Уход за лицом после моря

От отпуска на море у вас остаются не только приятные воспоминания, но, к сожалению, и мелкие морщинки, пигментные пятна, пересушенные волосы, слезающий загар. Это временно, и не стоит опускать руки. За дело!

Проблема: кожа потеряла упругость.

Причина. “Под действием солнца замедляются обменные процессы в коже, снижается выработка коллагена, — объясняет Светлана Ковалева, врач-дерматолог, косметолог Avon. — Особенно в этом повинны лучи UVA. Если не принять срочных мер, в дерме (глубоком слое кожи) сформируется хроническое воспаление, и начнут разрушаться волокнистые структуры, кожа станет толще, потеряет эластичность, а цвет лица потускнеет. Имейте в виду, что солярий обладает аналогичным вредным действием на кожу”.

Решение. Конечно, срочно стимулировать синтез коллагена. В течение месяца ежедневно используйте лифтинговые сыворотки перед тем, как нанести свой привычный крем, и 1-2 раза в неделю — маски для повышения упругости кожи. В салоне обратите внимание на процедуры анти-эйдж, направленные на восстановление нормальной работы фибробластов и повышение упругости кожи. Например, процедура глубокого увлажнения Phyto-collagen на основе итальянской косметики Phyto Sintesi (салоны “ЭпилСити”). В ней используется растворимый коллаген, который восстанавливает водный баланс и эластичность кожи.

Для того чтобы вернуть коже упругость, достаточно пяти процедур периодичностью раз в неделю или специальная процедура для восстановления кожи вокруг глаз Perle de Caviar (Институт красоты “Тамари Ботэ”), в которую входит коллагеновая маска.

Ускорить синтез коллагена можно с помощью ручного массажа и аппаратных методов, например, радиочастотное воздействие в сочетании с эндермическим вакуумным массажем на аппарате termo C или совмещенное воздействие радиоволнами и лазером на аппарате E-Max. Только обязательно проконсультируйтесь с косметологом — у ручного и аппаратного массажа есть противопоказания.

Проблема: мелкие морщинки.

Причина: как правило, после отпуска в жарких странах кожа обезвожена. “Из-за недостатка влаги на лице появляется сеточка мелких морщин, — рассказывает Ольга Галенина, врач-дерматолог лаборатории Vichy. — К счастью, это обратимый процесс”.

Решение. Вам нужны любые процедуры и домашние средства для интенсивного увлажнения кожи. Косметологи рекомендуют пройти курс инъекций гиалуроновой кислоты после отпуска абсолютно всем женщинам после 30 — для профилактики обезвоживания независимо от состояния кожи. Чтобы нормализовать баланс влаги и вернуть коже сияние, попробуйте пилинг, но только очень легкий, поверхностный, например, миндальный. “Молекула миндальной кислоты больше молекулы гликолиевой кислоты, поэтому проникает в кожу медленнее, оказывает минимальное раздражающее действие и делает возможным применение пилинга в случае тонкой чувствительной кожей”, — объясняет Наталья Тарасова, косметолог салона “ЭпилСити”. Большинство салонных процедур для интенсивного увлажнения кожи лица очень приятны. Например, уход для сухой и чувствительной кожи “Ройбуш-коктейль” на косметике (OleHenriksen (салон Inochi) не зря любят звезды: компресс с эфирным маслом мандарина, массажем с маслами черной смородины и абрикосовых косточек и кремами с натуральными компонентами — отличный способ расслабиться.

Проблема: пигментация, веснушки.

Причина: увы, вы недостаточно защищались от солнца — может быть, использовали средство с низким солнцезащитным фактором или забывали наносить его повторно. В результате начались нарушения пигментации. Если пигментация не наследственная, вы сможете ее осветлить за пару месяцев. Однако, если солнце заставило проявиться наследственные пигментные пятна, домашними средствами справиться не удастся — вам потребуется долгая работа с косметологом.

