Уход за кожей лица и тела

Актуальная информация по теме: "уход за кожей лица и тела" с пояснениями профессионала. Все вопросы просьба задавать после полного прочтения статьи в комментариях. Редакция постарается оперативно ответить.

Систематический уход за кожей тела и рук позволит сохранить ее упругость, гладкость, избежать появления некрасивых растяжек, морщин или пигментных пятен. Необходимо наносить питательный крем, использовать специальные средства, делать массаж, простые упражнения. Легкий пилинг с применением домашних масок убережет ее от сухости, шелушения, подарит сияющий вид. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины. Очень важно ухаживать за ней правильно, использовать различные средства, делать специальные упражнения.

Уход за кожей рук, шеи, груди, живота и бедер должен быть систематическим, только ежедневная забота подарит долгожданные результаты, позволит наслаждаться ее сиянием, гладкостью и шелковистостью.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Flubeznaya.ru%2Fupload%2Fcontent%2Fuhod-za-kozhey___2

Существует несколько важных правил, которые любой женщине нужно выполнять неукоснительно. Они касаются гигиены кожи, поддержания ее чистоты, использования различных средств и выполнения гимнастики.

Вот несколько важных советов по уходу за телом для поддержания упругости кожи, сохранения ее гладкости:

  • каждый день нужно очищать кожу, принимая душ с использованием гелей, скрабов, пены, подходящих ее типу;
  • необходимо самостоятельно выполнять массаж, поглаживая, разминая или пощипывая определенные участки тела;
  • наносить крем надо утром и вечером, следя за его сроком годности, составом;
  • для поддержания упругости нужно выполнять специальные упражнения, помогающие избавится от целлюлита, обвислости кожи;
  • ежедневное меню должно включать в себя белковую пищу, овощные и фруктовые блюда, мясо или рыбу, злаки;
  • хорошее влияние оказывают банные процедуры, плавание, занятия спортом, прогулки.

Уход за кожей следует начинать с утренней гимнастики, контрастного душа, не забывая использование питательного крема, молочка.

Сухую кожу нельзя мыть с мылом, для жирной необходимо купить отшелушивающий скраб с глиной. Наносить и смывать гель лучше массажной рукавичкой, затем надо растереть все тело махровым плотным полотенцем.

Как украсить руки красивым маникюром, вы можете прочитать в этой статье. А здесь вы прочтёте как выщипать брови с минимальным раздражением кожи.

Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук

Наибольшую неприятность ухоженным женщинам в любое время года доставляет сухая кожа на тыльной стороне ладоней, покрасневшие от мороза, огрубевшие от садовых работ пальцы с мозолями и трещинами. Правильный уход за сухой кожей рук помогает избежать этих досадных проявлений, смягчить ее, увлажнить и подарить нежность прикосновения.

Комплекс ухаживающих мероприятий должен обязательно включать:

  1. Правильное мытье, очищение от загрязнений.
  2. Массаж запястий, ладоней, пальцев.
  3. Нанесение жирного или питательного крема, увлажнение.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Flubeznaya.ru%2Fupload%2Fcontent%2Fuhod-za-suhoy-kozhey-ruk

Вот основные рекомендации для избавления от сухой кожи на руках:

  • во время мытья ладоней мылом или гелем следует делать легкий массаж, поглаживая кожу мягкими движениями;
  • наносить крем можно только после полного высыхания кожи, чтобы он лучше впитался;
  • в морозы нужно надевать перчатки, смазывать ладони защитным кремом;
  • долго держать руки в воде не рекомендуется;
  • крем должен быть жирным, питательным или увлажняющим, дневным и ночным.

Уход за кожей тела на таких деликатных, нежных участках, как шея и грудь, требует соблюдения определенных правил. Вот самые основные:

  • делать массаж теплыми ладонями нужно, но растягивать, пощипывать и сильно мять кожу запрещено;
  • во время мытья в душе нужно использовать только гель, отшелушивающие скрабы и пилинги для груди не применяют;
  • обязательно следует мягко просушить шею, грудь махровым полотенцем, затем надо нанести жирный увлажняющий или питательный крем, молочко;
  • массажные движения должны быть поглаживающими, душ – контрастным;
  • раз в неделю можно сделать увлажняющую маску, используя покупные средства или натуральные рецепты из трав, продуктов, масел;
  • обязательно нужно носить удобный бюстгальтер, избегать давящей, обтягивающей одежды, жестких воротников.
Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Flubeznaya.ru%2Fupload%2Fcontent%2Fpravila-uhoda-za-kozhey-tela

