Уход за кожей ru

Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей, это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.

Слой эпидермис, состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.

Слой дерма, состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.

Слой гиподермы, или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.

Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей .

Уход за кожей, это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.

Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.

Наиболее популярный и эффективный уход за кожей , который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.

Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.

В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.

Специалисты рекомендуют избегать использовать мыло, поскольку оно способствует обезвоживанию кожи. Французский косметолог Рон Берг, в своей книге «Красота», сказал: «Мыло должно только касаться вашей кожи ниже шеи».

Можно использовать очищающий крем , без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.

Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.

Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.

Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу , вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.

Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг .

Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.

Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.

Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.

Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.

Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.

Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.

Здоровое питание . Здоровое питание приводит к здоровой коже.

Сон . Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.

Очищение организма . Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.

Эмоции . Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.

Упражнения . Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.

Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.

Все специалисты по красоте считают, что за своей кожей необходимо правильно ухаживать. Ведь кожа выполняет не только защитные функции, но и сможет многое рассказать о человеке.

При первой встрече собеседник в первую очередь обратит внимание на лицо, состояние кожи. Здоровый ухоженный вид создаст благоприятное впечатление. Красивая кожа придаст уверенности человеку, поможет добиться успеха.

На нашем сайте размещены советы специалистов по уходу за кожей. Ежедневного умывания недостаточно, чтобы иметь ухоженную, привлекательную внешность.

На страничках нашего сайта мы познакомим с правильным уходом за кожей, куда входит целый комплекс мероприятий: лечение, очищение, увлажнение.

Каждому человеку при рождении дана здоровая кожа. В результате влияния различных факторов кожа меняется, портится. Если не применить правильный уход за ней, то могут возникнуть серьезные проблемы.

На сайте можно найти советы специалистов по уходу за кожей, варианты лечения дерматологических заболеваний с помощью традиционной и народной медицины.

Правильный уход важен для любого человека. Зачем это нужно?

Ответ прост — правильный уход поможет:

• решить проблемы, которые возникли с кожей;
• продлить молодость;
• с удовольствием смотреть в зеркало на свое отражение;
• вызывать восхищение окружающих;
• чувствовать уверенность в своих силах.

Пользуясь советами специалистов, которые предложены на страничках нашего портала, положительный результат не заставит себя ждать!

Благодаря нашему сайту можно узнать много полезной информации, касающейся ухода, лечения кожного покрова.

Удобная навигация ресурса быстро направит в нужный раздел, поможет найти нужные советы:

• описание косметических средств по уходу за кожей — не всегда есть полная информация о косметических средствах ухода за кожей, которые предлагает косметическая промышленность. У нас можно найти описание препаратов, их пользы, советы по применению, отзывы тех, кто уже пользовались ими;
• описание отшелушивающих средств — очищать лицо можно не только в салонах, но и в домашних условиях. Вашему вниманию предлагаются мастер-классы, рецепты приготовления масок, скрабов, пилинга своими руками;
• лечение кожных заболеваний — к сожалению, проблемы с кожей возникают у многих. На сайте можно найти много полезной информации о различных заболеваниях эпидермиса, рекомендации специалистов, описание лекарственных препаратов, которые помогут улучшить состояние кожи;
• не стоит забывать о средствах, которые предлагает нам природа. На страничках портала предложено большое количество рецептов, основанных на растительных, натуральных компонентах;
• витамины играют важную роль в сохранении здоровья, молодости. Мы расскажем о том, какие витамины наиболее полезны коже, в каких продуктах они содержатся, как правильно питаться, чтобы сохранить кожный покров здоровым и ухоженным.

Об этом и многом другом можно узнать информацию на страницах нашего сайта.

Кожа – это одежда, которую человек носит всю жизнь, она – великий защитник, первая и самая главная линия обороны организма, и всё же мы так долго принимали её как должное. Кожу следует бережно питать, ухаживать за ней, чтобы она оставалась здоровой и красивой на протяжении всей жизни. Пятьдесят лет назад уход за кожей сводился к банке крема, хранящейся на полке. Содержимое такой банки – густая, жирная основа, наносимая на лицо и шею – было не способно удовлетворить требования по омоложению кожи. Но наука и учёные совершили открытия по уходу, питанию и лечению кожи, особенно в последнее десятилетие.