Решение. “Пигментация — насущная проблема многих женщин, для предотвращения которой нужно проводить профилактику, применяя солнцезащитные средства и избегая активных инсоляции! Процесс осветления пигментных пятен долгий и требует терпения от клиента, а также соблюдения всех рекомендаций врача-косметолога. В линии SkinCeuticals имеется чудо-препарат — сыворотка с высоким содержанием активных компонентов Phyto+, которая воздействует на меланоциты и меланогенез”, — говорит врач-косметолог Наталья Рошаль.

“В борьбе с пигментными пятнами важную роль играет отшелушивание, — считает Том Мамоне, исполнительный директор отдела исследований и разработок Лабораторий Clinique. — Пилинги и отбеливающие средства помогут быстро выровнять цвет лица. Не бойтесь отбеливания — современные средства содержат энзимы и антиоксиданты, которые ускоряют отшелушивание и регенерацию, а также снижают риск появления пигментных пятен в будущем. Начните с ежедневного применения осветляющей сыворотки — в течение месяца и 2 раза в неделю делайте осветляющую маску. Днем используйте крем c SPF не меньше 10 — иначе пигментация может стать заметнее даже под неактивным солнцем. Чтобы тон кожи был равномерным, наносите осветляющую сыворотку утром на все лицо, а вечером — только на проблемные участки”.

В салонах пигментацию, в том числе и наследственную, можно убрать лазерной шлифовкой или пилингами. Рекомендуем серединные пилинги, например, Mekaspeel на основе коевой кислоты, Spa-peel на основе салициловой кислоты или лимонный пилинг OleHenriksen. Последний всегда делают Рене Зельвегер и Линда Евангелиста для уменьшения гиперпигментации и сужения пор за три дня до важных церемоний.

От наследственной пигментации, которая усилилась под солнцем, можно избавиться за 3-4 процедуры с помощью лазера Fraxel (Центр регенерации “Женес”). После лазера кожа быстро восстанавливается, и вы не только справляетесь с гиперпигментацией, но и повышаете упругость кожи.

Проблема: неравномерно сходит загар.

Причина: вы недостаточно защищали кожу или не использовали увлажняющие средства после загара. Решение: дома, когда принимаете душ, используйте мягкие отшелушиваюпте средства для тела, а затем во влажную кожу втирайте интенсивные увлажняющие средства, например, масло для тела. Не волнуйтесь — полностью загар не сойдет, зато исчезнет неравномерность. Когда шелушение прекратится, воспользуйтесь увлажняющими средствами с эффектом загара, — вы получите оттенок, о котором мечтали. Для быстрого эффекта запишитесь в салон Inochi на процедуру “Морская прелюдия”. Благодаря морским компонентам вы на пару часов вернетесь в отпуск, а ваша кожа будет увлажнена.

Проблема: пересыхание, зуд кожи.

Причина: не волнуйтесь, при смене климата такое бывает часто. “К тому же кожа тела не меньше кожи лица страдает от обезвоживания после солнца”, — объясняет Ольга Галенина. При заботливом уходе с проблемой удастся справиться.

Решение: восстановить баланс влаги. Если нет противопоказаний, сходите в русскую или турецкую баню — она поможет быстрее адаптироваться к смене климатических поясов и нормализует обмен веществ. Если зуд достаточно сильный, сходите в аптеку и купите средство для атопичной кожи или крем для тела с экстрактом мочевины (например, Iso-Urea от La Roche-Posay) — он быстро снимет воспаление и вернет коже гладкость.

Проблема: волосы стали сухими и выглядят безжизненными.

Причина: из-за солнца и морской соли волосы становятся сухими и истончаются. “В отличие от кожи, в которой предусмотрены механизмы защиты и восстановления как от свободных радикалов, так и от любой другой агрессии окружающей среды, волосы охраняются только меланином и кератином, — объясняет Ольга Елизарьева, стилист салона “ОблакаStudio”. — Их синтез осуществляется глубоко в коже, а при агрессивном совместном влиянии солнечных лучей и морской воды этих факторов защиты явно недостаточно”.