Кожа на животе не такая нежная, как на лице или груди. Она более эластичная, способна сильно растягиваться во время беременности. Из-за этого у многих женщин появляются растяжки, обвисания, рубцы. Уход за кожей живота следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

  • сильная потеря или набор веса приводит к растяжениям кожи, ее обвисанию, необходимо следить за массой тела, худеть постепенно;
  • беременным дамам нужно пользоваться специальными кремами, носит бандаж, пояс;
  • в душе нужно делать массаж живота, применяя скрабы, мази на травах, маски с глиной, морской солью, медом;
  • массажные движения должны быть безболезненными, пощипывающими, растирающими, гладить следует по часовой стрелке, собирая кожу в складочки;
  • антицеллюлитные или дренажные гели способствуют разогреванию кожи, выводу излишков жидкости из клеток;
  • надо принимать контрастный душ, наносить крем от растяжек, растирать живот жестким полотенцем или массажной рукавицей, щеткой.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Flubeznaya.ru%2Fupload%2Fcontent%2Fuhod-za-kozhey-zhivoti

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

  • необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
  • следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
  • массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
  • нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
  • без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись – их надо выполнять ежедневно;
  • следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Flubeznaya.ru%2Fupload%2Fcontent%2Fpravila-uhoda-za-kozhey-beder

Гладкие пяточки и ступни выглядят эстетично, позволяют носить открытую обувь, не стесняться ходить босиком. Уход за пятками заключается в их отшелушивании, смягчении, поддержании чистоты. Нужно каждый вечер наносить на ступни увлажняющий или смягчающий крем, делать массажные ванночки с травами, морской солью.

Читайте так же:  Маска для волос секрет

Чтобы пятки всегда оставались гладкими, не трескались и не болели, нужно:

  • чистить их пемзой очень аккуратно, часто делать это не желательно;
  • не забывать про ежедневное мытье ног теплой водой;
  • наносить каждый день жирный питательный крем, использовать спрей от потливости;
  • носить только чистую сухую обувь, носки, избегать загрязнений;
  • если появились натоптыши или мозоли, срезать их нельзя, в рану может попасть инфекция.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Flubeznaya.ru%2Fupload%2Fcontent%2Fuhod-za-kozhey-nog

Все эти достаточно простые процедуры по уходу за кожей тела нужно выполнять систематически. Даже если руки или бедра выглядят гладкими, а живот подтянутым, не нужно забрасывать массаж, контрастный душ и скрабы. Эффект от ухода надо поддерживать постоянно, чтобы она оставалась эластичной, шелковистой, очень мягкой на ощупь.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Наиболее открытой и незащищенной частью нашего тела является кожа. Именно она ежедневно сталкивается с воздействием различных внешних факторов, таких как климатические условия, пыль, загазованность воздуха и антропогенный фактор нагрузки.

Термин «уход за кожей» для каждого человека имеет свой особенный смысл. Поэтому, для четкого понимания советов по уходу за кожей, очень важно знать ее особенности и функции. Эти знания помогут вам заботиться о вашем теле правильно.

Каждый из слоев кожи выполняет важные функции и взаимодействует с остальными. Кожа человека состоит из эпидермиса, дермы и гиподермы. Перейдем к подробному описанию, чтобы понять все нюансы строения кожного покрова.

  • Эпидермис. Состоит из пяти слоев клеток. В этом слое кожи содержатся меланины – пигменты различных цветов, которые проявляются во время загара. Иными словами, они окрашивают живые ткани тела человека под воздействием ультрафиолета.
  • Дерма. Состоит из соединительной ткани. В дерме находятся кровеносные сосуды, рецепторы, нервные окончания, сальные и потовые железы, волосяные фолликулы.
  • Гиподерма (подкожно-жировой слой). Основной задачей клеток гиподермы является накопление питательных веществ для полноценной жизнедеятельности организма каждого из нас.

Потовые железы выводят из организма излишние накопления жидкости. Сальные железы обеспечивают защиту поверхности кожного покрова за счет выделения жира. Именно он позволяет быть коже более мягкой и застрахованной от растрескивания и пересыхания.

Самые распространенные проблемы с кожей возникают по причине блоков и заторов в работе вышеперечисленных процессов.

Здоровье кожи напрямую зависит от образа жизни, который мы ведем. Вы всегда будете выглядеть прекрасно, если позаботитесь о своем питании, станете подвижнее и научитесь относиться с позитивом ко всем житейским перипетиям. Частые переживания и стрессы ведут к усиленному старению кожи.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

О регулярном уходе за кожей тела также не следует забывать – это необходимая мера в условиях проживания в мегаполисе.

