Программа ухода за кожей

Актуальная информация по теме: "программа ухода за кожей" с пояснениями профессионала. Все вопросы просьба задавать после полного прочтения статьи в комментариях. Редакция постарается оперативно ответить.

Крем, маска для лица, скраб для тела: чем намазаться утром и вечером

У каждой из нас есть утренний и вечерний ритуал ухода за кожей. Насколько сложна ваша программа красоты? Нет ли в ней лишних шагов — а может, наоборот, не хватает чего-то важного? Вот программа по уходу за лицом и телом, одобренная французскими косметологами, которая очень облегчает жизнь.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F19444%2Fthinkstockphotos-78739842

Умойте лицо с мягким очищающим средством, ополосните теплой водой и сбрызните прохладной термальной водой. Васильковая вода — совершенно натуральная, не содержащая алкоголя, «вода», которой пользуются после умывания многие француженки. Также она помогает уменьшить поры. Розовая вода — еще одна секретная французская вода, которая придает коже легкое сияние, а также божественный аромат.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Еще один секрет хорошего настроения: темно-синие бутылки с васильковой и розовой водой очень украшают ванную комнату. (И только подумайте, что такие же были, вероятно, у Марии-Антуанетты и маркизы де Помпадур.)

Теперь очередь дневного крема. Недавно я перешла на крем с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. В нашем организме она отвечает за плотность кожи и удержание воды. Именно ею при помощи инъекций заполняют глубокие морщины. Если использовать эту кислоту в качестве наружного средства, процедура получается не пугающая. Молекулы этой кислоты слишком крупные, чтобы пройти через кожу при наружном нанесении, однако они помогают проникновению других веществ, таких как витамины А и С. Эта кислота имеет особенно мощные увлажняющие свойства и помогает восстановить тургор, или упругость, эпидермиса. В идеале средства с гиалу-роновой кислотой должны также содержать ретиноиды, которые, как считают многие специалисты, стимулируют выработку коллагена и сохраняют эластичность кожи.

Я опросила четверых своих подруг на предмет применения кремов для области вокруг глаз.

И Мари-Клод, и Клодин, и Марион, и Дани в один голос сказали мне, что хотя они очень привередливы в отношении кремов, для век они не используют никакого специального средства. Моя дерматолог и ее абсолютно сногсшибательная ассистентка сказали мне также, что никакими кремами для глаз не пользуются — ни дневными, ни ночными.

Вечером нужно осторожно и нежно удалить все остатки макияжа. Затем ополоснуть лицо и опять же сбрызнуть минеральной водой. Водопроводная вода иногда бывает очень жесткой, с высоким содержанием кальция, и сушит кожу.

Хотите средство для снятия макияжа с глаз? Не обязательно покупать отдельное средство. И очищающий крем «Vichy» 3-В-1, рекомендованный Жоэль Сиокко, и фаворит доктора Сер «ABCDerm H2O», с которым я его чередую, — настоящие чемпионы по удалению даже самой водостойкой туши. Второй продукт является мицеллярным средством, а это значит, что не требуется ополаскивания.

Оба продукта можно купить в аптеках, хватает их на долгие месяцы, а стоят они всего лишь несколько евро.

Теперь необходимо нанести сыворотку с витамином С. Подождите пару минут, пока она впитается, и сверху нанесите ночной крем. Вся процедура занимает от трех до четырех минут, а результаты, как говорится, налицо. Комбинация сыворотки и крема не является абсолютной необходимостью, но определенно является хорошей идеей.

Хотя сыворотки с витамином С способствуют выработке коллагена, они не имеют увлажняющего эффекта, поэтому, если кожа у вас сухая, ночной крем будет замечательным дополнением.

Поскольку идеально чистая поверхность готова впитать антивозрастные средства, вечернее время наиболее подходит для ретиноидных кремов и формул с увлажняющими компонентами, такими как глицерин. Температура нашего тела во время сна немного повышается, что облегчает более глубокое проникновение кремов и сывороток.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Гоммаж (эксфолиация, механический пилинг) нежно удаляет верхний отмерший слой кожи и делает поверхность кожи лица безупречно чистой и розовой. («Гоммаж» в переводе с французского означает «стирание», а «гом» — это резиновый ластик, которым пользуются, чтобы стереть какое-то слово.)

Гоммаж также можно проводить для слегка обветренной кожи губ.

После гоммажа хорошо бы сделать очень мягкую увлажняющую маску.