Решение. “Подружитесь с полиненасыщенными “незаменимыми” жирными кислотами — ими богаты оливковое и аргановое масла”, — советует Светлана Ковалева. Чтобы устранить сухость волос, нужно применять их и внутрь, и наружно. Наружно — в виде масок для волос с аргановым или пальмовым маслом. Если волосы сильно пересушены, смело оставляйте масло на волосах на ночь. Внутрь — в виде рыбы жирных сортов, печени, морепродуктов и оливкового масла, и, конечно, не забывайте про специальные БАДы для волос (в них должны быть витамины А и В, йодид калия, цинк), например, “Inneov Густота волос”. Днем вместо муссов для укладки и лаков используйте несмываемые увлажняющие кремы и спреи для укладки.

В салоне попробуйте программы по интенсивному восстановлению волос на основе масел и натуральных компонентов. Например, семифазное лечение волос Lebel в “ОблакаStudio” для увлажнения и восстановления структуры волос так эффективно благодаря маслу апельсина, меду, экстракту бамбука, протеину жемчуга и водорослям. Основные компоненты восстанавливающей программы AquaOlium от Kerastase — масла авокадо и жожоба.

Как восстановить кожу лица и тела после отдыха на море

Вот и закончился долгожданный отпуск. Кто-то съездил на Средиземное море, кто-то побывал в Одессе. Все мы по-разному отдыхаем, но солнышко нас любит одинаково. Поэтому сегодня мы поговорим о восстановлении кожи после морского сезона.

shutr.bz

После моря кожа обезвожена. Но торопиться к любимому косметологу в ближайшие семь дней не стоит. Дай возможность коже акклиматизироваться. И только потом приводи себя в порядок. Заметь, я не говорю ближайшие семь дней не умывайся – нет!

В домашний уход обязательно должен входить очищающий гель или молочко, тонизирующий лосьон и обязательно увлажняющий крем.

Увлажняющий крем должен применяться по проблеме. Например, если у тебя пигментация, советую применять кремы с арбутином, если есть проблемы с сосудами – так называемый купероз – рекомендую кремы с витаминами С и Е. Витамин С стимулирует большинство обменных процессов. Его основная функция – антиоксидантная, он отлично укрепляет стенки сосудов и борется с возрастными изменениями. Витамин Е препятствует сгущению крови и тем самым укрепляет сосуды.

Для тех, кто страдает угревой болезнью, безусловно, это кремы с витамином А. В составе косметических средств этот витамин маркируется как ретинол. Правда, крем на основе ретинола нельзя использовать беременным и кормящим мамам, так как он имеет тератогенное действие (может нарушить эмбриональное развитие плода).

Для кожи, склонной к раздражениям и аллергии, советую пантотеновую кислоту – витамин В5. Кремы с таким содержанием стимулируют местный иммунитет, регенерируют, ускоряют заживление, а также снимают раздражение.

shutr.bz

Так как кожа после моря обезвожена, прежде чем ее увлажнить, ее нужно напитать жирными кислотами, восстановить водно-липидную мантию и липиды. В этом помогут omega 3 и omega 6.

По прошествии недели, когда твоя кожа привыкла к местному климату, ты можешь смело идти к своему косметологу за порцией красоты. Рекомендую все процедуры, направленные на восстановление и увлажнение кожи. Это сыворотки, маски, аппаратная косметология, направленная на введение активных веществ, – электропорация.

Конечно же, самой первой процедурой должна быть чистка лица.

Она поможет тебе избавиться от ороговевшего слоя кожи, я не говорю уже о нежелательных высыпаниях, если они есть. Таким образом, все последующие косметические средства будут беспрепятственно проникать и работать на более глубоком уровне. Но помни, если ты обладательница чувствительной кожи, тебе нельзя делать ни одной процедуры, которая повреждает роговой слой.

Кроме процедур по уходу рекомендую массаж лица, благодаря которому кожа насыщается кислородом, улучшается клеточный обмен и клетки кожи начинают питаться в необходимом количестве.