  • Хлорированная вода;
  • Электромагнитное излучение;
  • Выхлопные газы;
  • Перепады температуры;
  • Бытовая химия;
  • Стрессы;
  • Ультрафиолет;
  • Вредные привычки (курение и алкоголь);
  • Недостаток витаминов;
  • Неправильное питание.

Избыток сального жира, пыль, отмершие клетки и регулярное использование тонального крема приводят к различным заболеваниям кожи, поэтому необходимо вовремя заботиться о полноценном и правильном очищении кожного покрова. Одна лишь диета и здоровый образ жизни не обеспечат молодую и здоровую кожу, если за ней не ухаживать.

Изменчивый климат приносит немало проблем с кожей. При нормальной температуре и влажности состояние кожи является приближенным к идеалу, однако, при первых колебаниях температуры мы наблюдаем обратное. В жаркий период года кожа меняет оттенок, часто пересыхает и, как следствие, появляются морщины. Морозный ветер и низкая температура приводят к огрубению кожного покрова, что нельзя назвать приятным для человека явлением. Любые погодные неурядицы – главная причина раннего старения.

А представьте себе, если и без того проблемная кожа получает неправильный уход. Неудачно подобранная косметика (крем, лосьон, скраб, средство для снятия макияжа) рано или поздно приведет к серьезным проблемам, с которыми невозможно справиться самостоятельно.

Чтобы потом не искать выхода из сложной ситуации, лучше сейчас сделать все возможное для избегания ненужных проблем.

Уход за кожей зависит от её типа и состояния. Безусловно, настоящими счастливчиками можно назвать тех, кто обладает нормальной кожей – упругой, матовой, гладкой и эластичной. Поры на такой коже практически не видны, что делает ее еще более привлекательной. Однако заботиться о здоровье кожи необходимо всем.

Женщинам любого возраста необходимо взять за привычку удалять макияж при первом же отсутствии необходимости в нем, иначе существует огромный риск испортить кожу лица. Даже самая качественная косметика негативно влияет на её здоровье.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Какое первое подручное средство ухода за кожей вы знаете? Многие ошибочно предполагают, что таковым является что-либо из их косметички. В действительности это не что иное, как обыкновенная вода. Чистая вода поддерживает красоту и здоровье кожи наилучшим образом.

Во время умывания мы очищаем кожный покров от излишнего жира, пыли, грязи и массы микробов. В свою очередь, очищенные поры лица и тела лучше дышат и воспринимают питательные вещества. При правильно подобранной температуре воды улучшается кровообращение в коже.

Совет: Не рекомендуется умываться слишком горячей или холодной водой – это приведет к увяданию, дряблости и обезвоживанию кожи. Вода для подобных процедур должна быть комнатной температуры.

Для умывания лучше использовать природную минеральную или дистиллированную воду. Вы также можете отфильтровать воду из крана, избавив ее от вредных солей и различных примесей, которые пагубно влияют на состояние кожи. Для этой процедуры подходит и речная вода (при условии, что она прошла термическую обработку).

Если умываться водой из-под крана, кожа станет жесткой, сухой и раздраженной. В этом случае также можно столкнуться с проблемой сильного шелушения эпидермиса.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Нужно ли применять мыло во время утренних и вечерних умываний? Специалисты в области косметологии уверяют, что использовать мыло нужно не чаще одного раза в сутки (в вечернее время), и только обладателям жирного типа кожи. Остальные типы кожи могут пересыхать и воспаляться даже при умывании щадящим косметическим мылом.

Читайте так же:  Уход за очень сухими волосами

Чтобы полноценно очистить кожу лица, можно использоваться специальные эмульсии, лосьоны и жидкие кремы. Большой популярностью в вопросе очищения кожи пользуются травяные настои и нерафинированные масла (оливковое, персиковое, льняное и т.д.).

Постарайтесь избавиться от привычки слишком тщательно вытирать лицо полотенцем, ведь кожа легко растягивается, и вы рискуете обзавестись морщинами раньше положенного времени.

Перед выходом на улицу нужно использовать эффективный защитный крем. В летнее время года он должен быть тонизирующим и легким, а зимой – более жирным.

Не забывайте защищать себя от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей во время долгого нахождения на улице или пляже. Используйте специальные средства для загара, надевайте солнцезащитные очки и головные уборы, старайтесь как можно чаще находиться в тени.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Использование питательных и восстанавливающих масок для лица является обязательным условием для сохранения хорошего состояния кожи.

Маски для лица могут быть приготовлены самостоятельно или куплены в косметических отделах. Народная рецептура настолько разнообразна, что каждый желающий может подобрать себе подходящее средство для ухода за кожей.