Если вы оставите увлажняющую маску на лице на всю ночь вместо ночного крема, то проснетесь потрясающе красивой. Проверено. (Делать это можно один или два раза в неделю, не чаще.)

Увлажняющие маски не очень тягучие. После того как вы нашли ту, что нравится вам больше всех, попробуйте по истечении пятнадцати-двадцати минут лечь головой на подушку (конечно, в чистой, свежей наволочке), и вы увидите прекрасные результаты.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.7ya.ru%2Fpub%2Fimg%2F19444%2Fthinkstockphotos-467409995

Косметический уход не заканчивается шеей. Француженки с тем же рвением и тщанием ухаживают за своим телом, стараясь, чтобы кожа всегда была мягкой, гладкой, без волосяного покрова и приятно пахла.

Для них гоммаж и ежедневное увлажнение — золотые правила. Можно использовать тот же скраб, что и для лица, но я и мои знакомые специалисты предпочитаем более существенное отшелушивание. Тело хорошо переносит его, а результаты значительно лучше.

Отшелушивающий массаж всего тела создает ощущение, что ты умерла и попала в рай. В идеальном мире я бы занесла его в список вещей, которые нужно делать ежемесячно.

Для производства собственного скраба один косметолог советовала смешать миндальное масло с морской солью средней зернистости. Подойдет и сахар, если соль для вас слишком груба. Возьмите одну столовую ложку соли (или сахара) и добавьте масла, чтобы получилась приятная и достаточно жидкая консистенция.

Читайте так же:  Маска eco для роста волос

Французы очень любят добавлять немного того, щепотку этого. Можно добавить немного поваренной соли к вашему скрабу для лица, и получится отличный гоммаж для тела. Особенно тщательно втирайте кристаллы соли в локти, колени и пятки.

Иногда я использую для локтей пасту из лимонного сока и пищевой соды. Я наношу ее в душе предварительно прокипяченной банной рукавицей.

В те дни, когда у вас уйма дел и совершенно нет времени на многоступенчатые процедуры, просто нанесите на прокипяченную банную рукавицу крем для тела и сделайте легкий гоммаж, а когда выйдете из душа, нанесите увлажняющее средство.

Увлажняющее средство обязательно должно содержать мочевину, поскольку это очень важный компонент, способствующий глубокому увлажнению и создающий на поверхности защитную пленку, чтобы удержать влагу внутри. Это еще одно вещество, которое содержится в организме человека. Кремы с содержанием мочевины 10 и более процентов удаляют ороговевшие чешуйки с сухих участков кожи, делая ее поверхность гладкой и эластичной. Также мочевина снимает зуд, возникающий из-за пересушенной кожи.

Доктор Валери Галле рекомендует концентрацию между 5 и 10 процентами, в зависимости от состояния кожи. Опять же, чем больше, тем лучше для локтей, коленей, пяток и иногда кистей рук. Конечно, это не выглядит гламурно, зато дает результаты.

Как правильно ухаживать за лицом — тема важная и необходимая для каждой женщины. Лицо – наша визитная карточка. Как бы мы ни оделись, какую бы прическу ни уложили, всегда привлекает в человеке, прежде всего, его лицо. Если оно не ухожено, выглядит серым и уставшим, то никакими ухищрениями это не скроешь.

За кожей лица нужно ухаживать всегда, в любом возрасте и постоянно. Это значит – ежедневно, и никаких отговорок и послаблений.

Эпизодический уход «по большим праздникам» приведет к преждевременному старению кожи и тогда уж придется приложить максимум усилий, чтобы хоть как-то поддержать ее в достойном виде.Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fmaskrecipe.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F11%2F%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%25821

Простые ежедневные процедуры не требуют больших усилий, только желание и привычку заботиться о себе. Каждой девушке, женщине, даме солидного возраста нужно знать главные правила и основные этапы ухода за кожей своего лица в домашних условиях.

Ежедневная программа ухода за лицом одинакова для всех возрастов и типов кожи. Вы индивидуально подбираете лишь сами косметические средства.

При уходе за лицом нужно соблюдать всего лишь 2 основных правила: регулярность ухода и правильная техника нанесения ухаживающих средств на кожу.

Что значит регулярность основного ухода: это как ежедневно чистить зубы утром и вечером. Так же каждый день вы выделяете по 3-4 минуты на то, чтобы поухаживать за своим лицом после сна и перед сном. Это первый и главный шаг, к которому вы себя должны приучить.