Также можно прибегнуть к микронидлингу, или, как говорят чаще, к мезороллеру. При прокатывании ролик перфорирует (прокалывает) кожу до глубоких слоев, образуя тысячи микроканалов. По ним необходимые вещества проникают вглубь кожи, что в сотни раз эффективней, нежели при обычных косметических процедурах. Кроме того, катание ролика вызывает механическую стимуляцию, ускоряет впитывание биологически активных веществ и усиливает кровообращение.

shutr.bz

Еще рекомендую пилинги. Но начинай их не раньше, чем в конце сентября – начале октября. Сейчас солнце еще активное. Пилинг удаляет ороговевший слой эпидермиса и дермы, в результате чего запускается препаративный каскад реакций, которые приводят кожу к обновлению. Для увлажнения кожи рекомендую AHA-кислоты, такие как молочная и миндальная. Молочная кислота увлажняет и завершается с эффектом блеска, а миндальная завершается с эффектом матовости. Выбирать тебе.

Оставайся всегда красивой! Люби себя и правильно за собой ухаживай.

Утомленные солнцем: особенности ухода за кожей после отпуска

Дерматологи уверенно развенчивают маркетологические мифы. Они свидетельствуют: на самом деле, летом с кожей не происходит ничего сверхъестественного. Единственным строго специфичным для жаркого сезона фактором является ультрафиолет (о надежной защите от всех видов UV-излучения мы уже рассказывали), тогда как обезвоженность – круглогодичная проблема. Просто своим именем ее чаще называют летом, а зимой почему-то именуют «сухостью». В то же время, летний дефицит влаги все-таки имеет специфику. Кондиционеры в помещениях сушат кожу снаружи так же сильно, как и батареи центрального отопления зимой, но в дополнение к этому жара на улице «вытапливает» из нее еще больше влаги. Летом уровень жидкости в глубоких слоях стремительно падает, и если водные запасы регулярно не восполнять, результат не заставит себя ждать: тонус и тургор тканей снижаются, и кожа становится похожа на мятую тряпочку.

Наиболее точный ответ дает корнеометрия ─ измерение количества влаги с помощью специального электрода. Таким методом исследуют электрическую проводимость и электрическое сопротивление эпидермиса: чем выше проводимость, тем больше в нем влаги. Не будем углубляться в дебри дерматологии, скажем только, что визуальный способ определения обезвоженности кожи тоже хорошо работает.

Различают несколько степеней увлажненности кожи: увлажненная, слабо, средне и сильно увлажненная (крайним проявлением является мацерация ─ разбухание эпидермиса и сморщивание кожи, которые можно наблюдать после принятия ванны).

В зависимости от типа кожи, обезвоженность может проявляться по-разному. У людей с сухой кожей сухость становится еще интенсивнее, появляется шелушение и раздражения, а вот у обладателей жирного типа усиливается блеск (в «сухих» условиях кожа действует по принципу компенсации – выделяет еще больше себума, стараясь «запечатать» остатки влаги в эпидермисе). Впрочем, самый типичный симптом – стянутость и ощущение сухости после контакта с водой – отмечают все. Как и то, что явный дискомфорт вызывает желание поскорее нанести на кожу питательный крем. Часто обезвоженная кожа, помимо прочего, имеет тусклый сероватый цвет.

Обезвоженность также помогает выявить следующий тест: если собрать кожу в складку ─ например, пальцем «приподнять» область скулы ─ или широко улыбнуться, то в периорбитальной области появляется мелкая складчатость, напоминающая помятость, а эпидермис становится похож на скомканную пекарскую бумагу. От проявлений возраста эти мелкие морщинки легко отличить: они немного разглаживаются сразу после нанесения увлажняющего крема.