  1. Вымойте руки с мылом и тщательно умойте лицо;
  2. Приготовленную смесь нанесите на кожу специальным косметическим шпателем из пластика;
  3. Сохраните кожу век в неприкосновенности. В этой зоне нет необходимости использовать маску;
  4. После нанесения средства устройте себе небольшой отдых. Расслабьтесь и не совершайте лишних движений. Постарайтесь не отвлекаться на другие занятия и не разговаривать;
  5. Снимите остатки маски при помощи смоченного ватного диска;
  6. Удаляйте маску аккуратно. Помните о том, что кожу не следует растягивать.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Если ваша кожа слишком дряблая и безжизненная, необходимо вооружиться косметическими средствами, которые помогут тонизировать её. Нормальное состояние кожи невозможно без правильного питания. Включите в свой рацион молочные продукты, свежие овощи и фрукты, морепродукты и яйца. Такое меню позволит улучшить питание и кровообращение кожи.

Маски для лица домашнего приготовления должны состоять из желтков яиц, натуральных соков, мякоти фруктов и дрожжей.

Для поддержания хорошего тонуса кожи рекомендуется выполнять точечный массаж лица. Это позволяет улучшить обменные процессы в кожном покрове, а также избавить его от дряблости.

Совет: Для получения максимального эффекта лучше обратиться к специалисту. Регулярные курсы массажа в косметическом салоне помогут быстро восстановить проблемную кожу, сделать её гладкой и привлекательной.

Косметические средства для ухода за кожей лица и тела

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

В современности многие производители косметики предлагают своим покупателям натуральные и экологически чистые средства для ухода за кожей тела. Так, вы можете приобрести полезные для здоровья кожи гели и скрабы, кремы и лосьоны.

Прежде чем начинать уход за кожей тела при помощи косметических средств, необходимо провести все утренние процедуры. Иными словами, ваше тело должно быть подготовленным. Начните с утренней зарядки, затем примите контрастный душ и очистите кожу от ороговелых клеток при помощи скраба. Эти манипуляции улучшат приток крови, позволят коже дышать.

Качественный скраб поможет полноценно очистить тело от загрязнений и мертвых чешуек кожного покрова. Его следует наносить на влажное тело и плавно растирать по кругу. Именно скрабы позволяют омолодить и осветлить кожу, однако использовать их нужно в меру. Обладателям сухой кожи не следует очищать её при помощи скраба чаще одного раза в неделю. Для безопасного ухода за жирной кожей допустим двухразовый пилинг.

Хороший эффект при очищении кожи обеспечивают гели. Они не только удаляют загрязнения, но и увлажняют те зоны, на которые нанесено средство. Гели пользуются особой популярностью у потребителя за счет эффекта аромотерапии, позволяющего полноценно расслабиться во время водных процедур. Индивидуально подобранный аромат поможет успокоиться и повысить настроение. Натуральные гели для ухода за кожей имеют более стойкий запах, обеспечивая тем самым должную свежесть и комфорт.

Финальным аккордом станет использование косметического молочка или крема для кожи. Эти средства наносятся на тело массирующими движениями. Их следует втирать нежно и аккуратно. Дождитесь, пока крем полностью впитается в кожу. Любые манипуляции во время процедуры должны вызывать у вас приятные ощущения, поэтому спешка и небрежность в этом деле ни к чему. Хороший крем для тела сделает кожу гладкой, бархатной, подтянутой и мягкой.

Существует широкий ассортимент косметических средств для борьбы с очевидными проблемами кожи (целлюлит, раннее старение, глубокие морщины, растяжки, пигментные пятна). Кремы и лосьоны с природными компонентами в составе помогут вернуть коже былую красоту и молодость.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=http%3A%2F%2Ftheladies.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fa3-lazy-load%2Fassets%2Fimages%2Flazy_placeholder

Натуральные пилинги и ванны – одни из самых доступных способов ухода за кожей всего тела. Ванны можно принимать с домашними соками фруктов, травяными растениями, зеленым чаем, эфирными маслами, крахмалом, отрубями и прочими полезными добавками.

Чтобы приготовить эффективный натуральный скраб, используйте мёд, молоко, сахар, овсяные хлопья, морскую соль, в меру твердые фрукты и масла растительного происхождения. Главное, чтобы у вас не было аллергии ни на один из компонентов средства.

Полагайтесь на свою фантазию, экспериментируйте, и не бойтесь пробовать что-то новое. Каждая девушка, проявив чуточку терпения, найдет для себя подходящий рецепт скраба, который станет незаменимым средством для ухода за кожей. Подбирайте приятные ароматы, качественные компоненты и правильные пропорции, и тогда ваше тело обретет былую энергию, красоту и молодость. Вместе с тем ваше настроение будет всегда на высоте!

