клеток и их необходимо удалять пилингом.
  4. Уход за кожей глаз. После 30 появляются первые морщинки – обычно мимические, вокруг глаз – сыворотки и крема для кожи вокруг глаз – это неотъемлемая составляющая вашего ежедневного ухода на всю оставшуюся жизнь.
  5. Антиоксиданты. Кремы, сыворотки, тоники с антиоксидантами – нейтрализуют свободные радикалы, которые накапливаются в коже и вызывают ее увядания. Самыми популярными антиоксидантами в косметологии являются: витамин С, витамин Е, коэнзим Q10. Растительные аналоги: экстракт розмарина или экстракт виноградной кожуры – например сильнее витамина Е в 10 раз!
  6. Защита от солнца. Солнечные лучи в 10 раз быстрей старят кожу. Даже если у вас еще нет первых признаков старения – возьмите себе за правила – избегать прямых лучей и пользоваться натуральными кремами с УФ фильтрами.
  7. Переход на натуральную косметику. Косметику, с обилием синтетических ингредиентов – нужно избегать, также не рекомендуется использовать средства со спиртом, ланолином (этот ингредиент получают из овечьей шерсти и он часто вызывает серьезные заторы в порах) и ароматизаторами.

Почему вредна не натуральна косметика после 30, детально, в следующем разделе.

Хорошо, теперь, когда вы знаете без каких средств вам не обойтись после 30 лет, вы прямиком отправитесь в ближайший магазин покупать тоник, крема, маски и сыворотки для кожи «после 30». Но, давайте посмотрим правде в глаза – давайте обратим внимание на современных 40-летних женщин, которые нас окружают, именно лет 10 назад в нашей стране начали активно популяризировать и использовать косметику масс-маркета, которая обещает избавление от морщин и сияющую кожу. Можно ли назвать кожу женщин, которые ей пользуются такой? Действительно ли они выглядят моложе? Ответ очевиден – нет, порой, лучше вообще ничем не мазать лицо, чем потчевать её таким количеством химических токсичных веществ, которые скрываются в красивых флаконах. Вот почему во всем мире женщины выбирают натуральную косметику – если нет возможности купить органическую, то иногда лучше сделать её дома собственноручно.

Читайте так же:  Снимаем маски надеваем лица

Если учесть, что в «возрастного» ухода входят боле агрессивные ингредиенты, так как они должны «работать» на визуальный эффект (убирать пигментные пятна, подтягивать морщины) – они могут вызывать на коже раздражение, аллергический дерматит (покраснение, жжение и зуд), обычно такие ингредиенты могут маскироваться ароматизаторами. Именно ароматизированная косметика вызывает приступы у 72% людей, страдающих астмой.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.naturalrating.ru%2Ffiles%2Fimagesarticle%2F2%2F340

Продолжая тему вредных ингредиентов в косметике, стоит вспомнить фталаты (они входят не только в косметику и бытовую химию, но и в различные пластиковые изделия, в том числе, детские игрушки). Ученые в США обнаружили, что у женщин с высоким уровнем фталатов менопауза наступает в среднем на 2.3 года раньше, а ранее уже было доказано, что эти вещества способствуют развитию диабета и ожирения.

Опускаясь дальше по списку самых распространенных вредных ингредиентов косметики масс-маркета – парабены, также вызывают беспокойство по поводу возможной эстрогенной активности, в то время как лаурилсульфат натрия, как полагают, вызывают проблемы с деснами и раздражает кожу.

Одними из самых опасных для организма, и кожи в том числе, являются такие ингредиенты, как ртуть, нитрозамины, диоксан, циклометикон, полиэтиленгликоль, сульфат аммония лаурет и другие. И тут речь даже не о внешности – а о том, что накапливаясь в организме, они в итоге могут приводить к заболеваниям печени, почек и даже онкологическим болезням.

Важно! До 30, когда наш организм молод – он еще может справиться и вывести всю эту химию из организма, то после 30 – процесс вывода замедляется и все это накапливается внутри организма, ухудшая состояния органов и кожи – а мы теряем молодость!

Лучшие натуральные крема после 30 по отзывам косметологов

Как мы уже говорили выше на 4-м десятке самое время избавить свою кожу от негативного влияния токсичных веществ в косметике, поэтому лучшее, что вы можете сделать – готовить маски и кремы в домашних условиях. На нашем сайте вы найдете много рецептов масок в домашних условиях , с кремами дело обстоит сложнее, поэтому рекомендуется подобрать себе средства из натуральных линеек. Вот некоторые удачные по отзывам косметолога.

Logona крем витаминный 24 часа увлажнения Липа (Vitamin Cream Organic Linden)

Этот крем – кладезь витаминнов, биомасел, что позволяет вернуть коже эластичность, удерживать влагу на протяжении 24 часов и защищать её от воздействия факторов окружающей среды.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.naturalrating.ru%2Ffiles%2Fimagesarticle%2F2%2F341

Отзыв косметолога: Подходит для всех типов кожи, также используется для зоны декольте. Возвращает коже природный цвет, упругость и матовость.

С одной стороны, чтобы быть красивой в 30 и после – нужно с самой юности вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Чтобы так сказать войти в критический возраст с хорошими входными данными. Но, даже если вы не были столь предусмотрительными, всё равно еще не поздно взять курс на здоровье и красоту.

Bema Cosmetici. Питательный крем для лица BioEcoNatura

Благодаря активному комплексу на основе пчелиного воска, масел жожоба и карите, крем обладает восстанавливающим и защитным действием, стимулирует регенерацию клеток кожи.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.naturalrating.ru%2Ffiles%2Fimagesarticle%2F2%2F342

Отзыв косметолога: Крем прекрасно защищает от солнца и ветра и подходит для сухой, обезвоженной, шелушащейся кожи.

Балансирующий увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи Miessence

Сертифицированный органический крем содержит специальные ингредиенты, которые создают защитный барьер от воздействия свободных радикалов (одноатомный кислород известный своей токсичностью), имеют продолжительный эффект увлажнения и эффективно разглаживают кожу.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.naturalrating.ru%2Ffiles%2Fimagesarticle%2F2%2F343

Отзыв косметолога: подходит для чувствительной кожи и для ежедневного применения, отлично увлажняет и предотвращает морщины.

Особенности ухода за лицом после 30. Враги и друзья кожи

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.naturalrating.ru%2Ffiles%2Fimagesarticle%2F2%2F344

Снаружи:

Изнутри:

С одной стороны, чтобы быть красивой в 30 и после – нужно с самой юности вести здоровый образ жизни и правильно ухаживать за кожей. Чтобы так сказать войти в критический возраст с хорошими входными данными. Но, даже если вы не были столь предусмотрительными, всё равно еще не поздно взять курс на здоровье и красоту.

Изображение - Лучший уход за кожей после 30 234534645655
Автор статьи: Валентина Чкалова

Добрый  день! Меня зовут Валентина. Я уже более 9 лет занимаюсь косметологией. Считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного, всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 3

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here