Естественно, что потребности по уходу за кожей носят индивидуальный характер для каждого человека – как уникальна, например, кожа, которую вы носите. На страницах нашего сайта мы рассмотрим вопросы, связанные с проблемами кожи и её лечением, и попытаемся отделить факты от вымысла. В конце концов, многие люди задаются разными вопросами. Как выглядеть моложе? Способны ли крема, гели и лосьоны очистить и помочь коже, улучшить её состояние? Может ли пластическая хирургия помочь решить проблемы с кожей? Можно ли вести войну со временем и одержать над ним победу?

Возраст и время – две совершенно разные вещи. Одна соотносится с тем фактом, что все мы становимся старше, другая же относится к понятию прогрессирующему, и этот прогресс можно запланировать, рассчитать, остановить и, возможно, даже повернуть вспять. Хоть никому из нас не избежать увеличения возраста, можно заставить время постоять на месте, пусть даже на короткий срок. И, имея на руках соответствующую информацию и необходимые инструменты, можно предотвратить последствия влияния времени на вашу кожу на долгие годы.

Первое, что нужно знать о вашей коже, это то, что кожа – живой орган, но она не дышит. Впрочем, она дышит, питая себя кислородом и другими питательными веществами, циркулирующими в крови. Кислород проникает в клетки кожи, но не через наружный её слой. Затем кожа избавляется от токсинов, пота и жиров через свои поры, ведь всё это может засорить поры, отчего может создаться чувство удушья кожи. Добавьте к этому немного старых добрых густых увлажняющих кремов и лосьонов, и кожу можно считать полностью похороненной.

Никогда не рано (и не поздно) начать заботиться о своей коже. Будь вам 6, 16, 26 или 76 лет, вы уже можете начать ухаживать за кожей. Всё зависит лишь от вас самих.

Бьюти-рынок стремительно развивается. Именитые бренды, учитывая потребности потребителей, разрабатывают принципиально новые формулы косметики, оригинальные форматы. Меняется и подход к домашнему уходу за лицом. Какие тренды на бьюти-рынке становятся все более актуальными?

Многие производители делают ставку даже не на косметику, а на полезные девайсы как альтернативу походу к косметологу и пластическому хирургу. Сейчас у каждой женщины в ее косметическом «арсенале» есть хотя бы один бьюти-гаджет, который она постоянно использует, — даже простейшая щетка для пилинга кожи.

Домашние мезороллеры, массажеры для лица, очищающие механические щетки, вакуумные очистители пор, приборы для микродермабразии, фото-маски от морщин, домашние фотоэпиляторы для удаления нежелательных волос на теле — все это уже есть на косметическом рынке. Производители постоянно дополняют бьюти-гаджеты функциями и стремятся к тому, чтобы сделать их формат более компактным и удобным для использования.

Борьба за сохранность окружающей среды уже перестала быть лишь гневными лозунгами активистов. Сторонников «зеленой» косметики становится все больше. Крупные производители бьюти-продуктов учитывают «пожелания» своих потребителей и выпускают принципиально новые средства.

Что нового на косметическом рынке? В продаже можно найти все больше косметических средств из натурального сырья без использования потенциально опасных консервантов. Многие производители упаковывают средства в экологически чистые флаконы и тюбики. Есть даже зубные щетки и кисти для макияжа с ручками из дерева или бамбука. Меньше пластмассы — чище воздух.

Большой шаг вперед — отказ крупных производителей косметики и сырья для ее изготовления от тестирования своей продукции на животных. Это подтверждается специальными сертификатами от независимых лабораторий.

Потребители стали внимательнее читать состав покупаемых косметических средств. К тому же, с интернетом и многочисленными бьюти-приложениями стала более доступна информация о потенциально вредных для кожи веществах в косметике. Увидев в составе «подозрительный» компонент, женщина может отказаться от этого средства и выбрать другое. Поэтому многие из крупных производителей стали включать в формулы продуктов альтернативные консерванты, которые сделают домашний уход за лицом полностью безопасным.