Ухаживать за кожей лица и тела необходимо, независимо от возраста. Не только кожные проблемы и морщины должны стать поводом для ухода.

Читайте так же:  Антивозрастной крем для лица рейтинг 50

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fdermatologiya.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fuhod-za-kozhey

Чтобы кожа всегда выглядела здоровой и ухоженной, необходимо знать некоторые секреты. Для восстановления и омоложения кожного покрова не обязательно использовать массу ухаживающих косметических средств.

Правильный уход за кожей – это комплекс действий, направленный на улучшение состояния кожного покрова. Он заключается не только в применении лосьонов, тоников и других средств, но также соблюдении ряда правил, а именно:

  • Используйте косметику для защиты от солнца, ветра и мороза.
  • Умывайтесь утром и вечером теплой водой. Для умывания выбирайте крем-мыло или мыло, обогащенное липидами, оно не подсушивает кожный покров. Особенно нужно бережное очищение для чувствительной кожи.
  • Отдавайте предпочтение теплому душу, нежели горячей ванне. После купания не вытирайте, а промокайте тело полотенцем.
  • Увлажняйте кожу ежедневно, независимо от ее типа.

Чтобы кожный покров выглядел здоровым, необходимо пить много жидкости, употреблять витамины и правильно питаться.

На состояние кожного покрова сильно влияет курение, злоупотребление алкоголем и недостаток сна.

Существует множество тонизирующих, питательных, очищающих и увлажняющих средств для ухода за кожей. Необходимо обязательно обращать внимание на их состав. Косметика должна быть натуральной, красители и ароматизаторы могут привести к аллергической реакции или привыканию.

Средство должно подходить по типу кожи, а также решать кожные проблемы, которые возникли. Существуют такие типы кожного покрова:

  • сухая кожа — ощущается чувство стянутости, появляется шелушение;
  • жирная — поры расширены, присутствует жирный блеск на лице;
  • нормальная.

Также есть такие подтипы:

  • чувствительная – часто раздражена, есть покраснения;
  • увядающая – есть морщины, кожный покров вялый и дряблый;
  • проблемная – присутствуют прыщи, угри, акне;
  • куперозная – видна капиллярная сетка.

Для сухой кожи нужно подбирать увлажняющее средство, для увядающей – питающее, для проблемной жирной – очищающее и т. д.

Кожа на лице стареет быстрее, поскольку подается воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Чтобы она не выдавала истинный возраст женщины, необходимо знать, как ухаживать за кожей.

Существует 4 основных этапа:

  1. Очищение. Это один из самых важных этапов. Очищать кожный покров нужно ежедневно от грязи, пыли и макияжа. Для вечернего умывания можно использовать мыло или очищающий крем. Есть комбинированные средства, с помощью которых можно снять макияж и очистить поры. Утром достаточно умыться теплой водой.
  2. Отшелушивание. С помощью скрабов и пилинговых средств удаляются омертвевшие клетки. Кожа молодеет, становится мягче, очищаются поры, уменьшается вероятность появления прыщей и угрей.
  3. Тонизирование. Применение тоников и лосьонов особенно важно после очищающих и отшелушивающих процедур, после которых кожа может становиться сухой. Эти средства увлажняют, нормализуют pH и дарят свежесть. Наносить тоники нужно утром и вечером сразу после ухаживающих процедур.
  4. Увлажнение. Увлажняющие средства важны для сухой и увядающей кожи. Такой тип наиболее склонен к появлению морщин.

Важно правильно наносить кремы. Распределять нужно тонким слоем от центра лица в стороны, через 30 мин. удалить остатки средства салфеткой.

Только регулярный ежедневный уход даст результат.

Дневной крем необходимо наносить не позже чем за 1 ч. до выхода на улицу, ночной – за 1-2 ч. до сна. Девушкам до 25 лет пользоваться ночным кремом не нужно. Средства по уходу нужно использовать исключительно по возрастным группам. Если на креме указано 35+, то для более молодого возраста его применять нельзя.

Руки постоянно поддаются воздействию солнца, мороза, агрессивных моющих средств. Кожный покров нужно увлажнять и питать. При появлении возрастных пигментных пятен, необходимо применять отбеливающие средства.

Как правильно ухаживать за кожей рук? Уход таков:

  • После водных процедур нужно использовать увлажняющий крем.
  • Утром и вечером смазывать кожу питательным средством.
  • Лимонный сок или крем поможет от пигментных пятен, глицерин окажет смягчающее действие, а ромашковый крем заживит микротрещины.
  • Раз в неделю полезно делать ванночки с морской солью.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fdermatologiya.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2Fuhod-za-kozhey-ruk

При выполнении домашней работы, которая связана с водой, необходимо пользоваться резиновыми перчатками.