Летом имеет смысл перебрать косметичку: убрать плотные уходы (лицо под ними «преет», а кожное сало вперемешку с потом и пылью довольно быстро закупоривают расширенные от «парникового эффекта» поры) и добавить легкий по текстуре увлажняющий крем или гель. Хорошо впишется в комплекс увлажняющая маска, особенно с гелевой текстурой и охлаждающим эффектом. В сумочке, машине, на рабочем столе или рядом с телевизором (а в идеале – во всех указанных локациях) не лишним будет баллончик с термальной водой: глобально потерю влаги он не восстановит, но поможет поддержать минеральный и водный баланс кожи. Опрыскивайте лицо всякий раз, когда «термалка» попадется на глаза – хуже точно не будет.

Эффективность средства зависит от действующих веществ. Крем, в составе которого только глицерин и экстракт ромашки, назвать увлажняющим, строго говоря, нельзя. Разберемся, почему. Гидрофиксаторы – вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве – делятся на четыре типа, но в кремы, особенно для лица, производители чаще всего добавляют восстановители эпидермального барьера и истинные «увлажнители», компоненты натурального увлажняющего фактора NMF.

К первым относят масла и другие компоненты, образующие на коже тончайшую воздухопроницаемую пленку. Она спаивает трещинки и повреждения эпидермиса, чем препятствует испарению влаги (кожа при этом свободно дышит), но и резкого «прироста» влажности при этом не дает. Вторые – это вещества, обладающие гидрофильными свойствами (любимая всеми гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, экстракт алоэ, морских водорослей, овса, ромашки, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей – например, каррагенан или ламинарин), т.е. способностью притягивать к себе воду и удерживать ее в эпидермисе. Эта группа, конечно, гораздо более эффективный «увлажнитель», но при поврежденном эпидермисе даже гидрофиксатор-рекордсмен не поможет – влага будет просто «утекать» в никуда. Поэтому в увлажняющие средства обычно включают полный комплекс: например, и гиалуроновую кислоту, и масла (или, на худой конец, глицерин).

Если активно загорать, но не увлажнять кожу, есть риск заработать гиперкератоз ─ специфическое состояние эпидермиса, когда он покрывается толстым слоем мертвых клеток для защиты от ультрафиолета, в прямом смысле «высасывающего» драгоценные капли. Обезвоженная кожа с утолщенным роговым слоем уподобляется наждачной бумаге ─ как на вид, так и на ощупь. Кстати, именно за счет гиперкератоза шоколадный загар со временем приобретает грязноватый оттенок (особенно если обладательница бережет его, тщательно очищает кожу через раз и не использует скрабы) и к концу лета превращается в темную серо-коричневую шершавую корку, иронично именуемую в народе «курочкой-гриль».

Рассказываем, что нужно делать, чтобы привести в чувство кожу после отпуска, особенно если вы перестарались с загаром или забыли вовремя нанести санскрин.

• Состояние кожи после отдыха на море
• Три средства для восстановления кожи

отечность и шершавость;

мелкие морщинки и сухость.

Если это ваш случай, значит, вы переусердствовали с загаром и получили то, что заслужили: обезвоженность, гиперкератоз и воспаление на почве фотоповреждения. Делать нечего — надо кожу спешно восстанавливать. Врач-дерматолог, эксперт марки Vichy Елена Елисеева предлагает такую программу спасения кожи:

повысить уровень увлажненности эпидермиса;

восстановить барьерные функции кожи;

пополнить антиоксидантные ресурсы.

Вернувшись домой, проинспектируйте свой бьюти-арсенал и дополните его оздоравливающими кожу продуктами. Поговорим о них подробнее.

«Если кожа сильно пересушена солнцем, нужно в спешном порядке нормализовать водный баланс тканей», — говорит Елена Елисеева.

С этим заданием справятся концентраты на основе гидрофиксаторов — особых ингредиентов, которые, с одной стороны, наполняют клетки влагой, а с другой, не позволяют ей испаряться.

Ежедневный гель-сыворотка Mineral 89, Vichy укрепляет барьерные функции кожи, увлажняет ее за счет гиалуроновой кислоты, притягивающей и удерживающей воду.