В составе качественной косметики теперь не увидеть парабенов. Опасные консерванты заменяют на кислоты и растительные экстракты с антимикробными свойствами.

Косметика в формате «2 в 1» и «3 в 1» экономит время и деньги. Современная женщина активна и занята, ей некогда тратить целый вечер на многостадийные уходовые процедуры, на частые походы к косметологу. Все больше производителей стали делать ставку именно на это, предлагая покупательницам многофункциональные косметические средства, которые гарантируют полноценный уход за кожей с минимальными временными затратами.

Сыворотки «3 в 1», бустеры, тонеры — именно эта косметика сейчас на пике популярности. В сыворотках высокая концентрация активных веществ, что делает домашний уход за лицом максимально эффективным. А бустеры и тонеры призваны очищать кожу и усиливать действие используемых кремов для лица.

Все более популярными становятся ночные маски. Ничего удивительного — это полноценный уход за лицом при экономии времени.

Современные ночные маски — это не те средства, которые могут испачкать постельное белье и будут «сковывать» сон. Бьюти-продукт по текстуре напоминает жирный питательный крем. В нем высокая концентрация питательных и увлажняющих компонентов — кожа получает полноценный уход, пока вы спите.

Базовые масла в составе уходовой косметики — не новость. Они оказывают питательное и защитное действие. Но если раньше в средствах присутствовали всем знакомые компоненты, то сейчас именно экзотические масла стали составлять им конкуренцию.

Пользу для кожи кокосового, виноградного и абрикосового масла производители не оспаривают. Но все чаще бренды стали делать акцент на принципиально новые формулы. В составе кремов, лосьонов и сывороток можно увидеть замысловатые названия экзотических масел — пекуя, марула, моринга, бораго, бурити. Каждое из них обладает мощным антиоксидантным и питательным действием.

Теперь о термине superfood знают не только приверженцы здорового питания, но и тот, кто выбирает эко-косметику — безопасную в уходе за лицом и полезную для кожи. Многие производители косметических продуктов вводят в состав своих средств «экзотику». Это кремы и лосьоны для лица, маски и патчи. Раньше суперфуды были прерогативой только азиатских брендов, но теперь и европейские стали делать на них ставку.

Какие компоненты вводят в косметику? Ягоды годжи, чайный гриб, семена чиа, киноа, куркуму, тыкву, женьшень, северные ягоды. Суперфуды богаты природными антиоксидантами, витаминами и минералами, которые увлажняют и питают кожные покровы.

Многие косметические продукты от прыщей и угревой сыпи в большей степени ориентированы на подростков. Это скрабы, очищающие гели и пенки, маски. Но и «взрослая» кожа может быть склонна к появлению угревой сыпи. И далеко не каждый косметический продукт решает эту проблему.

На полках магазинов появляется все больше средств «анти-акне», предназначенных именно для взрослых — для тех, кому далеко за двадцать. Это целые линейки средств с высокой концентрацией активных веществ, которые способствуют лечению угревой сыпи. Качественная продукция от известных космецевтических брендов не просто «подсушивает» прыщи, а обеспечивает полноценный уход за кожей — питает, увлажняет, оказывает антибактериальное действие.

Для того, чтобы кожа лица выглядела красивой и как можно дольше оставалась молодой и свежей, за ней нужно правильно ухаживать. Делать это необходимо ежедневно с использованием специальных средств, подобранных в строгом соответствии с типом кожи. МедикФорум выяснил, как ухаживать за кожей лица.

ОПРЕДЕЛИТЬ ТИП КОЖИ несложно, для этого достаточно провести простой анализ её «поведения». При этом важно это сделать сразу, ведь на этом необходимо базировать все мероприятия по уходу. Итак, у Вас:
Жирная кожа, если поры заметно расширены, через пару часов после умывания появляется жирный блеск, есть склонность к угревой сыпи, присутствуют черные точки;
Нормальная кожа, если она имеет матовый оттенок даже через несколько часов после умывания, нет или очень мало черных точек, при этом после умывания Вы не испытываете сильной стянутости.
Комбинированная (смешанная) кожа, если жирный блеск появляется только в области лоб-нос-подбородок, при этом кожа щек сухая и требует увлажнения.
Сухая кожа, если после умывания Вы ощущаете неприятную стянутость, через некоторое время после применения увлажняющего крема Вам хочется намазать его снова, жирный блеск не появляется совсем, поры сужены.