Этот участки тела нуждаются в деликатном уходе. Кожа очень тонкая и чувствительная. После душа необходимо пользоваться увлажняющим кремом или питательным лосьоном.

Восстанавливают упругость и питают средства, которые содержат коллаген, витамины А и Е. Их нужно применять ежедневно женщинам в возрасте после 45 лет.

Омолаживающим действием обладают кремы, содержащие экстракт хвоща, хмеля, зверобоя и алоэ вера.

В области живота накапливается лишний жир, поэтому могут появиться растяжки. Для профилактики необходимо заниматься спортом и правильно питаться. После душа следует наносить питательный или увлажняющий крем. Делать это нужно легкими массажными движениями по часовой стрелке.

Уход за кожей тела особенно важен во время беременности. Кожный покров в этот период становится сухим и теряет эластичность. Необходимо пользоваться жирными кремами.

Уход заключается в профилактике целлюлита. Полезен контрастный душ и спорт. Необходимо применять скрабы для тела и пользоваться антицеллюлитными кремами.

Необходимо ежедневно мыть ноги теплой водой. Для ступней следует использовать жирное мыло, тщательно тереть стопы и участки между пальцами. Для профилактики трещин, следует прибегать к пилинговым средствам.

Огрубевшую кожу нужно протирать пемзой. Для ног полезен массаж, он стимулирует кровообращение и способствует притоку питательных веществ. Его нужно делать снизу-вверх.

Наиболее оптимальную схему ухода подберет косметолог, учитывая особенности кожного покрова.

Как правильно осуществлять уход за кожей тела в домашних условиях

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366807%2Fuhazhivat_telom

Все мы рано или поздно начинаем ухаживать за собой и своим телом. Ухода требует организм полностью, особенно стоит обратить внимание на уход за собой после наступления возраста в 30—35 лет. Чаще всего ухаживать за собой девушки предпочитают дома. Это очень удобно и практично.
Читайте так же:  Маска для волос с пигментом профессиональная

Мы рождаемся молодыми и активными, но со временем растём, развиваемся и, конечно же, не всегда ведём здоровый образ жизни. А между тем молодость проходит очень быстро, и не всегда мы заботимся о себе так, как организм того требует. Наш организм требует ухода за такими частями тела, как:

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366814%2Fuhod_telom

Принято считать, что чем раньше вы начнёте за собой ухаживать и следить за красотой и молодостью, тем лучше будет результат, который вы будете видеть каждый день в зеркале. Стоит отметить, что большинство предпочитают ухаживать лишь за лицом, не придавая значения уходу за всем остальным телом. Лицу, конечно же, следует уделять особое внимание, оно всегда на виду, и именно его старение происходит в первую очередь.

А вот если не обращать внимания на уход за кожей всего тела, то очень скоро вы заметите, что кожа начинает дрябнуть, шелушиться и терять свой природный блеск и красивый цвет. Кожа со временем истончается, вследствие чего все видимые повреждения начинают заживать намного медленнее. Стоит отметить, что делать глубокий пилинг тела нужно реже, чем на области лица. На лице больше сальных желёз, и кожа регенерируется намного лучше и быстрее.

Вернуть красоту и упругость уже дряблой коже очень сложно, поэтому мы, конечно же, порекомендуем заботиться о ней во время её молодости и всячески поддерживать в прекрасном состоянии. Главное правило по уходу — это регулярность. Нельзя заниматься собой время от времени, попробуйте делать это постоянно, выделяя немного времени в домашних условиях.

Для молодости и красоты вашего тела нужно выполнять всего лишь правильный косметический уход. Он будет заключаться в ряде этапов, которые легко осуществить в домашних условиях:

  • Очищение кожных покровов.
  • Тонизирование.
  • Увлажнение.
  • Питание.
  • Отшелушивание.
  • Массаж.
  • Борьба с апельсиновой коркой на проблемных участках кожи.