Если кожа выглядит, как пергамент, или пережила солнечный ожог, дополните уход увлажняющей маской.

«В течение первой недели после отпуска маску можно использовать каждый день, а потом применять 2-3 раза в неделю, чтобы закрепить результат», — рекомендует Елена Елисеева.

Желательно, чтобы в составе маски присутствовали как увлажняющие, так и успокаивающие кожу ингредиенты.

Тканевая маска «Увлажнение + Комфорт», Garnier с ромашкой и гиалуроновой кислотой успокаивает и увлажняет кожу.

Успокаивающая увлажняющая маска Calendula & Aloe, Kiehl’s обладает приятным охлаждающим эффектом и снимает раздражение благодаря экстракту лепестков календулы.

«Продолжительная инсоляция подрывает защитные ресурсы кожи, поэтому как во время отпуска, так и после него используйте средства с антиоксидантами — подойдут любые, начиная от витамина Е и зеленого чая, заканчивая центеллой азиатской и ресвератролом», — советует Елена Елисеева.

Единственное предостережение — остерегайтесь витамина С в высоких концентрациях, так как он провоцирует фоточувствительность кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица во время отдыха на море: 6 основных советов

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Несмотря на то, что морская вода полезна для кожи, соль не должна оставаться на теле дольше 1-2 часов. Конечно, в идеале нужно принимать душ после каждого сеанса купания в море. Но если пляж не оборудован душевыми, можно просто взять с собой бутылку пресной воды для того, чтобы умыть лицо после купания в море.

Разумеется, перед тем, как пойти загорать, нужно позаботиться о защите кожи от ультрафиолетового излучения. За пол часа до выхода на пляж следует нанести на лицо солнцезащитный крем с уровнем защиты (SPF) не менее 20.

Речь идет о щадящем отшелушивании, которое нужно делать один раз в два-три дня. Легкий пилинг избавит от мертвых клеток и будет способствовать тому, чтобы загар ложился на кожу равномерно.

Во время отдыха на море лицо требует увлажнения, но перед тем, как нанести крем, кожу нужно очистить. Для этого подойдут пенка, мусс или гель, которые подбираются в зависимости от типа кожи. Умываться с очищающими средствами нужно каждый вечер.

После процедуры очищения нужно обязательно нанести на кожу лица увлажняющий крем. Делать это нужно вечером, чтобы у кожи была возможность восстановиться за ночь.

Кожу нужно увлажнять не только снаружи, но и изнутри. Поэтому нельзя забывать о том, что за день нужно выпивать не мене 1,5-2 литров чистой воды. Но, конечно же, летом представительницы прекрасного пола заботятся не только о здоровье, но и о том, чтобы выбрать модный и стильный купальник. Тем, кто хочет быть в тренде, стоит обратить внимание на 7 самых горячих трендов этого лета.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Лето, пляж, море – прекрасные атрибуты запоминающегося отдыха. Кроме того, есть прекрасная возможность вдоволь наплаваться в бассейнах при отелях. К сожалению, возвращаясь из отпуска, мы понимаем, что коже необходимы процедуры по ее восстановлению.

Нашу кожу сушит любая вода – испаряясь с ее поверхности, она обезвоживает клетки. Соленая или хлорированная вода оставляет на коже ощущение стянутости, вызывает шелушение, покраснение, зуд, а порой и аллергические реакции. Помимо воды на кожу активно воздействуют другие факторы окружающей среды – солнечные лучи, вызывающие фотостарение, ветер, высушивающий кожу еще больше, делающий ее тонкой и уязвимой.

Для профилактики необходимо регулярно наносить средства для загара за полчаса до выхода на активное солнце. Это поможет защитить кожу и предотвратить обезвоживание. Перед заплывом в бассейне обязательно примите душ со смягчающим гелем. Можно использовать крем-гели, у них более деликатная текстура, которая насытит кожу питательными компонентами. После бассейна обязателен хороший душ , чтобы смыть всю хлорку с поверхности кожи и тщательно очистить ее. После него наносите равномерным слоем смягчающие, увлажняющие, восстанавливающие и питающие кожу продукты – масла, лосьоны, сыворотки, флюиды, кремы и бальзамы.