Второй шаг: научитесь правильному нанесению средств ухода на лицо, чтобы кожа не растягивалась и преждевременно не покрылась морщинками.

  • Наносите средство строго по массажным линиям (от центра лица в периферии; используйте для нанесения подушечки пальцев, легко скользя по коже, не надавливая и не растягивая.Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fmaskrecipe.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F11%2F%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%2582-1
  • К коже вокруг глаз нужно относиться особенно щядяще: наносить крем легкими похлопывающими движениями безымянного пальца, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему.
  • Ухаживая за лицом, не забывайте о шее и зоне декольте, так как именно они скорее всего выдадут ваш возраст. Наносите кремы и маски на шею правильно: спереди — снизу вверх, а на боковой поверхности шеи — сверху вниз.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях: программа-минимум

Программа ежедневного ухода за кожей лица включает в себя несколько обязательных этапов:

Утром мы удаляем с поверхности загрязнения, образовавшиеся за ночь: отмершие клетки рогового слоя, кожное сало и продукты жизнедеятельности бактерий. Если этого не сделать, то все это вновь впитается вместе с тем кремом, который вы нанесете утром. За день на коже скапливается масса пыли, грязи, остатков косметики, поэтому вечером кожа тем более нуждается в тщательном очищении.

Как правильно очистить кожу:
♥ Перед любой косметической процедурой нужно хорошо помыть руки и возьмите за правило: к коже нужно прикасаться только чистыми руками.

♥ Если вы пользуетесь макияжем глаз, обязательно удалите его специальным средством для снятия макияжа вокруг глаз. Воспользуйтесь ватным диском, смоченным в этом средстве: проведите вдоль ресниц и вдоль верхнего и нижнего века.

♥ После этого примерно в течение 1 минуты наносите на кожу лица круговыми движениями кончиков пальцев по массажным линиям немного очищающего средства для кожи. Вся грязь растворится, и вы ее тщательно смываете водой комнатной температуры.

♥ Промокните кожу полотенцем или салфеткой, ни в коем случае не трите и не растягивайте ее.

♥ Выбирайте правильные средства для очищения: гели, муссы, косметическое молочко и различные умывалки, приготовленные в домашних условиях. Они оказывают щадящее действие, хорошо проникают в поры и растворяют твердые частицы косметики.

♥ Ни в коем случае не используйте мыло, оно сушит и раздражает кожу, стягивая поры, препятствует полному очищению их от загрязнений. Нужно знать, что мыло, являясь щелочью, нарушает pH кожи, разрушая естественные барьеры, препятствующие размножению на ней патогенных микробов.

Это следующий обязательный и очень важный этап ежедневного ухода за лицом. Тоник или лосьон увлажнит кожу, повысит её тонус, выравняет pH, снимет воспаление, дополнительно очистит и подтянет кожные поры и подготовит кожу к следующему этапу ухода.

Читайте так же:  Маски для тонкой кожи лица

Как сделать это правильно:
♥ Смоченным в тонике диском протрите кожу по линиям массажа.

♥ Если вы используете тоник-спрей, распылите его на поверхности кожи, слегка вбейте подушечками пальцев, а затем снимите ватным диском.

Эти процедуры важны для сохранения эластичности и упругости кожи. Без влаги кожа тускнеет и морщится. Для увлажнения вы используете тот крем, который подходит вашему типу кожи.

Утром вы используете дневной, а вечером ночной крем. Учтите, что утром вы наносите крем на лицо не менее, чем за 30 минут до выхода на улицу, а в холодное время года – за час. Ночной крем следует применять за час-два до сна, чтобы он успел хорошо впитаться и оказать свое полезное воздействие. Если же нанести крем непосредственно перед сном, то крем может закупорить поры, и кожа утром будет выглядеть отечной и не отдохнувшей.

Для совсем юных с хорошей кожей крем не обязателен, этот этап можно пропустить и ограничиться простым тонизироваем, пусть кожа поработает сама на свое восстановление.

В состав кремов могут входить различные активные вещества, которые препятствуют воздействию неблагоприятных факторов внешней среды: УФО, пыли и грязи. С поверхности кожи вода меньше испаряется и дольше остается увлажненной

Как правильно увлажнить кожу:

♥ Положите небольшое количество крема на тыльную сторону руки и слегка его разотрите, чтобы он принял температуру тела. Крем из баночек доставайте чистым шпателем.
♥ Кончиками пальцев распределите крем небольшими порциями по массажным линиям лица. Вокруг глаз крем наносится только по косточке вокруг орбиты глаза, на подвижное веко и вдоль ресниц мазать нельзя во избежание отеков.
♥ Не накладывайте крем в больших количествах, а через 20-30 минут обязательно промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы убрать излишки.

Дополнительно к основной программе ухода за кожей лица существуют и другие важные процедуры, которые тоже обязательны, это: чистка лица и маски для ухода в домашних условиях. Но применяются они не ежедневно, а периодически.

Полезные советы по ежедневному уходу за кожей лица
  • Обычно мы умываемся простой водопроводной водой, она хлорирована, поэтому контакт с кожей должен быть минимальным. Лучше всего пользоваться для умывания отстоянной, фильтрованной водой, хорошо действует на кожу талая и структурированная вода.
  • Используйте для умывания воду комнатной температуры, так как холодная вода сужает поры, что приводит к дефициту питания клеток, а горячая, напротив, расширяет капилляры и поры и повышает салоотделение.
  • Можно практически обходиться и без воды, используя только очищающее средство, но ватный диск все же стоит чуть смочить водой или тоником.
  • В более тщательном очищении по утрам нуждается молодая кожа, (особенно комбинированная и жирная), так как она обладает повышенным выделением кожного сала. Для сухой и нормальной кожи, а так же для чувствительной и зрелой чаще всего тщательного очищения не требуется, достаточного просто умывания, тонизирования и увлажнения.

Правильно подбирайте косметические средства с учетом особенностей вашей кожи и не забывайте о том, что домашние средства по уходу за лицом иной раз эффективнее и более щядяще воздействуют на кожу.

Посмотрите дополнительно это видео, как ухаживать за лицом:

Если эта информация оказалась для вас полезна, поделитесь своим мнением и сообщите эту информацию своим подписчикам в соцсетях!

Солнце, воздух и вода — главные составляющие идеального отпуска. Однако то, что с одной стороны дарит радость, с другой — не всегда идет на пользу коже. Так что после каникул дайте и ей немного отдохнуть. Рассказываем, что предпринять, вернувшись с моря.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fassets%2Fimg%2Fpromo%2FGRN_LP_beru_feb19

  • Увлажнение
  • Отшелушивание
  • Антиоксиданты

Отпуск, проведенный на курорте в жарких странах, редко обходится без стресса для кожи. Результатом может стать даже обезвоженность. Особенно, если вы много времени проводили на пляже или просто на активном солнце.

Поэтому в первую очередь кожу нужно увлажнить. То есть не просто напитать влагой, но восстановить гидролипидную мантию. Ведь поврежденный эпидермис не в состоянии удерживать влагу внутри клеток, и она попросту испаряется.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F14285%2Fconversions%2Fcontent_front

Загорелая кожа нуждается в увлажнении. © Getty Images

Медицинский эксперт марки Vichy Елена Елисеева рекомендует обратить внимание на следующие компоненты в косметике:

гидрофиксаторы, удерживающие воду на поверхности эпидермиса — высокомолекулярная гиалуроновая кислота, глицерин, хитозан, алоэ;

гидратанты, проникающие в глубокие слои эпидермиса — фрагментированная (низкомолекулярная) гиалуроновая кислота, компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF);

некоторые липиды, то есть жиры, которые образуют природный барьер кожи — церамиды, сквалан, витамин Е.

«Избегайте жирных и плотных текстур, даже если кожа шелушится. Шелушение часто вызвано обезвоженностью, и попытка исправить это с помощью средств на основе масел может привести к повышенной жирности кожи и забитым порам. В этом случае увлажняющий уход в виде легкой сыворотки будет эффективнее», — считает Елена Елисеева.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F14419%2Fconversions%2Fcontent_front

Увлажняющий лосьон для сухой и очень сухой кожи CeraVe увлажняет кожу 24 часа благодаря технологии MVE, обеспечивающей постепенное высвобождение активных ингредиентов. Способствует восстанавлению защитного барьера за счет церамидов.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals содержит гиалуроновую кислоту в высокой концентрации, витамин B5, и компоненты натурального увлажняющего фактора. Усиливает действие вашего ежедневного увлажняющего средства.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F14284%2Fconversions%2Fcontent_front

Тканевые маски Garnier — выбирайте любую, каждая пропитана гелем на основе гиалуроновой кислоты и обладает мощным увлажняющим эффектом.

Читайте так же:  Самый лучший крем подтяжка для лица

Гиперкератоз — утолщение рогового слоя — является защитной реакцией кожи на продолжительную инсоляцию и всегда сопровождает загар. Так что недели через две после возвращения нужно воспользоваться мягкими отшелушивающими средствами в виде крема, лосьона или маски.

«Деликатное обновление необходимо коже, даже если план на ближайшие месяцы — любой ценой сохранить загар. Через пару недель шоколадный тон превращается в грязно-серый (все из-за гиперкератоза), и если слой мертвых клеток удалить, кожа снова засияет. К тому же это поможет предотвратить скопление омертвевших клеток в порах», — говорит Елена Елисеева.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F14336%2Fconversions%2Fcontent_front

Отшелушивание кожи освежит загар. © Getty Images

абразивных скрабов на основе крупных твердых частиц любого происхождения (в эту категорию попадет и оксид алюминия, и косточки абрикоса, и кофейная гуща) — все они слишком агрессивны для кожи после интенсивной инсоляции;

салициловой кислоты и вообще любых кислот в высокой концентрации — они способны вызвать фотосенсибилизицию, то есть повысить чувствительность кожи к ультрафиолету.

После морского отдыха рекомендуется пилинг на основе мягких AHA-кислот в невысокой концентрации. Вот какие обновляющие средства мы выбрали:

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F14420%2Fconversions%2Fcontent_front

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Kiehl’s включает в состав шелуху киноа и коктейль из фруктовых кислот, обеспечивающих деликатную эксфолиацию.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy содержит как фруктовые кислоты, так и абразивы. Но в данном случае бояться скрабирующих частиц не стоит: они мелкие и обращаются с кожей бережно.

Длительное пребывание на солнце подрывает антиоксидантные резервы кожи, так что сразу после пляжного отдыха нужно пополнить опустошенные запасы. Для этих целей подойдут кремы и сыворотки с витаминами и растительными экстрактами:

«Избегайте витамина С в высокой концентрации, способного спровоцировать фоточувствительность кожи, а также ретинола и его аналогов — отложите их до второй половины сентября–начала октября, иначе можно получить заметные ожоги даже в облачную погоду», — предупреждает Елена Елисеева

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F14421%2Fconversions%2Fcontent_front

Антиоксидантный уход для защиты молодости Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm для нормальной и комбинированной кожи. В качестве антиоксиданта выступает астаксантин, полученный из морских водорослей. Он борется со свободными радикалами и последствиями стресса, причиненного ультрафиолетовым излучением.

Ботаник-крем для смешанной и жирной кожи «Зеленый чай», Garnier заботится, чтобы кожа была одновременно матовой и увлажненной. Содержит экстракт зеленого чая — антиоксидант натурального происхождения.

Концентрат молодости двойного действия для лица Advanced Génifique Sensitive, Lancôme объединяет сразу два концентрата, которые успокаивают кожу и усиливают ее защитные свойства. В составе — звездная комбинация антиоксидантов: феруловая кислота и витамин E.

Минимальная программа ухода за кожей лица (только необходимое)

Зачастую женщины совершают серьёзные ошибки в простых ежедневных процедурах ухода за своим лицом. При этом они уверенны, что всё делают правильно. Но кожа нуждается в ответственном уходе, которым не нужно пренебрегать.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fotprishchei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2FTolko-dlya-devuschek-268x300

Существуют главные правила и основные этапы минимального ухода за кожей лица в домашних условиях. Они одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются только косметические средства. В уходе за лицом важно соблюдать 2 главнейших правила:

Регулярность

  • основной уход необходимо проводить каждый день – утром и вечером;
  • процедура не должна занимать более 3-х минут;
  • регулярность должна стать привычкой.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fotprishchei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2F1530479782_bab5-300x200

Правильность техники нанесения косметических средств

  • все средства необходимо наносить только по массажным линиям, чтобы предотвратить растягивание кожи и преждевременное появление морщин;
  • все основные массажные линии идут от центра лица к периферии: области под глазами – от внешнего уголка глаза к внутреннему, на переднюю поверхность шеи косметические средства наносятся снизу-вверх, на боковую – сверху вниз;
  • средства наносить расслабленными подушечками пальцев – они должны плавно скользить вдоль поверхности кожи, не надавливая на неё;
  • при сильной плотности крема или тонкости кожи, средство можно наносить легкими похлопывающими движениями;
  • за кожей шеи необходимо ухаживать так же, как и за лицом (в этой зоне кожа очень тонкая и она хуже питается, а значит теряет упругость и стареет быстрее).

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fotprishchei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fmassage_gake-1-216x300

Минимальная программа ежедневного ухода за лицом в домашних условиях включает три этапа:

  1. Очищение
  • процедуру необходимо проводить утром и вечером;
  • делать это только чистыми руками, предварительно вымытыми с мылом;
  • утром лицо нужно очищать для того, чтобы удалить с его поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скоплённые за ночь (если этого не делать, то они вместе с кремом впитаются обратно в кожу);
  • вечером обязательно необходимо удалить с поверхности кожи грязь, скопившуюся за день;
  • присутствующий на коже макияж, предварительно нужно снять специальным средством;
  • лицо сполоснуть водой;
  • нанести гель или пенку для умывания;
  • тщательно смыть нанесённое средство водой комнатной температуры;
  • слегка промокнуть кожу полотенцем.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fotprishchei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fimages-2

  1. Тонизирование
  • протереть лицо тоником сразу после утреннего и вечернего очищения нужно (он нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывания и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема).

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fotprishchei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Fmatiruyushchie-toniki-dlya-lica-300x167

  1. Увлажнение
  • увлажнять кожу необходимо утром и вечером, чтобы она получала необходимое количество влаги, не теряла эластичность и упругость;
  • перед нанесением крем стоит немного растереть подушечками пальцев – это повысит его активность и придаст температуру тела;
  • небольшими порциями нанести крем на лицо и шею, распределив его по массажным линиям;
  • наносить средство нужно в оптимальном количестве, чтобы хорошо увлажнить кожу, но не переусердствовать и не препятствовать её дыханию;
  • через 20-30 минут при необходимости излишки крема промокнуть салфеткой;
  • дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой – не позже чем за час (он должен успеть впитаться);
  • ночной крем стоит наносить не позже, чем за 1-3 часа до сна№
  • девушкам до 25 лет ночной крем наносить не обязательно (перед сном достаточно очистить и протереть кожу тоником, ведь в этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама).
Читайте так же:  Хороший крем для лица 18 лет

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fotprishchei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fpivnye-drozhzhi-ot-pryshhej-1-300x200

Данную минимальную программу ухода за лицом нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни. Важно правильно подобрать все необходимые косметические средства относительно возраста и типа кожи.

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fthemindfulbeauty.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fcache%2Fantiage-1170x780-e1549962739888-356x200

Тоники и кремы с адаптогенами – ключ к красоте вашей кожи?

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fthemindfulbeauty.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fcache%2FNaturalnye-rastitelnye-komponenty-700x500-356x200

Влияет ли уход за кожей тела и лица на наши гормоны?

Отличная система по уходу за кожей: индивидуальная программа

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fthemindfulbeauty.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F06%2Fmolodaja_koja-2

В прошлый раз я открыла новую тему по уходу за кожей, который не только не вредит нашей гормонально-энергетической системе, но очень даже и помогает! И обещала осветить все тонкости и нюансы такого ухода, которые я «насобирала».

Начнем с самого главного — с системы. Опишу самую лучшую и, на мой взгляд, самую обоснованную систему по уходу за кожей лица, которая состоит из нескольких шагов — индивидуальную программу. Если коротко, то это поддержка различных аспектов кожи не тремя продуктами — кремом для лица, для глаз и масочкой, как раньше, а более точечный подход. Ее можно охарактеризовать как нанесение различных слоев на кожу лица, где каждый слой решает свою задачу:

  • кормит кожу витаминами (А,Е, В, F, K и др.) и минералами (цеолит, цинк, магний, медь);
  • дает различные команды на омоложение, лифтинг, синтез коллагена и др. (пептиды*, факторы роста*, ресвератол, коэнзим Q10, астаксантин);
  • решает задачи именно вашей кожи (купероз, акне, расширенные поры, уменьшение пигментации) с помощью сывороток и масел;
  • обязательно увлажняет (гиалуроновая кислота).

Средства используются мягкие, не агрессивные, которые не нарушают защитный барьер, а, напротив, восстанавливают! В нашем mindful beauty подходе — это только натуральные базовые и эфирные масла и сыворотки, которые решают задачки в каждой конкретной ситуации.

*Система похожа на корейский уход, но без невнятных эссенций, лосьонов, концентратов и прочего, на мой взгляд, «масла масляного»)).