А осуществлять правильный натуральный уход за телом нужно исходя из тех желаемых эффектов, каких вы хотите достичь. Обратите внимание на проблемные зоны, они есть у каждого и к ним нужно будет приложить гораздо больше усилий, чем вы думаете. В борьбе за молодость и красоту вам могут понадобиться:

  1. Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366824%2Fregulyarnyy_uhod_telomКремы косметические. Они могут быть питательными, увлажняющими, антицеллюлитными и др. Современное производство косметики предоставляет широкий спектр изделий на любой вкус.
  2. Различные скрабы. Они помогут вам глубоко очистить кожные покровы. Применение рекомендуют ограничивать до 1 раза в неделю.
  3. Нанесение гелей для принятия душа также можно считать неотъемлемой частью борьбы со старением. Они содержат в своём составе очень много экстрактов трав и фруктов.
  4. В косметические средства рекомендуется добавлять эфирные масла для усиления влияния на кожу тела и лица. С их помощью можно изготавливать в домашних условиях кремы или различные ванны и компрессы.
  5. Специализированные косметические препаратыдля уменьшения растяжек на кожных покровах.
  6. В борьбе с лишним весом и всеми нелюбимым целлюлитом прекрасно вам помогут обёртывания. Смеси для них можно приобрести или приготовить самому.
  7. Для расслабления мышц и организма в целом вам потребуется масло для массажа.

А теперь главное — не смотрите никогда на других женщин. Всё, что приобретают они, может абсолютно не подойти вашей коже. Подберите для себя то, что подойдёт именно вам. А если не доверяете производителям косметических компаний, то изготавливайте маски, крема и скрабы по известным старинным рецептам наших бабушек, ведь они-то точно знали, как сохранить красоту и молодость без покупной косметики.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366826%2Fochischenie_umyvanie

Этот этап считается самым важным в процессе ухода за телом. Лицо нужно подвергать такой обработке каждый день. Это обусловлено тем, что кожа лица ничем не защищена от воздействия агрессивной внешней среды. Тем более что многие девушки пользуются косметикой, которую в конце дня стоит удалять с лица. Снимать макияж стоит специальными средствами, а вот умываться потом для более глубоко очищения рекомендуется различными муссами и лосьонами, сделанными по народным рецептам. Вам потребуется:
  • Отвар пшеничных зёрен.
  • Эфирное масло розы.

После того как вы сварите отвар из зёрен пшеницы и дадите ему настояться не менее 3—4 часов, добавьте в него эфирное масло и тщательно всё смешайте. Протирайте лицо после того, как удалите макияж, для глубокого очищения. Готовый лосьон для умывания держите в холодильнике. Этим же отваром можно регулярно протирать кожу тела.

Для тела можно использовать более агрессивные методы очищения кожного покрова, так как наш организм способен создавать новые клетки кожи на тех участках, где мы её очистим. Это происходит и само по себе, но применяя специальные средства, мы поможем нашему телу быстрее стать красивее и моложе. Лучше всего помогут нам в этом деле пилинги и скрабы. В их состав входят абразивные частицы. Обратите внимание на то, что если у вас кожа тела сухая, то лучше не злоупотреблять такими процедурами, можно делать их раз в 14 дней. Жирную же кожу можно очищать таким методом каждую неделю.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366823%2Fnanosit_skrab

Для нанесения скраба тело стоит сначала вымыть. Наносить нужно не торопясь, плавными движениями, как бы массируя кожный покров. В области локтевого сгиба и коленей втирать средства для очищения можно сильнее, тут кожа намного грубее, чем везде. А вот зона декольте и живота очень нежная, поэтому отнеситесь к ней с осторожностью. Выдержите промежуток после нанесения около 5—7 минут и удалите средство под струёй тёплой воды. После душа тело ни в коем случае не нужно тереть полотенцем, стоит лишь слегка промокнуть.

Для такой процедуры рекомендуем сделать скраб по рецептам наших бабушек, для чего вам потребуется:

  1. Корица.
  2. Оливковое масло.
  3. Соль крупного помола поваренная.
  4. Чёрный перец молотый.
Читайте так же:  Крем с гранатом для лица

Всё это смешиваем и наносим на тело. Обратите внимание: кожа должна быть увлажнена перед нанесением такого скраба. Выдерживаем около 3—4 минут, больше не стоит, и смываем водой.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366829%2Fuvlazhnenie_kozhi

После того как мы удалили косметику и очистили кожу при помощи скрабов или пилинга, можно приступить к её увлажнению. Тут главное — знать ваш тип кожи, ориентируясь на это, можно подобрать правильный крем для увлажнения.

Для любого типа кожи вам подойдёт крем, приготовленный на основе мёда и оливкового масла. Сразу после того, как вы вышли из ванны, и ваше тело ещё не успело остыть, наносим такой замечательный крем. Смешайте мёд и оливковое масло в равных пропорциях, и крем готов. Стоит отметить, что наносить его можно и на кожу лица. Оставьте его воздействовать примерно на 20—25 минут. После примите контрастный душ и смойте с себя всё водой. Такой крем будет питать и восстанавливать ваши кожные покровы.