Также для определения типа кожи можно провести тест с косметической салфеткой плотно приложив её к коже лица через 3-4 часа после умывания.

ОЧИЩАТЬ КОЖУ ЛИЦА необходимо дважды в день: утром и вечером. Для ежедневного применения лучше всего подходят специальные гели и пенки для умывания. Использовать их очень просто: небольшое количество средства распределяется по предварительно увлажненной коже лица и смывается обычной водой.

Для более тщательного очищения после умывания рекомендуется протирать кожу лосьоном или тоником. Если пользуетесь косметикой, перед умыванием ее лучше удалить специальным кремом или молочком, нанесенным на ватный диск.

Из очищающих средств в арсенале каждой девушки также должен иметься скраб. В составе скрабов присутствуют частички абразива, которые способствуют более глубокому очищению и лучшему отшелушиванию. Наносить скраб необходимо на увлажненную кожу массажными движениями. Такой массаж улучшает кровообращение, что способствует нормализации обменных процессов кожи.

Однако использовать скраб можно только 1-2 раза в неделю. Ежедневное применение недопустимо, так как при частом применении кожа сильно истончается, что провоцирует появление раздражения и приводит к преждевременному образованию морщин.

Особенно аккуратно нужно использовать скрабы на зрелой коже, склонной к сухости и шелушению. В этом случае нужно использовать только специальный скраб, предназначенный для сухой кожи. Как правило, у таких средств размер абразивных частичек минимален, что обеспечивает мягкое и нетравматичное отшелушивание. Чрезмерное увлечение скрабами обладательницами жирной кожи также недопустимо. Регулярно пересушиваясь, кожа начинает выделять все больше и больше сала, что сделает жирный блеск еще более заметным и спровоцирует появление угревой сыпи и черных точек.

Скраб для жирной кожи должен содержать в своем составе салициловую кислоту или другие вещества с дезинфицирующим эффектом. Также обладательницам жирной кожи можно совмещать использование скраба с очищающей маской. Ее нанесение позволит максимально освободить кожу от загрязнений и кожного сала, а также обеспечит дополнительное питание.

Уход за кожей лица немыслим без использования кремов. Они нужны для обеспечения кожи питательными веществами, необходимыми для ее нормальной жизнедеятельности. При этом стоит помнить, что в разное время дня в нашей коже происходят разные процессы, поэтому ДНЕВНОЙ И НОЧНОЙ КРЕМ должны быть разными. Ночной крем должен быть более питательным, обеспечивать глубокое увлажнение, тогда как для дневного применения больше подходят легкие крема.

Бытует мнение, что жирной коже не нужно увлажнение, и пользоваться кремами необязательно. Это мнение ошибочно. Без должного увлажнения жирная кожа начинает сама себя увлажнять, выделяя большое количество кожного сала. Специальные же крема глубоко питают кожу, регулируя процесс выработки кожного жира. После нанесения такого средства кожа дольше сохраняет матовость.

Нанося любой крем, важно избегать области вокруг глаз, для этой особо нежной зоны нужно использовать специальные средства. И наоборот, не стоит забывать о шее и зоне декольте. При отсутствии должного ухода эти места демонстрируют возраст не хуже паспорта.

Для усиления действия крема и более глубокого проникновения его компонентов, можно использовать ЭФИРНЫЕ МАСЛА. Эти биологически-активные вещества растительного происхождения оказывают благоприятное воздействие на кожу. Главное – не ошибиться с выбором эфирно масла и не переборщить с дозировкой. Для лица вполне достаточно добавить в крем 1-2 капли.

При этом для жирной кожи лучше использовать эфирные масла апельсина, бергамота, чайного дерева и можжевельника. Для сухой кожи больше подходят роза, розовое дерево, пачули, сандал. Абсолютно для всех типов кожи можно применять эфирные масла жасмина, сосны и лаванды.

Наряду с ежедневным применением кремов кожа нуждается и в более серьезном питании, которое возможно получить только при использовании МАСОК. Здесь есть два варианта действий: использование готовых масок или их самостоятельное изготовление. Второй вариант является предпочтительным из-за отсутствия химии, но далеко не у всех есть время на изготовление маски. К счастью, сегодня в продаже появилось множество готовых масок на основе натуральных компонентов.

Более всего предпочтительно использовать маски на основе меда и растительных экстрактов. В них содержатся биологически-активные соединения, которые способствуют сужению пор, стимулируют обновление клеток и глубоко питают кожу. Результатом даже однократного применения становятся свежая, подтянутая кожа и ровный тон лица. Для сохранения данного эффекта маски рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.

Помимо регулярного ухода, кожа лица требует к себе бережного отношения. Так, ее необходимо беречь от ультрафиолетового излучения. Старайтесь не подставлять лицо под прямые солнечные лучи. При необходимости пребывать на солнце в течение продолжительного времени обязательно используйте защитные крема с SPF.

Соблюдая все эти несложные рекомендации и используя натуральные и качественные косметические средства, можно значительно продлить молодость кожи, избавиться от угревой сыпи, раздражений и шелушения. При этом нельзя забывать о правильном питании и режиме дня.

Главное – помнить, что ухаживать за кожей нужно регулярно, и тогда, через некоторое время она вас отблагодарит!

Ранее ученые рассказали, как сохранить кожу шеи молодой.

Косметологи составили еженедельный график ухода за кожей лица. Просто берем и выполняем

Девушки знают: красота не дается просто так. Кожа лица требует постоянного ухода, а список необходимых процедур стремится к бесконечности. Увлажнение, питание, очищение, массаж — где же взять время на все это? Но выход все-таки есть: нужно составить расписание и распределить все необходимые косметические процедуры по дням недели.

AdMe.ru предлагает вам график ухода за кожей лица на каждые 7 дней с учетом биоритмов организма. А в качестве бонуса мы приготовили пару упражнений, которые помогут сохранить четкий контур губ и станут отличной профилактикой появления «гусиных лапок».

Еженедельный уход лучше всего начать с очищения кожи лица. Поэтому в понедельник будем избавляться от отмерших частичек, которые замедляют обновление клеток и делают кожу тусклой и некрасивой.

Оптимальным для таких процедур косметологи считают время с 20:00 до 21:00, когда кожа начинает готовиться к ночному отдыху.

После обычного умывания и удаления макияжа проведите процедуру глубокого очищения. Для сухой кожи лучше всего подойдут скрабы с гладкими и мелкими частицами, которые мягко удалят отмершие клетки. Жирной коже можно устроить более серьезную чистку (например кофейным скрабом), а для чувствительной кожи подойдут пилинги на основе фруктовой или гиалуроновой кислоты.

Второй день недели уделим питанию кожи. На хорошо умытое лицо нанесем подходящую маску или приложим травяной компресс.

Здесь тоже полагается учитывать биоритмы. В утренние часы лучше использовать тонизирующую или увлажняющую маску, а витаминные и регенерирующие оставить на вечер (примерно с 22:00 до 23:00).

Не забывайте, что маску полагается наносить на хорошо очищенную кожу и только по массажным линиям.

А теперь пришла пора позаботиться о насыщении кожи влагой. Перед применением обычного крема будем устраивать активное увлажнение со специальными масками.

Можно использовать и домашние составы из свежих продуктов (морковь, кабачок, мед, яблоко, творог). Например, 2 ст. л. сметаны смешать с 1 ст. л. натертой моркови и добавить яичный желток.

Увлажняющие процедуры хорошо делать ранним утром. Подходящим временем для того, чтобы кожа хорошо усвоила полезные вещества, станет и промежуток с 16:00 до 18:00, когда усиливается кровоток в организме.

В четвертый день организуем коже паровую ванночку. Ее можно сделать дома: просто подержать лицо над кастрюлей с травяным или картофельным отваром.

Еще один вариант — поход к косметологу, который профессионально очистит забившиеся поры и уберет черные точки.

Поход в салон лучше запланировать на первую половину дня или с 16:00 до 18:00, когда кожа особо восприимчива ко всем процедурам. А вот время с 13:00 до 16:00 косметологи считают бесполезным для оздоровления — в этот период обменные процессы замедляются и полезные вещества усваиваются с трудом.

Легкий массаж не просто улучшит цвет вашего лица. Эта процедура способна повысить эластичность кожи и даже разгладить мелкие морщинки. Идеальным вариантом будет записаться на прием в салон красоты. Но, если по каким-то причинам этого сделать не получается, можно провести массаж в домашних условиях.

Не забывайте делать его по массажным линиям, а начинать и завершать легкими и мягкими движениями. Обычно косметологи советуют использовать 4 основных приема: разминание, поглаживание, растирание и вибрацию.

И снова вспоминаем, что все активные процедуры полагается делать либо в первой половине дня, либо после 16:00, когда в нашем организме усиливается кровообращение.

В шестой день уделим время омолаживающим процедурам с использованием антивозрастных средств. Подобные препараты можно применять не чаще раза в неделю из-за их интенсивного воздействия. Вот пусть суббота и будет таким днем.

Здесь можно оторваться по полной программе: провести очищение кожи, потом использовать питательный крем, а в завершение наложить лифтинг-маску.

Даем коже отдохнуть от косметических процедур и устраиваем для нее небольшую зарядку. Простые упражнения помогут улучшить отток лимфы и сделают кожу более эластичной, а некоторые косметологи даже называют гимнастику для лица настоящей альтернативой пластической операции.

Например, для устранения «гусиных лапок» нужно расположить пальцы у внешних уголков глаз, закрыть глаза и задержаться в этом положении 6 секунд.

А чтобы сохранить красивую форму губ, потяните уголки рта наверх, будто вы улыбаетесь. Удерживайте напряжение в течение 6 секунд, затем расслабьте мышцы. Чтобы не появились заломы и морщины, поставьте указательные пальцы на внешние края глаз, а большими пальцами слегка зафиксируйте носогубную складку.

Маленький секрет: все упражнения надо выполнять сидя перед зеркалом, а после каждого из них полагается снимать напряжение с мышц лица, выдыхая через расслабленные губы.

Готовы пожить по такому «графику красоты» или у вас есть свои принципы ухода за кожей?

Категория: Уход за кожей

Как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях: самые эффективные способы

Многие женщины мечтают справиться с проблемой, которая портит всю внешность….

Пилинг Джесснера: все, что необходимо знать о процедуре, фото до и после, отзывы

Для поддержания красоты и молодости кожи в какой-то момент становится…

Трещины на пятках: причины появления и правила лечения в домашних условиях

Трещины на пятке – дефект, который появляется из-за чрезмерной сухости…

Почему появились белые пятна на ногтях? Причины появления и способы их лечения

Крепкие и ухоженные ногти — важная составляющая внешнего облика женщины,…

Проблемные ногти и средства их лечения. Советы тем, кто грызет ногти

Регулярный уход за ногтями должен стать правилом. Это необходимо как…

Лучшие японская косметика для ухода за кожей лица и тела

Не секрет, что японские женщины знают кое-что о красоте. Некоторые…

Как убрать жирный блеск с кожи лица? Маски, крема и скрабы

Есть четыре основных типа кожи лица: нормальный, сухой, жирный и…

К сожалению от появления шрамов и рубцов на поверхности кожи…

Мелкая красная или синюшная паутинка на лице, которую очень сложно…

Темные пятна под глазами: почему появляются и что делать

Глаза многое могут сказать о человеке, его физическом и эмоциональном…

Как остановить старение кожи – советы, которые реально помогают

Проблема старения кожи начинает волновать большинство людей уже после 40-ка…

Как защитить кожу от мороза – самые эффективные средства

Низкая температура негативно отражается на здоровье кожи, она может стать…

Оцените статью: