Уход за лицом в отпуске

Актуальная информация по теме: "уход за лицом в отпуске" с пояснениями профессионала. Все вопросы просьба задавать после полного прочтения статьи в комментариях. Редакция постарается оперативно ответить.

Основные правила: несколько ценных советов по уходу за кожей в отпуске

Море, солнце и влажность не приводит в восторг нашу кожу. Скажем больше, она испытывает стресс в то время как мы наслаждаемся отпуском. Расскажем, как ухаживать за кожей в отпуске на море, чтобы минимизировать воздействия влажного климата и парящего солнца.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Ftricolortvmag.ru%2Fupload%2F8dbc6f%2Fpochemu-nuzhno-umivatsya-gazirovannoy-mineralkoy-1036-63590-zcu580

В отпуске обязательно надо умываться по утрам и перед сном

Начинать и заканчивать день лучше всего с умывания пенкой или гелем для глубокого очищения. Когда катаешься на байке по пыльным улицам и гуляешь по жаре, важность очищения трудно переоценить. Легкий загар делает кожу ровнее, но в то же время в жарком климате чаще обычного появляются воспаления. Тщательное очищение утром и вечером поможет уменьшить их количество.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы до утра танцевали на вечеринке и заснули с макияжем, маска с глиной поможет нейтрализовать последствия этого преступления. Тяжелая артиллерия в виде глины глубоко очищает, снимает воспаление, сужает поры, тонизирует плюс образует защитный барьер для ультрафиолетовых лучей.

Лучше вообще не ехать на море, чем ехать на море без увлажняющих средств. Конечно, если вы всерьез заботитесь о состоянии кожи. Возьмите с собой флакончик масла – например, масло жожоба. Оно мгновенно и глубоко увлажняет пересушенную кожу лица и тела. При этом дневной и ночной крем в отпуске никто не отменял.

Положите в чемодан термальную воду – она пригодится вам на пляже и во время прогулок в жаркий день. Термальная вода хорошо охлаждает, освежает и восстанавливает водный баланс кожи. Распыляйте ее после душа, а также в любой момент, когда вам захочется свежести.

Если есть возможность, посетите хамам

Хамам в турецких отелях – это не просто экзотическое развлечение для туристов, а реально полезная процедура. В хамам нужно отправляться в первый же день отдыха, чтобы вас хорошенько распарили, помассировали и поскрабили. На очищенную от мертвых клеток кожу загар ложится ровно и останется с вами подольше. Можно обойтись и без хамама и подготовить кожу к загару самостоятельно. Просто получше распарьте тело в душе и сделайте легкий массаж скрабом. Скраб – это большой бонус к уходу за кожей в отпуске и помощник в получении ровного загара.

Тело так же сильно, как и лицо нуждается в интенсивном увлажнении. Наносите крем, лосьон, молочко или масло для тела каждый раз после душа.

Шампунь и кондиционер для волос лучше взять с собой, потому что те средства, которые предлагают в отелях, могут не подойти вашим волосам. Летом волосы, как и кожа, испытывают стресс: слишком жаркое солнце их пересушивает и истощает. Шампуни и бальзамы с усиленной защитой и увлажнением помогут волосам выжить.

Отдельно нужно позаботиться о кончиках волос, которые страдают больше всего. Для их защиты существует прекрасное универсальное средство – кокосовое масло. Его же можно использовать и для увлажнения всего тела. Если нет кокосового – подойдет любое масло, вплоть до оливкового.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Ftricolortvmag.ru%2Fupload%2Fae31b2%2Fsolntsezashhitnyiy-krem-dolzhen-nadezhno-zashhishhat-kozhnyiy-pokrov-s9o4t6

Солнцезащитный крем необходим для неподготовленной к солнцу кожи

В первую неделю на море очень велик риск обгореть и потом снимать кожу по кусочкам. Первые дни лучше пользоваться солнцезащитным кремом с защитным фактором не меньше 50, пока кожа еще не подготовлена к солнцу. Через неделю можно перейти на крем с защитным фактором 30 или 20. Крем нужно наносить за 15 минут до выхода на солнце и обновлять каждые два часа, если вы купаетесь.

Лицо нуждается в особой защите. Обычный солнцезащитный крем слишком жирный, чтобы его наносить на лицо, поэтому лучше пользоваться дневным увлажняющим кремом с SPF защитой. Кожа вокруг глаз, лоб и нос – самые чувствительные места на лице, о них нужно позаботиться отдельно. Специальные средства в виде стика с фактором защиты 50 полностью перекрывают доступ солнца к коже.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Хорошо, если крем содержит в составе пантенол и бисаболол. Первое средство обладает заживляющим и восстанавливающим эффектом, второе – успокаивает кожу.

Перелет, смена климата и воды без вредных последствий

Любое путешествие – это прекрасно, весело и романтично. Но в любом путешествии также есть свои маленькие проблемы, которые способны подпортить общее впечатление от отдыха.

Например, кожа, которая всегда является проблемной зоной: она защищает организм и первой принимает на себя всё негативное влияние. Поэтому ей требуется внимательный уход, разный для каждого сезона и места жительства.

Вы можете предусмотреть эти небольшие опасности, связанные с перелетом, сменой климата и рациона, чтобы получить максимальное удовольствие от отдыха.

Влажность воздуха на высоте больше 10 километров практически равна нулю – там нет даже облаков, в которых скапливаются частички воды. Самолет всегда летит выше облачного слоя, и чем дольше перелет, тем больше заметно отсутствие влаги. В салоне работают увлажнители воздуха, но часто их слишком мало, чтобы обеспечить влагой всех людей. Если оптимальная влажность окружающей среды для человека примерно равна 50%, то в салоне она никогда не поднимается выше 10%.

Читайте так же:  Пособие лицам осуществляющим уход за инвалидом

Через час полета волосы, из которых испарилась влага, намагничиваются. Кожа становится очень сухой и чувствительной, постепенно начинает стягиваться, и любое прикосновение к ней может вызвать раздражение.

Если ваш перелет длится больше полутора часов, рекомендуем воспользоваться этими советами по быстрому восстановлению и уходу за сухой кожей в самолете:

  1. Чтобы кожа не сушилась, раз в десять минут на минуту накрывайте лицо влажным носовым платком.
  2. Пейте как можно больше воды без газа. Минимум – один стакан жидкости каждый час полета.
  3. Не употребляйте кофеин и алкоголь, которые организм воспринимает как яд и стремится вывести с мочой, лишив вас последней влаги в теле.
  4. Нанесите на кожу и руки увлажняющий легкий крем, который предотвратит стягивание и сухость.

Когда вы очутились на месте, необходимо принять душ, чтобы окончательно восстановить потерю влаги после перелета. Беда в том, что вода на новом месте, какой бы хорошей она не была, может негативно отразиться на ваших коже и волосах. Со временем они привыкнут, но, поначалу, новый химический состав будет для них большим стрессом.

Все организмы реагируют на смену климата по-разному. Для кого-то она проходит практически незаметно, для кого-то превращается в катастрофу мирового значения, которая требует чуть ли не госпитализации. Предугадать невозможно. Однако, чаще всего происходит нечто среднее: волосы и кожа начинают вести себя неадекватно, как будто сменив точку зрения на ход вещей. Волосы могут быстро пачкаться или, наоборот, сушиться и магнититься ко всему, что попадется. Кожа после душа может зудеть, покрываться прыщами и краснотой, она становится более восприимчива к микробам и прикосновениям. Появляются шелушения и воспаления, в том числе, на лице.

Поэтому, прежде чем принимать ванну или умываться, выполните несколько простых процедур:

  1. Принимайте не душ, а ванну, предварительно смягчив воду несколькими каплями жирного масла (репейного, оливкового, касторового) или столовой ложкой соды. Добавьте немного меда, чтобы превратить сухую кожу в бархат.
  2. Как можно меньше пользуйтесь мылом. Попробуйте мыться без него вообще, просто проводите в воде чуть больше времени. Щелочь, которая является главным компонентом мыла, делает сухими и волосы, и кожу. И если последствия щелочного шампуня может устранить бальзам для волос, то с кожей все сложнее. Если вы все-таки не можете отказать себе в кусочке ароматного мыла, после ванны дополнительно смягчите кожу увлажняющим кремом или детским маслом.
  3. Если вы собираетесь остановиться в гостинице, выбирайте те, где установлены фильтры для воды или другие виды очистителей. Вы можете узнать эту информацию, позвонив по телефону, указанному на официальном сайте отеля.

Если вы отправляетесь в страну, климат которой кардинально отличается от климата места, где вы живете, скорее всего, эпидермис отреагирует и на это изменение. Ничего катастрофического и страшного, однако, кремами и другими средствами по уходу для своего типа кожи запастись стоит.