Основными компонентами формулы , на которые стоит обращать внимание при покупке продуктов по уходу за кожей, являются – алоэ, масло жожоба, календула, кокосовое масло, витаминами Е и А. На ноги обязательно нанесите противогрибковый крем или масло жожоба с чайным деревом. Кстати, подойдет любое масло – оливковое, льняное, кукурузное, так как грибок не может размножаться и жить в масляной среде. Тщательно обработайте стопы и промокните их салфеткой. На руки нанесите увлажняющий крем, особое внимание уделяя локтям. Отдайте предпочтение крему с ланолином, он также поможет укрепить ногти и сделать их поверхность более ровной и гладкой.

Вернувшись домой, обязательно примите расслабляющую ванну, а на лицо нанесите увлажняющую маску, она поможет вернуть коже упругость и тонус.

Отдыхая на море, не забывайте также принимать душ после каждого похода на пляж. Иначе вы рискуете травмировать кожу микрочастицами соли и песка. После душа наносите на кожу увлажняющие, питающие, восстанавливающие продукты, желательно с охлаждающим эффектом. Это поможет снять напряжение кожи после агрессивных солнечных лучей, перепадов температуры воздуха и воды, восстановит ее жизненную силу и запустит природные механизмы защиты. Кроме того, регулярное увлажнение кожи поможет лучше зафиксировать загар на коже, так как она меньше будет подвержена шелушению, и оттенок загара сохранится равномерным.

Большую роль в уходе за кожей после бассейна и моря играет питание. Важно добавить в рацион продукты, насыщенные антиоксидантами. Они предотвратят преждевременное увядание кожи, появление пигментации и снижение тонуса и упругости кожи. Источником антиоксидантов могут быть сырые фрукты и овощи, а также витаминно-минеральные комплексы. Не забывайте увлажнять кожу изнутри, выпивая как минимум 1,5 литра воды в сутки. Выбирая косметику для ухода за кожей после отпуска, отдавайте предпочтение той, которая содержит аминокислоты, витамин Е, биофлавоноиды. Они помогут восстановить кожу, снова сделают ее гладкой и упругой.

1. Достаточно ли на отдыхе наносить на лицо только солнцезащитный крем?

Такое допустимо лишь в случае, если кожа у вас молодая, здоровая и практически в идеальном состоянии, и при этом вы живете и отдыхаете в экологически чистых районах. Тогда, по мнению бренд-менеджера SkinCeuticals Дарьи Шикулиной, для ухода за кожей и правда будет достаточнозащитного крема с увлажняющими компонентами. Во всех остальных случаях без дополнительных средств не обойтись: ведь коже в равной степени требуется и полноценный уход, и защита, причем не только от ультрафиолета, но и от стресса, негативного воздействия окружающей среды и т.д. Поэтому с собой на отдых лучше всего взять увлажняющее средство с антиоксидантами, например, сыворотку или эмульсию с легкой текстурой — она легко и бесследно впитается, и вы не получите на лице эффект «слоеного пирога». Не забудьте прихватить из дома и ночной крем. Лучше всего использовать средства с гиалуроновой кислотой: она восстановит в коже баланс влаги после подсушивающих солнечных ванн.

2. Можно ли пользоваться на отдыхе отбеливающими средствами, чтобы не появились веснушки?

Их лучше оставить дома или использовать только на ночь. Обычно в таких кремах и сыворотках содержатся ретинол и кислоты в высоких концентрациях, которые повышают чувствительность кожи к солнцу. Пигментные пятна могут появиться практически за пару дней. «Поскольку зрелая кожа реагирует на ультрафиолет в несколько раз сильнее, дамам в возрасте я бы и на ночь в южных широтах такие средства использовать не советовала», — предупреждает Дарья Шикулина. Если у вас есть склонность к гиперпигментации, а борьбу с веснушками и пятнышками не хочется откладывать до осени, используйте на отдыхе средства, корректирующие выработку меланина. В их составе вполне безопасные AHA-кислоты. Сверху наносите защитный крем с SPF не ниже 30.