Изображение - Программа ухода за кожей proxy?url=https%3A%2F%2Fthemindfulbeauty.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F01%2Flongevity_in

Ваша индивидуальная программа по уходу за кожей

Этап 1. Очищение

а) Подготовка кожи — очищение, снятие кремов и загрязнений

Здесь отлично подойдут гидрофильные масла из натуральных компонентов. Солнцезащитный крем, косметика и кожное сало эффективнее всего удаляются с помощью средств для очистки с гидрофильными маслами (у нас есть отличные российские продукты). Это правило действует, даже если у вас жирная кожа, хотя на первый взгляд это кажется абсурдным.

б) Средство для очищения на водной основе

После использования масляного средства для очищения, лучше всего перейти к средству на водной основе, которое поможет удалить оставшуюся грязь с лица. Такой двойной подход помогает бережно очищать кожу, не стягивая и не иссушивая ее при этом. Лучше всего использовать средства с низким pH, они действуют нежно и не нарушают естественный кожный барьер. Использую французскую органическую марку мицелярной воды.

Этап 2. Тонизирование = балансировка pH кожи

На самом деле сегодня много говорят о том, что этот шаг спорный и не очень обязательный, поэтому используйте его, если найдете действительно отличный натуральный тоник для лица, а так можете и пропустить. Считается, что он нужен в первую очередь потому, что помогает сбалансировать pH кожи, что очень важно для ее здоровья, а также помогает запустить процесс гидратации. Особенно пользоваться тоником нужно тем, кто любит средства на основе масел.

(Про то, что я использую на этом этапе, моя следующая статья. Спойлеров не будет, скажу лишь, что этот способ отлично влияет на наши гормоны и защитные функции организма)))

Этап 3. Увлажнение

На предыдущем этапе вы поддержали баланс уровня pH кожи, а на этом подготовьте ее к основному шагу и напитайте кожу жидкостью. Без воды наша кожа высохнет, даже если вы будете использовать самые натуральные, самые лучшие масла и крема! Можно сказать, что наша кожа — это такая наполненная водой губка, она с легкостью впитывает остальные средства, которые ей необходимы!

Здесь отлично подойдет любая гиалуроновая сывороткa.

Этап 4. Индивидуальное решение — масла для кожи, сыворотки, ампулы

Самая важная часть вашей индивидуальной программы! Этот шаг заключается в индивидуальном подборе средств по уходу и лечению кожи в зависимости от имеющихся проблем. Цели такого ухода могут быть самыми разными:

  • снижение воспаления, улучшение цвета лица, борьба с покраснениями, акне и куперозом;
  • омоложение и синтез коллагена;
  • уменьшение пигментации на коже;
  • улучшение тургора;
  • уменьшение морщин.

Здесь самое главное — выбрать правильный продукт, решающий конкретно вашу проблему, для пущего эффекта можно использовать несколько средств.

  • для омоложения отлично подойдут: 2-3 капли масла шиповника или масло моркови (предварительно обязательно разведенное в персиковом или миндальном масле), их используют вместо ретинола;
  • сыворотки с минералами (для укрепления и подпитки кожи);
  • сыворотки с витамином В5 (укрепляет тургор);
  • сыворотка с ниацинамидом (витамин В3, борется с пигментацией);
  • органические или биосыворотки с пептидами и факторами роста — запускают правильные молодительные программы в коже;
  • сыворотки с витамином С — укрепляeт тургор, великолепный антиоксидант, укрепляет сосуды.

Совет дня)): не берите супердорогие сыворотки. Вполне можно обойтись более бюджетными, по опыту могу сказать, есть те, которые великолепно работают. Иначе ваш уход станет платиновым по цене))).

Читайте так же:  Спирулина маска для лица в домашних условиях

Этап 5. Уход за кожей вокруг глаз

Здесь также ситуация спорная. Сегодня многие дерматологи утверждают, что шаг не очень-то и нужный. И крем для глаз — не более чем маркетинговый ход. И рекомендуют использовать для глаз то же, что и для лица, но в более слабой дозе. Общепринятая парадигма же гласит, что здесь кожа более нежная, очень тонкая, как и в области шеи. А потеря влаги проходит более интенсивно, поэтому мы и видим первые морщины у глаз раньше, чем на всем остальном лице. И поэтому следует более тщательно увлажнять кожу вокруг глаз, подбирая соответствующие кремы. Очень хорошо в этом случае работают средства, наполненные витаминами и антиоксидантами, с легким защитным и увлажняющим эффектом.

Выбор за вами. Я всегда наношу на зону вокруг глаз увлажняющую сыворотку и сыворотку с пептидами. И только иногда специальный органик крем для глаз с токоферолом и маслом семян подсолнечника.

Этап 6. Закрепление или запечатывание полезностей

На этом этапе вы как бы запечатываете сыворотки и масла хорошим увлажняющим кремом, который подходит для вашей кожи. Этот этап помогает избежать потери влаги и вместе с ней всего нужного и полезного, чем вы напитали кожу ранее. Для сухой кожи подойдут кремы, имеющие в своем составе небольшое количество масла. Для жирной кожи лучше всего использовать увлажняющий гель-крем, хотя на сегодняшний день существуют гели, обладающие отличным увлажняющим и защитным действием, которые также подойдут и для сухой кожи. Мне нравится легкие кремы Др. Хаушка. Сами по себе их средства для меня слабоваты, мне всегда в них чего-то не хватает, но в таком многоступенчатом варианте они просто шикарны.

Этап 7 (дневной). Средство для защиты от УФ-лучей

Сегодня модно спрашивать более старшее поколение, о чем они сожалеет. Так вот, девушки старше 50 лет все как одна говорят: «Как жаль, что я не наносила крем с СПФ)), особенно в область кожи рук»! Да, да, не забывайте не только про лицо, область вокруг глаз, но и про руки, во время пребывания в жарком климате и солнечных дней. Иначе ваша кожа покроется такими коричневыми пятнашками (в народе именуемые гречкой) или пигментацией. С ней можно справиться, но зачем возиться, если можно предотвратить? Это без преувеличения один из самых важных шагов для защиты вашей кожи. Неважно, на улице идет дождь или сияет солнце, в любую погоду каждое утро наносите солнцезащитное средство. Если же вы находитесь на улице на открытом солнце в течение длительного времени, не забывайте наносить его повторно спустя 4 часа. Эти средства помогут защитить кожу не только от пигментных пятен и потускнения кожи, но и от рака!

Здесь есть нюанс, я бы даже сказала, целый квест по поиску подходящего органик солнцезащитного крема, а для города еще и с тональным эффектом. Я пока не нашла подходящий, одни покрывают лицо белой маской, другие оставляют жирный блеск и т.д. Пожалуйста, поделитесь со мной в комментах, какими средствами вы пользуетесь!

И еще пара полезных процедур, которые вы в зависимости от требований вашей кожи делаете от одного до нескольких раз в неделю!

Обязательный дополнительный уход

  • Отшелушивание или освобождение кожи от ненужностей, чтобы она стала более восприимчивой к вашим сывороткам

В зависимости от ваших потребностей, вы можете использовать отшелушивающие средства каждый день или от одного до нескольких раз в неделю. Желательно делать это сразу после очищения кожи и перед использованием тоника. С возрастом процесс обновления клеток замедляется и омертвевшая кожа может стать причиной воспалений и потускнения, а используемые вами питательные средства будут хуже проникать в ее глубокие слои, именно поэтому удаление верхнего слоя мертвых клеток очень важно для здоровой кожи. Да, и с возрастом избегайте скрабов, переходите на АHА-кислоты.

  • Экспресс-уход и дополнительный уход тканевыми или альгинатными масками

Тканевые маски — отличный выбор по уходу за кожей, так как они достаточно просты в использовании, не требуют смывания и прекрасно увлажняют. Использовать маски нужно сразу после очищения лица и нанесения тоника, а после этого полученный эффект следует закрепить увлажняющим кремом. Если вы хотите снять напряжение с кожи лица, быстро ее увлажнить или подготовиться к какому-то мероприятию, очень помогает пятидневное нанесение листовых масок. К последнему дню, даже без использования жестких средств для отшелушивания, ваша кожа будет сиять здоровьем и красотой.

Альгинатные, конечно, не такие удобные в использовании, но очень полезные и не менее эффективные.

Лайфхак: наносите перед использованием альгинатных масок сыворотку с гиалуронкой. Эффект суперский)!

Всем Красоты и Сияния!

* В следующий раз, если хотите, расскажу все, что знаю о пептидах и факторе роста в органической косметике.

Изображение - Программа ухода за кожей 234534645655
Автор статьи: Валентина Чкалова

Добрый  день! Меня зовут Валентина. Я уже более 9 лет занимаюсь косметологией. Считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного, всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 3

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here