Прежде, чем отправляться в путешествие, узнайте разницу влажности. Если в отпуске воздух будет суше, убедитесь, что в гостинице установлены увлажнители микроклимата. Если влажность будет выше, рекомендуем проверить наличие кондиционера и вентилятора.

Теперь отправляемся за загаром. Для этого нужно больше солнца, и желательно, чтобы солнечные ванны проходили на теплом пляжном песочке. Здесь кожу тоже ждут приключения.

Фактически, загар – это разрушение клеток кожи под воздействием ультрафиолета. И каждый поход на пляж суммируется с предыдущими. Чем больше мы купаемся в солнечных лучах, тем больше становится риск заболеть раком или другими тяжелыми недугами.

Современная косметика богата на средства защиты сухой и нормальной кожи от вредного воздействия ультрафиолета: для этих целей можно использовать и жирный крем, и лосьон для загара (или от загара). Не забывайте обрабатывать кожу и после возвращения с пляжа: для этого сделайте жирную маску или обработайте ее жирным маслом. Возьмите с собой на берег баночку с термальной водой, которая освежит кожу и обогатит ее минералами.

Не забывайте и о естественной профилактике кожных заболеваний: загорайте рано утром или после 16:00, когда солнце уже не так опасно и до нас доходят только отголоски его лучей, днем больше гуляйте в тени и закрывайте открытые участки кожи тонкой хлопковой тканью светлого цвета.

Пляжный песок – отличный скраб. Он отшелушивает частички кожи и полирует тело. Но чем больше времени вы проводите на песке, тем больше вероятность получить раздражение – кожа теряет защитный слой и становится чувствительной и более восприимчивой к внешним факторам. Ранки, раздражения, покраснения, воспаления – все это следствия похода на пляж.

Лучший способ защиты, опять же, увлажняющий питательный крем, который поможет эпидермису быстро восстановиться.

Морская вода непригодна для питья, потому что она богата минералами, для выведения которых требуется еще большее количество воды, чем будет выпито. Однако, она все равно поглощается порами кожи и сушит организм.

Чтобы не дать коже высохнуть, пейте больше воды и обязательно принимайте ванну сразу после похода на пляж. Прекрасно, если душевые кабинки есть прямо на берегу.

Читайте так же:  Черная маска для лица от прыщей

Питательный увлажняющий крем «Ла-Кри» весит всего 30 грамм и несколько тюбиков поместятся в любой багаж. Он способен заменить несколько средств по уходу за кожей: лосьоны для загара, маски, увлажнители и спреи с термальной водой. Вы можете изучить его состав и способ применения на странице товара.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fmodnaya.org%2Fuploads%2Fposts%2F2016-05%2Fthumbs%2F1464200511_glavnaya

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fmodnaya.org%2Fuploads%2Fposts%2F2016-05%2Fthumbs%2F1464200478_solriy

Прежде, чем ехать в отпуск, тем более, в тропические страны, следует подготовить свою кожу к этому в солярии.

Перед поездкой к морю лишними не будут несколько сеансов загара под лампой. Строго дозированные дозы ультрафиолета смогут «привить» вас от ожогов, которые можно получить в результате пребывания на жарком южном солнце.

После загара в солярии ваша кожа сможет адаптироваться, и последующее принятие солнечных ванн, особенно в первые дни, вреда вашей коже не принесет.

Ультрафиолет воздействует на кожу таким образом, что больше белых пигментов теперь начинают вырабатывать ваши клетки эпидермиса. Затем они, продвигаясь все ближе к поверхности вашей кожи, становятся коричневыми.

Скопление данного пигмента должно быть равномерным, это защитит вашу кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fmodnaya.org%2Fuploads%2Fposts%2F2016-05%2F1464200467_vitaminy

Врачи рекомендуют начать принимать витамины хотя бы за две недели до планируемого отпуска. Витаминные комплексы должны содержать антиоксиданты.
Также следует включить в ваше меню такие продукты как зеленый чай, гранаты, а также зеленый виноград.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fmodnaya.org%2Fuploads%2Fposts%2F2016-05%2Fthumbs%2F1464200486_kosmetika

Летом, а особенно перед поездкой на морское побережье, запрещается использование различными отбеливающими кремами, а также косметикой, в которой есть ретиноиды, то есть соединения, содержащие витамины А.

Кроме того, категорически противопоказаны летом средства с альфагидрокислотами, а также химический пилинг. Данная косметика способна сделать вашу кожу очень чувствительной к ультрафиолетовому воздействию. Также она убирает естественную защиту вашей кожи, а это может спровоцировать на вашей коже появление пигментации, а также раннее старение кожи. Об этих средствах следует до осени забыть.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fmodnaya.org%2Fuploads%2Fposts%2F2016-05%2F1464200456_solnc-sredstva

Солнцезащитные средства необходимо наносить примерно за двадцать минут до того, как вы планируете выйти на солнце. Нанесение крема на обожженную кожу ничем вам уже помочь не сможет.

Если кожа вашего лица на жарком солнце вдруг покрылась испариной, вам нужно при помощи влажной салфетки сразу же протереть кожу, после чего её необходимо сбрызнуть небольшим количеством термальной воды, и только после этого наносить на неё солнцезащитный крем. Сама же испарина сигнализирует вам о том, что вы перегрелись на солнце. Следует срочно принять меры, иначе вы сможете получить тепловой удар, или, хуже того, инсульт. Чтобы этого избежать, вам следует немедленно переместиться в тень или охладить тело прохладной водой.

Также вам следует помнить о том, что пот на лице следует сразу убирать. Пуст он и не имеет неприятного запаха, однако способен раздражать вашу кожу, особенно если она достаточно чувствительна. А если кожа жирная, то могут появиться камедоны.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fmodnaya.org%2Fuploads%2Fposts%2F2016-05%2Fthumbs%2F1464200455_zagar-v-teni

Солнце способно подсушить воспаления на коже лишь частично, поэтому девушкам с проблемной кожей загар на солнце противопоказан. А если вы используете средства от проблем на коже, солнцезащитный фактор вашей косметики должен быть максимальным.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fmodnaya.org%2Fuploads%2Fposts%2F2016-05%2Fthumbs%2F1464200462_s22679220

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fimg12.wild-mistress.ru%2F6287658%2F6287658-0004

«Наконец наступил отпуск! теперь отдохнем» – говорим мы себе и, взяв отпуск от повседневных забот, расслабляемся по полной программе, забывая даже о том, о чем помнить надо всегда. А речь идет об уходе за кожей.

Летнее солнце дарит нам не только красивый шоколадный загар, но и является причиной таких неприятностей, как преждевременные морщины. Между тем достаточно соблюдать несколько несложных правил, чтобы предотвратить их появление. Попробуйте выполнить несложную летнюю программу-минимум по уходу за кожей. Поверьте, вы будете приятно поражены результатом ваших трудов.

  • На отдыхе начинайте свой день с нанесения на лицо легкого увлажняющего крема с солнцезащитным компонентом.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=http%3A%2F%2Fimg10.wild-mistress.ru%2F6287658%2F6287658-0301

Видите, совсем несложно, но ваша кожа отзовется на такие простые рецепты красоты, будет отдохнувшей, свежей и красивой!

У каждого свое представление об идеальном отпуске. Но вне зависимости от этих представлений, коже часто требуется послеотпускная реабилитация. Предлагаем программу восстановления.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fassets%2Fimg%2Fpromo%2FGRN_LP_beru_feb19

  • На что обратить внимание после отпуска
  • В первые две недели
  • Спустя две недели

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Fpersons%2F984%2Fconversions%2Fepm6VfT1KHiprlBD0daTjIWQxlf3JFVEOHKVK0hd-preview_square_sidebar

«Если во время отпуска лицо и тело увлажняли и защищали от солнца, особого стресса ткани не испытают и приходут в нормальное состояние черед пару дней после перелета. Но иногда смуглая кожа местами бывает красной, отечной, шершавой на ощупь и покрытой мелкими морщинками. Эти признаки — логичное следствие загара, который сопровождается обезвоженностью, гиперкератозом, скрытым воспалением на фоне фотоповреждения».

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Farticles%2F%2F14775%2Fconversions%2Fcontent_front

Поджаривание на солнце, к сожалению, не проходит без последствий. Наш отдых оборачивается стрессом для кожи. © Getty Images

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic-skin.ru%2Fstorage%2Fpersons%2F984%2Fconversions%2Fepm6VfT1KHiprlBD0daTjIWQxlf3JFVEOHKVK0hd-preview_square_sidebar

«Абразивные скрабы на основе твердых частиц любого происхождения (в эту категорию попадает и оксид алюминия, и косточки абрикоса, и кофейная гуща) достаточно агрессивны для кожи, подвергшейся стрессу в виде солнца и соленой воды».

Лучше выбирать максимально мягкие и комфортные текстуры для умывания.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fwhealth.ru%2Fmedia%2Fimages%2F2018%2F7%2F9%2F24f78a29c7ff412987cd3efb66c84541

Запишитесь на биоревитализацию

В отпуске на море лицу особенно нужно увлажнение: с одной стороны, ультрафиолет негативно влияет на количество собственной гиалуроновой кислоты в коже, с другой – пересушенный кондиционером воздух в вашем номере тоже делает свое дело. Но в ваших силах дать коже фору. «За месяц до активной инсоляции (а лучше раньше) я рекомендую начать курс биоревитализации, – рассказывает Анастасия Попова, врач-дерматолог клиники лазерной косметологии Delete. – Даже две процедуры – их нужно делать с интервалом в две недели – дадут хороший эффект». А больше, начав за месяц, вы и не успеете – последние уколы врач советует сделать за две недели до отпуска. Во-первых, чтобы «освоиться» в глубоких слоях кожи, инъецируемой гиалуронке нужно время: организм сперва расщепит ее на составляющие, а затем фибробласты слепят из этих кирпичиков собственную гиалуроновую кислоту. Во-вторых, некоторые препараты делают ткани более чувствительными к ультрафиолету. «Пептиды и аминокислоты в таких средствах, как «Мезоксантин» и «Мезовартон», увеличивают фотосенсибилизацию кожи, поэтому их использование стоит прекращать строго за две недели до активной инсоляции», – советует Анастасия.

Читайте так же:  Маски для придания объема волосам

Начните принимать специальные БАДы

Если стоит цель красиво загореть, то отказ от солнцезащитного крема будет самым неудачным решением. Лучше ввести специальные биодобавки: они усилят загар и минимизируют разрушительное воздействие ультрафиолета на кожу. «Такие препараты, как правило, содержат антиоксиданты, пробиотики и витамин Е, которые снижают интенсивность повреждений и способствуют ночной репарации кожи. Тем не менее этой защиты недостаточно, так что средство с SPF – обязательная программа, – рассказывает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. – Еще один важный компонент загарных БАДов – тирозин: именно он способствует выработке меланина под действием ультрафиолета. Так что если компонент есть в составе, у вас появляются все шансы загореть, даже нанося защитный крем». Одно но: от пигментации подобные препараты кожу не спасут. «У людей, склонных к появлению пятен в организме, неравномерно распределены меланоциты, – добавляет Елисеева. – Единственный способ избежать пигментации – ограничить пребывание на солнце и использовать крем с максимальным фактором защиты».

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fwhealth.ru%2Fmedia%2Fimages%2F2018%2F6%2F14%2F3aa7fbfae30145d28dd40706df8eb890.width-240.height-190

Найдите время на аппаратную биоревитализацию

Всем, кто не успел как следует насытить гиалуронкой глубокие слои кожи с помощью классической биоревитализации, Попова рекомендует аппаратную. Эффект будет чуть менее ярким, чем в случае с инъекциями, но это отличное решение как для тех, кто поздно спохватился, так и для тех, кто панически боится уколов. «В нашей клинике мы используем лазер: он открывает транспортные межклеточные каналы, и низкомолекулярная гиалуроновая кислота попадает в глубокие слои кожи, – объясняет Анастасия. – Причем после этого терапевтического лазера никакой реабилитации не будет, а эффект станет заметен сразу». Почему тогда не сделать процедуру накануне вылета? Для хорошего результата их нужно три с интервалом в неделю.

Избавьтесь от всего лишнего

Нет, речь не о килограммах, в идеале худеть к лету нужно было начинать еще зимой. Но избавиться от омертвевших клеток и тем самым обеспечить себя ровным загаром без пятен вполне вам по плечу. «Лучший вариант – сходить на профессиональный пилинг в салон. Но если такой возможности нет, можно справиться и своими силами, – советует Елена. – Важный момент: делать столь агрессивную процедуру накануне (а уж тем более в отеле) плохая идея – рискуете загореть неровно и/или сгореть, уже не говоря о далеко идущем ущербе вроде повреждения ДНК-клеток».

Заручитесь поддержкой специальной щетки, абразивной рукавички или скраба. А лучше сразу двух. «Разные участки тела требуют разного отшелушивания, – объясняет эксперт Vichy. – Ягодицы и бедра можно обработать скрабом на основе крупно молотых косточек абрикоса и кофе – эти участки прекрасно перенесут интенсивный пилинг, и покраснение на коже будет лишь знаком, что вы хорошо поработали, нормализовав кровообращение. А зоны декольте, шеи и плеч требуют более деликатного обращения: в этой области можно применять средства на основе искусственных полимерных гранул (они идеально гладкие и ровные) и сахара. Такой скраб первоначально стоит смешать с водой в руках, чтобы острые концы гранул не расцарапали нежную кожу». В случае с акне Елена Елисеева вообще рекомендует отказаться от абразивных текстур: можно содрать прыщ и занести инфекцию. В данном случае она советует мягкую мочалку, гель для душа с антибактериальными компонентами или очищающее средство для проблемной кожи лица.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fwhealth.ru%2Fmedia%2Fimages%2F2018%2F7%2F9%2Ff9662eb307294beba856bcb8a10fe9a0

Скрабы для тела Rose Sur L’amour, Natura Siberica и Caribbean Therapy, Aveda; молочко-эксфолиант Milk Lovers, Pupa; отшелушивающее полотенце Body Polisher, The Body Shop.

Сходите на лазерную эпиляцию

Лазер увеличивает фотосенсибилизацию кожи, так что если записаться на процедуру накануне, вы рискуете получить ожог и привезти из отпуска пигментацию вместо красивого загара. «Это стандартная рекомендация, которую вам даст любой специалист, – рассказывает Екатерина Нефедова, врач-косметолог, тренер Alma Lasers. – Но иногда можно сделать исключение из правил. Процедуру разрешено проводить и за 72 часа до попадания на активное солнце, но лишь при том условии, что вы не просто будете использовать крем с UVA- и UVB-фильтрами, но и увеличите привычные значения после аббревиатуры SPF». Есть еще один аргумент в пользу похода на эпиляцию заранее: в отличие от воска, лазер удаляет волосы не мгновенно – они будут постепенно отрастать и выпадут лишь через две-три недели. Так что желающим блеснуть идеально гладкой кожей на пляже стоит приходить в косметологу заранее.

Читайте так же:  Самая полезная маска для лица

Всем, кто пришел на лазер в последний момент, Екатерина советует сахар или воск, но строго не позже 5–7 дней с момента процедуры: в этот период вы поможете быстрее выскочить уже мертвым волосам. Или бритва – ее можно использовать без ограничений в любой момент между сеансами эпиляции.

Пересмотрите свой уход

«Если хотите сделать чистку или пилинг, то не затягивайте. Любые процедуры, сопряженные с нарушением эпидермального барьера, необходимо проводить как минимум за две недели до вылета, – считает Елена Елисеева. – За это же время стоит отказаться от домашних уходов, провоцирующих повышенную восприимчивость кожи к солнцу: кремов с ретинолом, сывороток с высоким содержанием витамина С и медикаментозных мазей для борьбы с акне. В последнем случае стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать альтернативный уход из дермокосметики». Вместо всего этого на вашем туалетном столике должно появиться как можно больше средств с пометкой «увлажнение». У вас уже есть маска, насыщающая кожу влагой? Елена советует начать применять ее не раз в неделю, а каждые два дня. Не успели обзавестись увлажняющей сывороткой? Сейчас самое время!

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fwhealth.ru%2Fmedia%2Fimages%2F2018%2F7%2F4%2F582fe7ec113d44cab597b650cc936b2e.width-240.height-190

Укрепите барьерную функцию кожи

Как правило, километры, которые отделяют жителей средней полосы России от жарких южных морей, преодолеваются на самолете, а это еще одно испытание для кожи. Воздух в кабине всегда сильно пересушен, так что наша цель не только насытить кожу влагой, но и не дать ей улетучиться за предстоящие три часа. «Перед вылетом нанесите увлажняющую сыворотку, а сверху закройте ее маской: альгинатной, тканевой или гидрогелевой», – советует Елена. Следующий шаг – крем, но не легкий, как мы привыкли летом, а с насыщенной текстурой. «В составе обязательно должны быть влагоудерживающие компоненты: керамиды, масла, текстурообразователи – тот же самый цетиловый спирт, – продолжает она. – Если перелет короткий, три-четыре часа, то нанесите тональный крем. Он будет работать, как одежда для лица, и противостоять испарению влаги. В случае с трансатлантическим перелетом макияж не нужен. Лучше захватите с собой косметичку с очищающими салфетками или мицеллярным раствором и плотный уход, которым вы пользуетесь по утрам. Очищайте кожу и наносите крем раз в три-четыре часа». Еще один помощник на время перелета – тканевая маска: и увлажнит, и освежит, и отпугнет навязчивых соседей.

С телом та же схема: душ (никаких скрабов, в крайнем случае – мягкая мочалка) и уход в текстуре крема или лосьона. Легкие гели и спреи, к которым вы привыкли за первый месяц лета, лучше отставить до точки назначения.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fwhealth.ru%2Fmedia%2Fimages%2F2018%2F7%2F10%2F95d001dc08354b2da140d12dfe02d5f9

Альгинатная маска Peppermint, Ettang; увлажняющая сыворотка Source Marine, Thalgo; увлажняющий антиоксидантный лосьон для тела Thé Des Vignes, Caudalie; легкий увлажняющий крем Aqualia Thermal, Vichy; тканевая маска Let’s Travel Mask Sheet, Mixit

Смените рацион

Ваш обед накануне вылета тоже повлияет на то, с каким лицом вы приземлитесь. «От соленой пищи и алкогольных напитков лучше воздержаться за сутки до полета, – советует Юлия Птичкина, диетолог, врач по спортивной и восстановительной медицине сети фитнес-клубов Crocus Fitness. – Они задерживают воду в организме, провоцируют отеки и ухудшают общее самочувствие. Кроме того, отказ от спиртного поможет сердцу и сосудам лучше адаптироваться к полету, что позволит снизить риск гипертонического криза, головокружения, головных болей, инфаркта и инсульта». С помощью одного-двух бокалов вы боретесь с аэрофобией? Есть и более полезные варианты: дыхательные упражнения, различные техники релаксации и еда. Для поднятия настроения м ожно съесть немного черного шоколада или продуктов, в которых содержится аминокислота триптофан (предшественник серотонина, гормона удовольствия): сыр, чернослив или бананы.

Кроме того, Птичкина не рекомендует плотно завтракать и обедать перед перелетом. «Подобная еда может вызвать чувство тяжести и дискомфорта, – объясняет она. – Для многих сам полет является стрессовым фактором, поэтому в его условиях замедляется пищеварение и еда хуже усваивается». Лучше есть питательную, но легкую пищу в небольших количествах: например, овсяную кашу с ягодами, омлет с помидорами и болгарским перцем или творог с греческим йогуртом на завтрак, а тушеные овощи с кроликом, индейкой, курицей или рыбой – на обед.

4 правила ухода за кожей в отпуске, которые помогут сохранить ее красивой и здоровой

Летний период скоротечен и осень не за горами, но сезон отпусков продолжается, поэтому тема ухода за кожей в отпуске, особенно если выбор места для отдыха пал на жаркие страны с влажным климатом, очень актуальна.

Изображение - Уход за лицом в отпуске proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.kiz.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2F189%2F189fa2dd8c0398012086b000090a79dc

Иногда нам кажется, что главной задачей ухода за кожей в отпуске является защита от солнца. А кто-то, к великому сожалению, считает эту задачу единственной. Конечно, защите кожи от ультрафиолета, особенно в жарких странах с высоким индексом УФ-излучения, должно уделяться пристальное внимание, но и про другие аспекты ухода забывать не стоит. Рассмотрим каждый из них подробнее.

Показатели SPF в солнцезащитных средствах должны составлять не менее 30 и 50. Наносить их нужно на все открытые участки тела, подвергающиеся воздействию ультрафиолета. Повторять нанесение следует каждые два часа и после купания. Обманчивое представление о факторе защиты в продукте может неправильно сориентировать по времени пребывания на солнце без повторного его использования. Средство с SPF 50 не дает возможности безопасного нахождения под солнцем дольше, чем средство с SPF 30. Фактор защиты от ультрафиолета (SPF) показывает степень защиты от лучей, а не указывает на длительность нахождения под солнцем без последствий.

Читайте так же:  Акулий ретинол крем д лица

Очищение. В отпуске нам всем хочется максимально расслабиться и по минимуму соблюдать какие-либо распорядки и правила. Но, забывая или отнесясь халатно к рутинному, ежедневному двухразовому очищению кожи, мы рискуем столкнуться с крайне неприятными последствиями, как непосредственно на отдыхе, так и в будущем. Мелкие поверхностные прыщики, комедоны, крупные воспалительные элементы, расширенные поры — это все то, что может образоваться в условиях повышенной влажности и жары без обязательного очищения кожи утром и вечером. Кроме того, не смывая морскую соленую воду с лица и тела, мы создаем прецедент для развития повышенной чувствительности кожи. Она может возникнуть и как разовое, но очень неприятное, явление в виде зуда, красноты и жжения, и так же в последующем может проявиться, например, в кресле у косметолога. Рекомендуется подключать к уходу и дополнительное очищение в виде легких скрабов, ферментативных пилингов, адсорбирующих масок на основе каолина и глины.

Увлажнение. Известно, что в хорошо увлажненной коже все ее системы работают правильно и слаженно, что обеспечивает ее здоровье. Защитная функция кожи, которая включает в себя работу иммунной системы, барьерные свойства и ее обновление зависят от содержания влаги. В жару наша кожа влагу теряет, поэтому необходимо заботиться о ее сохранении и восполнении. К сожалению, приемом воды только лишь внутрь мы не справимся, но это отнюдь не означает, что пить не надо. Конечно, надо, и в достаточном количестве. А также, следует наносить увлажняющие средства наружно. Лучше всего во влажном климате при высокой температуре будут работать гелевые структуры. Рекомендуется использование увлажняющих масок и в виде ткани пропитанной, как правило гиалуроновой кислотой и коллагеном. Содержание аминокислот в увлажняющих препаратах усилит их увлажняющие способности.

Антиоксидантная защита. Воздействие ультрафиолета всегда сопровождается атакой на кожу свободных радикалов. Свободный радикал представляет из себя молекулу с нехваткой у себя одного или нескольких электронов, которые всегда должны быть в паре. Стремясь найти пару недостающему электрону, радикал нападает на здоровую молекулу, делая ее неполноценной. Разрушая здоровые молекулы, свободные радикалы вызывают раннее старение кожи и различные заболевания. Существует целая теория старения кожи и организма в целом, называемая свободнорадикальной теорией старения, где главную роль играет разрушающее воздействие свободных радикалов. К счастью, существуют такие вещества, способные нейтрализовывать эти агрессивные молекулы. И называются они антиоксиданты. Антиоксиданты поступают в организм с пищей, есть антиоксиданты, которые вырабатываются непосредственно у нас в организме и есть антиоксиданты, которые можно наносить на кожу в виде активных сывороток или кремов. Будет целесообразно и применение их в виде БАДов. Использование антиоксидантной защиты снаружи и внутрь является преимущественной.

Если вы заботитесь о состоянии своей кожи, очень важно учитывать её потребность особого ухода в отпуске. Многие не придают этому значения — в результате приезжают домой с волосами и кожей в отвратительном состоянии. Казалось бы, съездила в отпуск. а на внешний вид это сказалось хуже. Как избежать таких ситуаций? Всё просто, учитывайте воздействие солнца и морской воды на кожу — они разрушают здоровье клеток. Ухаживать за кожей в отпуске нужно по-другому — особенно, если речь идет об экзотических странах.

Чтобы не отправляться к косметологу или парикмахеру после отпуска, уделите несколько минут уходу за собой — море/солнце сильно сказываются на состоянии волос и кожи, вызывая сухость, трещины, шелушение. Используйте санскрин. Даже если вы отроду смуглая и быстро загораете, всегда пользуйтесь защитными средствами. Это правило номер один в отпуске.

Можно выбрать низкое содержание защиты от УФ-лучей (крем перед загаром). После загара примите душ, смойте с себя морскую соль, побалуйте своё тело увлажняющим/смягчающим средством «после загара». Можно использовать оливковое масло, кокосовое масло, сметану. На лицо нанесите питательную маску перед сном, на ночь — увлажняющий крем.
Лучше всего используйте средства с алоэ: отлично помогает при различных раздражениях кожи. Его активные заживляющие компоненты хорошо регенерируют кожу, позволяют поврежденным клеткам быстро восстановиться.

Используя всевозможные защиты от солнца, знайте — после купания их нужно наносить заново. Эту проблему отчасти могут решить водостойкие линии средств. Но — внимание! Не забывайте, они легко стираются рукой или полотенцем. Также защищайте свои губки — губные бальзамы, помады с SPF защитой/ ментоловым эффектом.

Изображение - Уход за лицом в отпуске 234534645655
Автор статьи: Валентина Чкалова

Добрый  день! Меня зовут Валентина. Я уже более 9 лет занимаюсь косметологией. Считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в удобном виде всю необходимую информацию. Перед применением описанного, всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 3

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here