Если у вас сухая кожа тела и лица, то вам подойдёт вот такой нехитрый рецепт потрясающего крема для увлажнения. Нам потребуется взять:

  • Один огурец среднего размера, предварительно вымытый и очищенный от кожуры. Разотрём его блендером или потрем на мелкой тёрке.
  • После добавим небольшое количество пчелиного воска, примерно 5 грамм, не более.
  • Масло миндаля — 3 ст. л.
  • Минеральной воды без газа — 50 мл.

Смешиваем всё и слегка подогреваем на открытом огне, а после наносим на кожу всего тела. Применять можно практически каждый день перед сном. Его не нужно смывать, он отлично впитывается.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366831%2Ftonizirovanie_kozhi

Такой этап ухода за кожей помогает прийти ей в тонус и вернуть свою эластичность и упругость. Существует широкий спектр косметических тоников и лосьонов для проведения такой процедуры по уходу за кожей лица и тела. Лучше всего подойдут такие средства, в которых всё натуральное и нет спиртовой основы. Стоит отметить, что нередко для таких целей девушки и женщины используют детскую линию этих препаратов. А многие предпочитают сделать тоник или лосьон по бабушкиным рецептам из доступных ингредиентов.

Очень эффективным средством для правильного ухода за телом и приведения в тонус кожных покровов можно назвать фруктово-ягодный тоник. Его смешать можно из таких ингредиентов:

Всё взять в равных пропорциях и измельчить при помощи блендера, если такого электроприбора у вас нет, то можно растереть через сито. На каждую получившуюся ложку такого ягодно-фруктового пюре нужно взять 80 мл горячего молока. Вливаем всё это и добавляем глицерин в количестве 5 гр. Оставить остывать примерно на два часа и отжать всю полученную массу через несколько слоёв марли. Таким средством протирают кожу лица и тела.

Изображение - Уход за кожей лица и тела proxy?url=https%3A%2F%2Fchebo.pro%2Fwp-content%2Fauploads%2F366833%2Ftonik_tela_svoimi_rukami

Вот ещё один очень известный и действенный рецепт тоника, его нам рассказали бабушки, когда давали советы по уходу за телом и лицом народными средствами. Вам потребуется:

Возьмите с кочана капусты 3—4 листа. Размолотите их при помощи блендера или мясорубки в кашицу. Влейте молоко, предварительно разогретое до высокой температуры, и оставьте под крышкой остывать. Когда пройдёт примерно 3—4 часа, процедите тоник сквозь марлю и как следует отожмите капустную жижу, в ней будет содержаться всё самое полезное для нашего организма. После обтирайте кожу лица и тела при помощи ватных дисков и тампонов.

Во время беременности наш организм испытывает колоссальную нагрузку. Поэтому очень важно в этот нелёгкий для женщины период позаботиться не только о будущем малыше, но и о своём теле. Ведь после того, как родится ваш ребёнок, на теле останутся многочисленные растяжки. Их можно избежать при правильном уходе даже в домашних условиях. Есть несколько правил ухода за телом во время беременности.

Чаще всего образуются растяжки в области живота, груди, подмышек и бёдер. Полностью их устранить после появления вы никак не сможете, просто уменьшите их видимость. Но можно попытаться их избежать, следуя нехитрым основным правилам:

  1. Принимайте контрастный душ, чередуя температуру воды. Делать это можно в области бёдер и ягодиц, но только в том случае, если ваша беременность проходит без осложнений.
  2. Приобретите натуральную массажную варежку на волокнистой основе. Массируйте сначала ноги, затем переходите выше, но область живота не трогайте. Можно его слегка поглаживать движениями по часовой стрелке. Такие манипуляции будут улучшать кровообращение в организме.
  3. Щипковый массаж. При обнаружении растяжек в проблемных местах стоит их слегка прищипывать, для того чтобы в них произошла активация кровяного потока. Этим вы сможете добиться большей эластичности кожи.
  4. Наносите скраб для отшелушивания отмирающих клеток кожи. После увлажняйте тело так, как и при общих рекомендациях по уходу.

Обратите внимание, что массаж нужно выполнять не более 5 — 10 минут ежедневно. А увлажнять и питать кожу нужно постоянно каждый день. Не забывайте о том, что в этот период ей нужна ваша забота и поддержка. Ведь лучше всегда предотвратить появление растяжек, чем потом исправлять их под ножом пластического хирурга.

Изображение - Уход за кожей лица и тела 234534645655
Автор статьи: Валентина Чкалова

Добрый  день! Меня зовут Валентина. Я уже более 9 лет занимаюсь косметологией. Считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного, всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 3

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here