3. Нужно ли ополаскиваться сразу после морского купания или можно дать соленой воде высохнуть, ведь ее состав считается полезным для кожи?

Безусловно, морское купание — приятная и полезная не только для кожи, но и для всего организма процедура. Но, как утверждает медицинский эксперт La Roche-Posay Екатерина Добрыднева, соль наилучшим образом воздействует на кожу только в растворенном виде. Когда же вы обсыхаете, она может вызвать раздражение и зуд. Так что смойте ее в душе.

4. Можно ли наносить защитный крем для тела на лицо?

Желание взять на пляж (да и вообще на отдых) один флакончик вместо двух понятно. Но допустимо ли такое? По словам эксперта Garnier Марины Каманиной, солнцезащитные средства для лица и тела содержат аналогичные фильтры, но отличаются друг от друга по текстуре и гамме ухаживающих компонентов. Кожа лица нежнее, поэтому и средство для нее все-таки должно быть свое. Но если оно закончилось, допустимо использовать солнцезащитный крем или эмульсию с высоким SPF-фактором (ведь эта зона быстро обгорает). «Также можно подобрать и средство с пометкой “для лица и тела”, — добавляет Екатерина Добрыднева. — Такая косметика прошла все необходимые тестирования и ее можно наносить на лицо».

5. Как правильно пользоваться защитным кремом для тела?

Его нужно наносить за 15 минут до выхода на пляж и обновлять каждые 2 часа, поскольку под действием воды и песка он стирается. При этом крем важно правильно дозировать. По словам главы Центра исследований и разработок Nivea Sun Катьи Варнке, удобней всего пользоваться «правилом ладони». Выдавите полоску средства длиной от запястья до кончика среднего пальца и вы получите то количество, которое необходимое для нанесения на каждый участок тела: шею, живот, спину, грудь, руки и ноги. Если обновляете слой крема после купания, не забудьте ополоснуться и обтереться полотенцем. При нанесении на мокрую, а уж тем более соленую кожу разрушаются фильтры, и защита становится неэффективной.

Естественно, кожа нуждается не только в защите, но и в увлажнении и питании, особенно после воздействия солнца и соленой воды. Поэтому захватите с собой еще как минимум два средства: термальную воду и крем послезагара. Термальную воду Екатерина Добрыднева рекомендует распылять после душа: она охладит кожу. И уже после нее наносить крем. Хорошо, если в его составе будет пантенол, который обладает восстанавливающим и заживляющим действием, и бисаболол, успокаивающий кожу. Также будут полезны экстракты винограда и алоэ — они ускоряют регенерацию. Используйте эти средства ежедневно, тогда загар ляжет ровнее.

Да! Причем даже в том случае, если обычно вы ими не пользуетесь. Кожа рук, как и лица, «жарится» под солнцем постоянно. «Стопы тоже страдают, ведь на отдыхе мы ходим босиком или в открытой обуви, — объясняет Марина Каманина. — С одной стороны, это хорошо, так как ноги не перегреваются и не потеют. Но, с другой стороны, песок и камешки дубят нежную кожу ступней. Поэтому желательно вечером после душа обработать кожу скрабом или пемзой и нанести восстанавливающий крем для ног». Ищите средство с глицерином, увлажняющим кожу стоп, пантенолом, заживляющим потрескавшиеся участки, или мочевину, которая хорошо отшелушивает. Если дополнительные средства в чемодан не влезли, не беда. Можно обойтись молочком после загара, просто после душа нанесите его также на руки и ноги.

Как видите, косметика для ухода за кожей на море не займет у вас в чемодане много места. А пользы принесет немало. Не ленитесь ухаживать за собой правильно, и вы вернетесь из отпуска не только отдохнувшей, но и похорошевшей.

Оцените статью: